Yn aml, mae newidiadau hormoniol yng nghorff menyw a roddodd genedigaeth i blentyn yn aml yn arwain at iselder ôl-ben, gormodrwydd neu ddiffyg cysgu, blinder cyson. Ond nid oes gan fenywod amser i feddwl am sut i'w helpu eu hunain, oherwydd mae'r plentyn yn cymryd yr holl amser rhydd, ac mae'r gŵr eisiau sylw. O ganlyniad, mae system nerfol y fam yn dioddef ac, felly, mae ei negyddol yn effeithio ar ei pherthnasau. Felly, mae angen i fenyw nodi'r union beth sy'n ei poeni a'i godi'n lân i famau nyrsio a fydd yn ei helpu ac yn amddiffyn yn erbyn canlyniadau y plentyn.
Gellir cymryd lliniaru â lactiant a hyd yn oed angen, ond dylid cofio mai'r prif beth yw peidio â niweidio'r plentyn, oherwydd mae'r corff yn dal i fod yn wan ac mae meddyginiaethau cryf yn cael eu gwahardd yn bendant gan bediatregwyr. Ni argymhellir gwaddodion o'r fath ar gyfer mamau sy'n bwydo ar y fron sy'n cynnwys bromine ac alcohol, rhag ofn am angen acíwt - yn ofalus iawn, ar y dos lleiafswm ac ar adeg y dderbynfa, atal bwydo ar y fron.
Pa fath o deogyddion sydd gan famau nyrsio?
Mae meddygon yn argymell tawelyddion o'r fath yn ystod y lactiad fel novopasit, Persen, sy'n cynnwys darnau o berlysiau yn unig. Yn y bôn, mae'n fferrian officinalis, mochyn, lemon balm. Neu cymerwch ffurf arllwysiadau o'r un perlysiau yn y casgliad neu ar wahân.
Felly, pa fath o sedative allwch chi fod yn nyrsio? Mae offeryn ardderchog ar gyfer tawelu nerfau'r fam yn fferrian, dim ond yn y fferyllfa y mae'n rhaid ichi ofyn yn union fwlian "Bwlgareg" mewn tabledi. Mae tabledi lleddfu ar gyfer mamau nyrsio yn cael eu gwerthu ar ffurf platiau ar gyfer 10 pcs. tabledi a 5 plat o'r fath yn y blwch. Argymhellir yfed 2 dabledi y dydd yn y bore ac yn y nos, teimlir y canlyniad yn ystod y dyddiau cyntaf o dderbyn, ac mae'n arbed hyd yn oed rhag straen, ac mae iselder cyffredinol yn ymdopi'n berffaith.
Hefyd, mae datrysiad da yn dai ysgafn ar gyfer mamau nyrsio, megis infusion neu lintys gyda melissa. Brew yn y bore - 1 llwy de bob 250 ml. dŵr berwedig, arllwys a gadael i chi sefyll, yna gallwch chi drechu a diod yn ystod y dydd ar wddf bach yn infusion wan. Os nad oes gan y plentyn alergeddau, gallwch ychwanegu llwy de o fêl. Mae'n werth dilyn y lactation, tk. Gall mintyn leihau cynhyrchu llaeth.
Unigolrwydd wrth ddewis sedative ar gyfer nyrsio
Dylid cymryd unrhyw ddiddymu ar gyfer nyrsio yn gyntaf mewn dosau lleiaf. A gweld adwaith y plentyn - ni fydd yn achosi tristwch, stumog yn ofidus, newidiadau eraill yn ymddygiad y babi.
Mae lleddfu yn golygu bod nyrsio yn amrywio, yn ogystal ag anhwylderau a blinder y fam, felly mae angen i chi ddewis sedative ar gyfer nyrsio sy'n addas i chi yn bersonol ac yn helpu i ymdopi â'r straen seicolegol. Wedi'r cyfan, mae angen plentyn blinedig ac anhygoel ar blentyn sy'n meddwl am weddill yn unig, mae arno angen hwyl a chyfeillgar, gyda hi bob amser yn hwyl ac yn ddiddorol. Felly, ar ôl rhoi cynnig ar wahanol deogyddion yn ystod llawdriniaeth a sicrhau nad ydynt yn niweidio'r plentyn ac yn helpu i ymdopi â blinder, gallwch chi fynd â nhw yn ddiogel a byw bywyd llawn.
Mae meddyginiaethau lleddfu ar gyfer nyrsio yn gyntaf oll o wrthsefyll gwrth-iselder yn seiliedig ar berlysiau, a chwythu perlysiau, gallwch hefyd argymell baddon ymlacio gyda olewau ewyn a dwfn, mwy allan yn yr awyr iach a denu gŵr a
Dylid defnyddio lleddfu yn ystod llaethiad yn unigol. Nid yw rhywun yn helpu glycine, rhywun yn gaethrin. Nid oes offeryn o'r fath a fydd yn helpu pawb ar ôl y cais cyntaf. Rhaid cofio bod triniaeth iselder ôl-ôl yn broses hir ac mae'r paratoadau llysieuol yn addasu'r organeb am gyfnod hir o amser, felly mae angen i chi fod yn amyneddgar, cariadus eich hun, ac nid anghofio mai dim ond derbyniad systematig o'r sedative a ddewisir fydd yn helpu i gynnal lladdiad a pherthynas ag eraill a'ch hun.