Yn fy mywyd, mae popeth yn digwydd, weithiau mae hyd yn oed sefyllfaoedd pan na allwch ei drin eich hun - mae'n golygu eich bod yn ddryslyd. Ar adegau o'r fath, nid ydych hyd yn oed yn gwybod pwy i ofyn am gyngor. Sut i weithredu yn y sefyllfa hon?
Y cysyniad o gefnogaeth seicolegol
Mewn seicoleg fodern, mae yna beth tebyg â chyfeiliant seicolegol. Mae esgor yn llythrennol yn golygu mynd neu deithio gyda rhywun fel canllaw. Yn dilyn hyn, gellir dweud bod cyfeiliant seicolegol yn fath o gymorth seicolegol ar ryw gyfnod penodol o fywyd i wella datblygiad seicolegol personoliaeth unigolyn. Nid yw hyn yn golygu bod person yn cael ei reoli fel pyped, ond dim ond ei fod wedi'i hebrwng, hynny yw, wedi'i gyfeirio i'r cyfeiriad cywir, gan adael y dewis o'i gamau yn y dyfodol, gan ddileu oddi wrthno'r cyfrifoldeb am y penderfyniadau a wnaeth.
Mathau o gefnogaeth seicolegol
- Gall hyn fod, fel cymorth yn natblygiad proffesiynol person (colli cyflogaeth, cyflogaeth, ailhyfforddi, dechrau gwaith, ac ati), ac mewn seicolegol (diffyg hunan-barch, anniddigrwydd oherwydd sefyllfaoedd a brofwyd yn flaenorol, anallu i gyfathrebu, ac ati) .
- Mae cefnogaeth seicolegol yn helpu i ddatrys y problemau nid yn unig o unigolion, ond hefyd o grwpiau o bobl. Defnyddir cefnogaeth nawr mewn ysgolion, prifysgolion i wella datblygiad cymdeithasol-seicolegol myfyrwyr yn benodol, gwella perfformiad myfyrwyr ac ymgorffori gwerthoedd bywyd, ffyrdd iach o fyw. Hefyd, defnyddir teuluoedd i gefnogaeth gymdeithasol a seicolegol er mwyn deall a gwella eu perthynas â'u teuluoedd (gydag ysgariadau, pan fydd un o'r aelodau o'r teulu yn mynd yn sâl â chlefyd anhygoel neu sy'n dioddef o rywfaint o wyriad).
- Mae llawer o bobl yn syml na all wneud hynny heb gymorth seicolegol, er enghraifft, plant sydd wedi cwblhau ysgol breswyl sydd wedi cyrraedd oedran penodol ac ar fin mynd i fywyd sy'n gyfarwydd â ni. Mae'r bywyd hwn yn arferol ac yn gyffredin i'r rhan fwyaf o bobl, ac yn achos y categori hwn, mae angen cefnogaeth seicolegol cymdeithasol yn angenrheidiol.
- Mae yna hefyd gefnogaeth seicolegol cymdeithasol i bobl sydd wedi dioddef trais, cael damwain, yn dyst i'r llofruddiaeth, i gyd er mwyn i bobl addasu a dychwelyd i'w rhythm bywyd arferol - dyma'r nod o gefnogaeth seicolegol.
Drwy gydol fywyd, mae angen hebrwng pob person mewn rhyw ffordd. Dyma pam y cewch gynnig cefnogaeth seicolegol ar ryw adeg anodd o'ch bywyd, gan wrthod nad yw'n gwneud unrhyw synnwyr. Rhowch eich cyflwr seicolegol i arbenigwyr.