Mae'r babi yn tyfu'n eithaf cyflym, ac yn fuan mae'n bryd cyflwyno'r bwydydd cyflenwol cyntaf . Fodd bynnag, nid yw llawer o famau yn barod ar gyfer hyn, ac yn aml nid ydynt yn gwybod sut i goginio (coginio) yr uwd am y tro cyntaf gyda'u dwylo eu hunain, a pha un y dylid ei ddefnyddio: reis neu wenith yr hydd?
Pa fath o uwd i'w ddewis?
Ar gyfer y bwydo cyflenwol cyntaf, y peth gorau yw defnyddio wd gwenith yr hydd. Fel y gwyddoch, mae'n hawdd iawn treulio a pharatoi'n gyflym iawn.
Sut i goginio uwd?
I ddechrau, rhaid i chi rinsio'r crwp yn drylwyr a'i sychu. Yna dylid gosod y grawn pur mewn grinder coffi i'w troi i mewn i bowdwr. Gwneir hyn er mwyn i'r uwd wedi'i goginio â'i gilydd, heb sleisennau, cysondeb. Mae llawer o famau yn gwneud y gwrthwyneb: berwi'r crwp yn gyntaf mewn sosban, ac yna ei falu gyda chymysgydd. Nid oes gwahaniaeth sylfaenol, felly gallwch chi ddefnyddio'r ddau ddull.
Yn gyntaf, mae'n rhaid coginio'r uwd ar gyfer y babi yn unig ar y dŵr, sy'n eithrio'n llwyr y posibilrwydd o ddatblygu alergedd i brotein llaeth. Os yw'r fam am i'r uwd fod yn fwy maethlon, gallwch ychwanegu cwpl o leau o fformiwla sych neu laeth y fron.
Nodweddion paratoi
Mae mamau sy'n cymryd rhan mewn coginio uwd am y pryd bwyd cyflenwol cyntaf, weithiau nid ydynt yn gwybod sut i'w plannu a beth ddylai fod yn gyson. Felly, am goginio, cymerwch tua 5 g o flawd gwenith yr hydd (1 llwy de) a'i wanhau mewn 100 ml o ddŵr wedi'i ferwi. Gyda'r gyfran hon, mae'r uwd yn debyg i datws mwgwd cawl .
Yn dibynnu ar sut y bydd y fam yn bwydo'r babi, a bod y cysondeb yn cael ei ddewis, hynny yw, os ydych chi'n rhoi uwd i'r plentyn gyda llwy, yna gallwch ei wneud yn fwy dwys, ac os o botel - mae'n fwy ysgafnach.
Dylai unrhyw uwd a ddefnyddir ar gyfer bwydo plentyn gael ei baratoi ar y stôf yn unig. Defnyddiwch achos o'r fath, ni argymhellir y ffwrn microdon, oherwydd yr effeithiau negyddol posibl ar gorff eich babi.
Yn achos halen, ni argymhellir ei ychwanegu at blant, er mwyn peidio â gwneud y plentyn yn gaethiwus i hyn neu flas.
Fel y gwelwch o'r ryseitiau, gallwch chi baratoi'r uwd ar gyfer y pryd bwyd cyflenwol eich hun. Ar yr un pryd, ni fydd menyw yn treulio llawer o amser ac yn arbed ei harian. At hynny, gellir sicrhau bod 100% o'r ffaith bod y kasha wedi'i goginio yn cynnwys cynhwysion sy'n fuddiol iawn i'r babi, ac nid oes unrhyw amhureddau ac ychwanegion ynddo.