Pwy sydd ddim yn cofio nosweithiau crazy cyn yr arholiad mewn ymdrechion aflwyddiannus i gyd-fynd â'i ymennydd o leiaf rywfaint o wybodaeth am y pwnc? Yna gallai gwybod sut i gofio llawer o wybodaeth yn gyflym helpu'n fawr. Fodd bynnag, gall meddiant da o'ch cof fod yn ddefnyddiol mewn llawer o sefyllfaoedd bywyd.
Sut i gofio llawer o wybodaeth?
- Gan geisio dysgu rhywbeth, rydyn ni'n aml yn dweud wrthym ni ein hunain: "Mae popeth yn ddiflas iawn, yn ddiflas ac nid oes neb eisiau." Nid yw'n syndod bod ein hymennydd yn gwrthod derbyn gwybodaeth newydd gyda'r ymagwedd hon. Felly, mae'n rhaid i chi gyntaf argyhoeddi eich hun bod yr holl ddata rydych chi'n ceisio ei ddysgu yn hynod angenrheidiol i chi.
- Pa mor anodd yw cofio llawer iawn o wybodaeth pan mae'n ymddangos fel set o eiriau anghyson! Ond os ydych chi'n deall y deunydd yn gyntaf, yna bydd hi'n llawer haws i'w dysgu.
- Nid yw gwybodaeth gwbl systematig mor gyffredin, felly mae angen i chi ddeall tarddiad y deunydd, cofiwch ychydig o gysyniadau sylfaenol. Bydd hyn yn rhoi'r cyfle i chi adfer eiliadau anghofiedig trwy fyfyrio rhesymegol.
- Fel y gwyddoch, mae cofio llawer o wybodaeth yn llawer haws o lawer ar ben "ffres", mae blinder yn eich rhwystro rhag eich rhwystro rhag canolbwyntio ar y deunydd. Ond peidiwch â cheisio dysgu dim ond yn y bore. Mae gwyddonwyr wedi darganfod bod gan bob person yr amser gorau i ddysgu, darganfod pryd y caiff gwybodaeth newydd ei ddosbarthu orau, ac yn bennaf defnyddiwch yr amser hwn.
- Peidiwch â cheisio cofio popeth ar yr un pryd, mae'n well torri'r gwaith mewn sawl cam. Dysgu, gorffwys, ailadrodd. Ac felly er nad yw'r deunydd yn ymgartrefu'n llwyr yn y pen.
- Sut i gofio symiau mawr o wybodaeth? Ewch i'r gwely. Y ffaith yw bod gan gof dynol y gallu nid yn unig i storio gwybodaeth, ond hefyd i'w roi mewn catalogau gwreiddiol. Ond mae'r gallu hwn yn cael ei droi yn ystod cysgu, felly pan fydd yn rhaid i ni lwytho llawer o ddata i'n cof, mae angen i ni orffwys mawr. Wrth gwrs, bydd hyn yn gweithio dim ond os ydych wedi cael rhywbeth dysgu cyn mynd i'r gwely.
- Weithiau nid oes unrhyw broblemau arbennig gyda chanolbwyntio a chof, ond hoffwn gadw llawer mwy o fanylion ynddo nag fel arfer. I wneud hyn, ceisiwch chwarae yn y gymdeithas, creu delweddau ar gyfer pob munud y mae angen i chi ei ddysgu. Disgrifiwyd ffordd dda o sut i gofio mwy o wybodaeth yn y gyfres "Sherlock". Hanfod yw creu eich palas cof eich hun (cartref, ystafell, castell) yn eich dychymyg. Yna mae'r ystafell hon wedi'i llenwi â phobl a gwrthrychau, gan bersonoli ffenomen. Er enghraifft, gwelwch yn eich palas cof
cwpan o goffi , gallwch ei arogli a chofio popeth sy'n gysylltiedig â'r diod hwn - nifer y mathau, y ffyrdd o'i goginio, pobl o'ch amgylchedd sy'n caru'r diod hwn. yn ein is-gydwybyddiaeth mae popeth a welsom neu a glywsom o leiaf unwaith yn cael ei ohirio, mae'n angenrheidiol i greu label llachar yn unig lle mae'n bosibl dod o hyd i'r wybodaeth angenrheidiol.
Fel y gwelwch, nid yw cofio symiau mawr o wybodaeth mor anodd, y prif beth yw ei wneud a'i wneud yn ddiflino i hyfforddi. Dros amser, bydd y broses ar gael yn awtomatig ac ni fydd mynyddoedd o ddata newydd yn gallu eich dychryn.