Mae sudd llugaeron yn ddiod adfywiol gwych. Ond mae'n well peidio â'i brynu mewn siop, ond i goginio gartref o aeron ffres neu wedi'u rhewi. Bydd manteision mor fraenog o'r fath yn llawer mwy. A gellir ei ddefnyddio'n llawn fel triniaeth ataliol.
Beth sy'n ddefnyddiol ar gyfer ffrwythau llugaeron?
Oherwydd ei gyfansoddiad mae eiddo defnyddiol Morse o friwseron. Wedi'r cyfan, prif gynhwysyn y diod yw aeron, sy'n cynnwys llawer iawn o sylweddau gwerthfawr:
- fitaminau, yn enwedig fitamin C;
- Pectins - yn helpu i gael gwared â halltau'r corff o fetelau trwm, tocsinau, ac ati.
- asid malic, asid citrig , asid oxalaidd, ac ati;
- carbohydradau defnyddiol, nad ydynt yn cael eu storio fel braster, ond yn cael eu hamsugno'n llwyr;
- elfennau olrhain: molybdenwm, cobalt, manganîs, copr, haearn.
Mae sudd llugaeron yn helpu i wneud y gorau o brosesau treulio, ac felly, mae'n hybu amsugno bwyd yn well, gan gynnwys trwm a brasterog. Mae'n cryfhau imiwnedd , yn dileu avitaminosis a cholli cryfder. Ymhlith eiddo defnyddiol Morse o fraen y gellid ei briodoli hefyd i'w allu i ymladd heintiau firaol - mae'n offeryn ardderchog ar gyfer atal a thrin ARVI a hyd yn oed y ffliw. Dangosir hefyd y rhai sydd ag anhwylderau hormonaidd, camweithrediad y system gardiofasgwlaidd, yr iau a'r arennau, y ddiod hon.
Niwed Morse o fraster
Yn ychwanegol at y manteision a'r niwed gan Morse o lyngaeron, hefyd. Ni argymhellir yfed i bobl â gastritis, wlserau stumog ac afiechydon tebyg eraill. Mae'n groes i'r rhai sy'n dueddol o alergeddau, oherwydd gall achosi ymddangosiad urticaria a hyd yn oed chwyddo'r laryncs. Mewn symiau mawr, gall diod a wneir o fraenenen achosi diffyg traul a choluddion. Gyda rhybudd, dylid ei ddefnyddio mewn cleifion hypotonic a phobl sydd â chwyddiant gwaed isel.