Mae'r plentyn yn wael yn cysgu yn y nos

Yn aml mae gan rieni ifanc sefyllfaoedd pan fydd plentyn newydd-anedig yn cysgu'n wael neu'n syrthio'n cysgu yn unig ar ei ddwylo.

Os na fydd y plentyn yn cysgu am gyfnod hir, mae'n dechrau bod yn galed, yn crio, yn dioddef cyffro nerfus. Mae ymateb rhieni weithiau'n ddiffyg emosiynol, gan nad ydynt yn gwybod sut i'w helpu i fynd i'r gwely. Yn ystod y cyfnod newydd-anedig, gwelir y ffenomen hon yn aml iawn pan fydd y plentyn yn cwympo'n anhrefnus. Mae hyn oherwydd y cyfnod o addasu organeb y plentyn i fywyd estron. Hyd at fis, mae cysgu mor anghyffredin yn arferol. Yn yr achos hwn, gallwch geisio ymarfer cwsg ar y cyd gyda'i fam. Mae plant sy'n cael eu bwydo ar y fron yn aml yn cysgu ar frest eu mam, gan deimlo'n gwbl ddiogel.

Pam mae'r plentyn yn cysgu'n wael yn y nos yn hŷn?

Mae bywyd plentyn o oedran, fel rheol, yn llawn argraffiadau, gemau, pobl newydd. Ac weithiau mae'n anodd cysgu gyda'r nos, gan barhau i "dreulio" y wybodaeth a dderbyniwyd. "

Os na fydd plentyn yn mynd i'r gwely yn ystod y nos ac yn parhau i chwarae, gan ofyn am sylw rhieni, efallai y bydd yr ymddygiad hwn oherwydd diffyg cariad a sylw gan fam a dad. Ac am gyfnod hir yn mynd i'r gwely, gan barhau â'r gêm, mae'r plentyn yn denu sylw iddo'i hun ac mewn ffordd mor anymarferol.

Os nad yw rhieni'n chwarae ychydig gyda'r plentyn yn ystod y dydd, nid oes ganddynt ddiddordeb yn ei faterion, ei fywyd a'i ddiddordebau, yna dros amser mae'r plentyn yn dechrau cael symptomau seicosomatig:

• overexcitation nerfus;
• aflonyddu ar ailiad cyfnodau cysgu;
• Anawsterau mynd i'r gwely gyda'r nos.

Mae'r plentyn yn cysgu'n wael yn y nos: beth i'w wneud?

Er mwyn helpu'r plentyn i dderbyn y ddefod o fynd i gysgu, mae'n bwysig dilyn nifer o reolau:

1. Cydymffurfio â threfn y dydd. Mae'n bwysig bwydo'r plentyn a'i roi i'r gwely bob dydd ar yr un pryd.
2. Creu defodau. Mae angen i rieni greu amgylchedd priodol sydd ar ôl i orffwys: golau ysgubol lamp nos, y sgwrs yn sibrwd, darllen stori dylwyth teg am y noson. Dylai'r plentyn gael defod o ddydd i ddydd bob dydd. Mae'n bwysig peidio â thorri cyfundrefn o'r fath, gan fod hyd yn oed y methiant bychan mewn amser yn gallu achosi adwaith negyddol yn y plentyn: os nad oedd gan y fam amser i ddarllen y llyfr a'r amser i fynd i'r gwely, gall y plentyn ddechrau terfysg a galw llyfr "dibynnu". Os yw'r drefn wedi symud ychydig, mae'n well byrhau pob cam o adferiad i gysgu: cinio - cymryd baddonau - darllen llyfr - breuddwyd.
3. Dylai dillad gwely a pyjamas y plentyn fod yn ddymunol i'r cyffwrdd, meddal. Mae'n bwysig bod y gwely yn parhau'n gynnes ar unrhyw adeg o'r flwyddyn, sy'n arbennig o bwysig yn ystod y cyfnod gwresogi. Mae'n bosibl i blentyn orweddi'n anghyfforddus mewn gwely oer ac mae'n ceisio ym mhob ffordd bosibl o oedi'r broses pacio.
4. Ar arwyddion cyntaf blinder y plentyn (rhychwantu, rhwbio'r llygad, colli diddordeb mewn gweithgaredd chwarae) mae'n bwysig rhoi y plentyn i'r gwely ar unwaith, neu fel arall gellir colli'r foment a bydd y plentyn eisiau mynd i'r gwely eto yn unig ar ôl ychydig oriau.

