Dylanwad straen ar y corff dynol

Ychydig iawn o bobl sy'n mwynhau'r straen sydyn yn eu bywydau. Mae gan yr olaf yr ochr gadarnhaol a negyddol. Felly, ni fydd yn ormodol i ddysgu am effaith straen ar y corff dynol ei hun.

Dylanwad straen ar y corff dynol

Mae pŵer ei ddylanwad yn enfawr. Ac mae'n amlwg ei hun mewn clefydau ac yn dirywiad cyffredinol cyflwr mewnol person. Yn aml, mae ffactorau straen yn effeithio ar iechyd ffisiolegol pob person fel a ganlyn:

  1. Mae rhagfeddiant ar gyfer diodydd alcoholig.
  2. Dol pen difrifol.
  3. Mae diffyg cwsg yn gronig.
  4. Mae yna amryw o glefydau'r system cardiofasgwlaidd. Mae palpitation y galon yn cynyddu. Nid yw amrywiad chwythiad myocardaidd, gwaethygu hypertensia idiopathig yn cael ei eithrio.
  5. Dirywiad sylw. Mae dyn yn anodd canolbwyntio gyda phob tro.
  6. Lleihau effeithlonrwydd. Gellir priodoli achosion pan fo'n bosibl mynd yn agos i'r broses lafur, o ran yr eithriadol. Mae blinder cyflym.
  7. Mae gwaith y llwybr gastroberfeddol yn gwaethygu (gall gastritis a thlserau peptig agor neu waethygu).
  8. Mae'n bwysig cofio y gall straen ysgogi twf tiwmorau malaen.
  9. Wrth sôn am effaith straen, mae'n werth nodi bod imiwnedd yn dod yn wannach ac mae'n dod yn haws i glefydau firaol ymosod arno, ar ôl ennill yn y frwydr hon.
  10. Mewn nifer fawr o hormonau, mae hyn yn effeithio'n negyddol ar weithrediad yr organau mewnol a'r system nerfol, ar ben hynny, gall straen achosi dystriad y cyhyrau.
  11. Dirywiad celloedd yr ymennydd a llinyn y cefn.

Dylanwad straen ar gyflwr meddyliol person:

Effeithiau cadarnhaol straen

  1. Yn rhyfedd ddigon, ond weithiau gall straen wneud gwaith da i rywun:
  2. Os yw ei ddylanwad yn dymor byr, yna mae'n ffactor ysgogol i gynhyrchu mwy o egni er mwyn cymryd unrhyw gamau.
  3. Yn ysgogi sefydlu cysylltiadau ag eraill, gan gynyddu lefel ocsococin yn y gwaed (hormon atodiad).
  4. Os nad yw straen o fath cronig, gall wella'r cof gweithio. Dyma'r hyn a ddefnyddiwn wrth ddatrys problemau.
  5. O ganlyniad i sefyllfaoedd straen, mae person, gan eu goresgyn, yn dod yn fwy parhaol.