Mae modestrwydd mewn seicoleg yn ansawdd moesol sy'n nodweddu'r unigolyn, yn dibynnu ar ei agwedd ato ef ac i eraill. Ni chaiff ei nodweddu gan frwdfrydedd ac arogl, ond gydag eraill mae'n ymddwyn yn gyfartal, hyd yn oed os oes ganddo rywbeth i ymfalchïo ynddo. Mae sail yr ansawdd hwn yn gadarnhaol, ond mae achosion lle mae modestrwydd yn ddrwg.
Pryd mae modestrwydd yn dod yn nodwedd negyddol?
- Mae'n digwydd bod y gonestrwydd yn troi allan. Fel rheol, defnyddir y dull hwn gan bobl sy'n ansicr. Mae rhywun sy'n esgus bod yn ddrwg ac yn swil, felly, yn galw am ganmoliaeth a chanmoliaeth. Gelwir triniaethau o'r fath yn gonestrwydd ffug.
- Gellid ystyried gonestrwydd naturiol go iawn nodwedd gadarnhaol o gymeriad, pe na bai yn bygwth troi'n gymhleth gydag amser. Yn aml, mae diffygoldeb gormodol a hunan-amheuaeth gyson yn broblem ac yn atal person rhag datblygu. Mae person swil yn cyfyngu ar ei gyfleoedd ym mhob maes. Mae'n anodd iddo gamu tuag at y ferch yr oedd hi'n ei hoffi. Yn ei weithle, mae llawer o syniadau diddorol yn cael eu morthwylio yn ei ben, ond mae'n embaras eu mynegi. Mewn cyfathrebu ag eraill, mae e'n taciturn ac yn ddiflas. Felly, ni all y cwestiwn "addurno gonestrwydd dyn" gael ateb diamwys. Pan fo'r ansawdd hwn yn cael ei amlygu i raddau cymedrol ac nad yw'n ymyrryd â gweithgaredd bywyd arferol, mae'n gadarnhaol. Ac os yw'n ormod, yna gellir ei briodoli i rinweddau negyddol.
Gonestrwydd merched
Gyda rhyw wan, mae popeth yn llawer symlach, maen nhw'n maddau ac yn cael eu hannog hyd yn oed gan eu hynderdeb, eu gwendid a heb fod yn beryglus. Fe wnaethon ni dyfu i fyny mewn gweithiau clasurol, lle cafodd gwendid a thrylwydd y merched eu canu. Am gyfnod hir, mae gonestrwydd menyw wedi tystio ei urddas a'i ataliaeth fewnol, ac mae arogl ac annisgwyl yn arwyddion o aflonyddwch. Ond hyd yn oed i ferched, gall gonestrwydd achosi rhywfaint o anghyfleustra, achosi straen ac iselder. Yn yr achos hwn, mae angen ymladd â gormod o gonestrwydd.
Y rhesymau dros gormod o gonestrwydd
Mae seicolegwyr yn credu y gall gormodrwydd gormodol godi oherwydd y rhesymau canlynol:
geneteg. Mae gwyddonwyr yn siarad am fodolaeth genyn shyness. Mae'n ymddangos o enedigaeth mewn pobl â system nerfol ansefydlog. yn magu. Mae magu a diffyg sgiliau cyfathrebu yn anghywir i rywun yn ei fwydo a'i wneud yn ddiangen swil. trawma plentyndod seicolegol. O ganlyniad i'r sioc a brofwyd yn ystod plentyndod cynnar, mae llawer o nodweddion cymeriad yn dioddef, ac nid yw modestrwydd yn eithriad.Sut i gael gwared â modestrwydd?
Mae dwy ffordd i fynd i'r afael â gonestrwydd gormodol. Mae'r cyntaf yn cynnwys hyfforddi cymeriad, ymarferion arbennig a threnau hyfforddi. Yr ail ffordd yw cysylltu ag arbenigwyr.
Ar gyfer hunan-therapi, gellir cymhwyso'r argymhellion canlynol:
- Hyfforddi'r cymeriad. Pan fyddwch chi eisiau dweud rhywbeth neu wneud hynny, gwnewch hynny, hyd yn oed os yw'r hyn a ddywedwch yn ddrwg, pa un ohonom nad yw wedi cyflawni gweithredoedd dwp.
- Cyfathrebu'n amlach gyda chydweithwyr. Peidiwch â rhoi'r cyfle i gwrdd â chyd-ddisgyblion, ffrindiau a chydweithwyr. Cofiwch, yn ystod plentyndod, nid oedd eich gonestrwydd naturiol yn ymyrryd â chyfathrebu â chyfoedion.
- Peidiwch â'ch arteithio'ch hun gydag anrhegion ar ôl lleferydd neu gamau aflwyddiannus. I'r gwrthwyneb, nodwch yr hyn yr ydych wedi'i reoli ac yn meddwl y gallwch chi
i gywiro o'r hyn nad oedd yn bosibl. - Defnyddiwch yr ymarfer "cydnabyddiaeth achlysurol". I wneud hyn, ewch i unrhyw le llawn a cheisio dod i adnabod a chyfathrebu â phobl eraill i chi.
Os nad yw'r dulliau hyn yn helpu, mae angen i chi ofyn am gymorth gan seicolegydd. Bydd yn cyflawni'r mesurau diagnostig angenrheidiol ac, os oes angen, yn cyflwyno cynllun gweithredu ac yn esbonio sut i oresgyn gonestrwydd.
Ymladd â'ch gonestrwydd, dim ond os yw'n orlawn. Os yw hi'n gymedrol, mwynhewch a bod yn falch o'r teimlad hwn ac peidiwch ag anghofio y geiriau euraidd: "mae addurnoldeb yn addurno'r ferch".