Sut i ddysgu plentyn i syrthio i gysgu ei hun?

Yn gyntaf oll, dylai'r gwely a chysgu mewn plentyn achosi cymdeithasau cadarnhaol yn unig. Hoffwn fynd i'r gwely. Wedi'r cyfan, mae hyn yn rheswm ychwanegol i sgwrsio â'ch mam, trafodwch y diwrnod diwethaf gyda'ch tad ychydig funudau cyn amser gwely. Mae perthynas ymddiriedol o'r fath rhwng y rhieni a'r plentyn yn rhoi synnwyr o ddiogelwch iddo a'r posibilrwydd o dderbyn ef fel person.

Gallwch wahodd plentyn i fynd â thegan i'r gwely tra'n cysgu. Ac cyn gynted ag y bydd mom yn cymryd y tegan yn ei dwylo, bydd y plentyn yn deall ar unwaith ei bod hi'n bryd mynd i'r gwely.

Pan fydd plentyn yn paratoi i gysgu, mae angen i chi siarad ag ef mewn llais tawel, tawel, gan ailadrodd ystod gyfyngedig o ymadroddion (er enghraifft, "noson dda, babi, mae'n amser i gysgu").

Am gyfnod hir gall y plentyn ddeffro yn ystod y nos sawl gwaith. Gall y rhesymau fod yn wahanol: mae eisiau potio, yfed dŵr, dim ond ofn am freuddwyd ofnadwy. Mewn sefyllfa o'r fath mae'n bwysig i'r fam fod yno a pharhau i dawelu'r plentyn mewn llais tawel. Dros amser, bydd yn arfer bod y fam yn gyfagos ac yn barod i ddod ato ar unrhyw adeg a bydd yn cysgu'n fwy cadarn yn y nos ac yn teimlo'n ddiogel.

Fodd bynnag, peidiwch ag anghofio y gall y plentyn ddisgyn yn wael oherwydd presenoldeb rhesymau ffisiolegol: mae'r dannedd yn dringo, mae'r babi yn sâl, dim ond ar ôl yr ysgogiad, caiff ei chwarennau neu adenoidau eu hehangu. Gall rhesymau seicolegol effeithio ar gysgu hefyd: yn aml pan fydd plentyn yn dechrau cwympo'n cysgu ei hun, mae'n cael ei arteithio gan nosweithiau, mae'n deffro mewn tywyllwch llwyr ac mae'n ofni ei fod ar ei ben ei hun yn y tywyllwch. Yn yr achos hwn, gallwch chi helpu'r plentyn i oresgyn eu hofnau, gan eu tynnu ar bapur, y mae'n rhaid ei dorri wedyn. Bydd amlygiad o'r fath o ofnau a chael gwared arnynt gyda chymorth gweithgarwch gweledol yn caniatáu i'r plentyn deimlo'n gyfforddus ar unrhyw adeg o'r dydd.

Mae rhoi hwb i'r plentyn i gysgu yn ystod y nos yn helpu i or-wneud corff y plentyn. Mae rhai rhieni yn credu'n gamgymeriad mai'r gweithgaredd mwy y mae'r plentyn yn ei ddangos yn ystod y dydd, yn gyflymach mae'n cysgu ac yn cysgu drwy'r nos. Dylid arsylwi'n ofalus ar gysgu a deffro, gweithgaredd a gweddill. Yn yr achos hwn, ni fydd y plentyn yn cael unrhyw broblemau yn ystod y stowage nos.