Cerddoriaeth sy'n cyffroi'r ymennydd

Pan fo'n ddrwg i ni, rydym yn gwrando ar gerddoriaeth. Gallwn deimlo'n drist amdani, hyd yn oed yn crio. Pan yn hyfryd ac yn hwyl - mae yna alaw addas hefyd. Mae'r gerddoriaeth sy'n cyffroi'r ymennydd gyda ni ym mhobman. Yn y clustffonau y chwaraewr, mewn siopau, mewn llinellau, mewn cludiant. Gyda cherddoriaeth, fe'i geni ac yn marw. Mae'n anodd goramcangyfrif ei bwysigrwydd yn ein bywyd. Ac, rwy'n credu, mae pawb yn cytuno ei fod yn bwysig iawn, ond pam mae hyn yn digwydd? Pam nad ydym ni'n dychmygu bodolaeth heb gerddoriaeth? Yn sicr, mae cerddoriaeth, o safbwynt gwyddonol, yn bwysig i ni ac i'n hymennydd, ac mae ganddo rywfaint o effaith.


Sut mae cerddoriaeth yn effeithio arnom ni?

Mae gwyddonwyr wedi canfod bod dylanwad cerddoriaeth ar yr ymennydd yn fawr iawn. Yn gyntaf, mae'n ysgogi rhanbarthau creadigol yr ymennydd, yn ail, mae'n cynyddu ei weithgaredd, ac, wrth gwrs, gall godi'r ynni angenrheidiol. Fel y gwyddoch, mae yna lawer o wahanol genres, arddulliau, cyfarwyddiadau. Ac, yn bwysicaf oll, mae pawb yn hoffi rhywbeth eu hunain. Sut ydych chi'n canfod pa fath o gerddoriaeth sy'n cyfrannu at ddatblygiad yr ymennydd, yn gwella ei berfformiad?

Y mwyaf gwerthfawr ac egni-dwys yn yr achos hwn yw cerddoriaeth glasurol. Mae gwyddonwyr yn credu bod cerddoriaeth ar gyfer gwaith yr ymennydd, yn anad dim, mae cerddoriaeth Wolfgang Amadeus Mozart yn dylanwadu'n gadarnhaol ar y prosesau gweithgaredd. Er enghraifft, daeth ymchwilwyr o'r UD i'r casgliad bod cerddoriaeth o'r fath yn bodoli i weithredu'r ymennydd, yn helpu darllen, canolbwyntio a gwella cof. Yn ogystal, mae ganddo effaith hynod bositif ar gyflwr seicolegol rhywun, yn ysgogi ac yn ymlacio, a gall hefyd gyffroi'r ymennydd. Yn hyn o beth, mae cerddoriaeth glasurol yr ymennydd yn cymryd sefyllfa uwch. Mae'n ddefnyddiol iawn i'r ymennydd wrando ar gerddoriaeth (opera) y clasuron gwych, ac, wrth gwrs, gwerthfawrogir y bale. Mae hyn oherwydd y ffaith bod y gwaith hwn yn cynnwys synau amlder uchel sy'n berffaith yn bwydo'r ymennydd.

Mae'n ymddangos bod genres eraill o gerddoriaeth hefyd yn cael effaith gadarnhaol. Mae astudiaethau'n dangos bod gwrando ar gerddoriaeth techno yn gwella cylchrediad gwaed, yn cynyddu ei mewnlif i'r ymennydd, ac mae'r ffactorau hyn yn achosi gwell cyflwr meddyliol, yn ogystal â lleihau'r risg o glefydau cardiofasgwlaidd.

Ar yr un pryd, mae angen cofio bod cerddoriaeth anodd iawn ac uchel ar y groes yn gallu gwneud niwed yn unig. Hyd yn hyn, dim ond yn y cam cychwynnol y mae astudiaethau ar ddylanwad cerddoriaeth ar yr ymennydd dynol ac yn y dyfodol gall arwain at ddarganfyddiadau newydd, hyd yn oed yn fwy syfrdanol ac anhygoel.