Diffyg symptomau estrogen

Mae cynnal cydbwysedd o lefelau estrogen yn bwysig iawn i'r corff benywaidd. Mae'r estrogen yn gyfrifol am swyddogaeth mamolaeth, a gall ei ostyngiad arwain at anffrwythlondeb .

Symptomau diffyg estrogen mewn menywod

Yr arwyddion o ddiffyg estrogen yw:

Sut mae diffyg estrogen yn y corff benywaidd?

Gyda'i ddiffyg, mae'r croen yn llai elastig ac yn elastig, mae'n ymddangos bod marciau ymestyn.

Mae tebygolrwydd uchel o gael trawiad ar y galon, cataractau, anffrwythlondeb, canser, colli gwallt, osteoporosis a chlefydau eraill.

Mae'r rhesymau dros ddiffyg estrogen yn ffactorau fel:

Sut i wneud iawn am y diffyg estrogen?

Fe'ch cynghorir i ymgynghori â meddyg da am gyngor. Mae'r rhan fwyaf o hormonau wedi'u rhagnodi, a chynghorir cleifion i gymryd fitamin E yn rheolaidd.

Mae maethegwyr yn argymell adolygiad o'u diet ac ychwanegu rhestr benodol o gynhyrchion i gynyddu lefelau estrogen. Mae'r cynhyrchion hyn yn cynnwys estrogen naturiol, sy'n disodli'r hormon benywaidd.

Mae'r cynhyrchion sy'n cynyddu lefel yr hormon hwn yn cynnwys:

Gyda llaw, cynhwyswyd coffi yn y rhestr o gynhyrchion sydd ag estrogen llysiau, ond profodd gwyddonwyr yn ddiweddar nad yw coffi yn llenwi'r diffyg estrogen, ond yn ei ostwng.