Mae pawb yn gwybod am y sylwedd dirgel gydag enw egsotig mam, sydd â sbectrwm eang o weithredu. Hyd yn hyn, nid yw wedi'i benderfynu o'r hyn y mae'r cyffur iacháu hwn yn cael ei ffurfio yn union, ond mae'n cynnwys asidau amino hanfodol, 30 macro-a microelements defnyddiol ar gyfer y corff dynol, fitaminau amrywiol a hyd yn oed olewau hanfodol. Y peth pwysicaf ynddo yw'r gallu i wella amrywiaeth o anhwylderau dynol, gan gynnwys anhwylderau metabolig. Trwy'r cam hwn, defnyddir y mam ar gyfer colli pwysau.
Manteision colli pwysau mam
Mewn rhai achosion, ni chaiff gormod o bwysau ei achosi gan ragfeddiant ar gyfer gluttoni a gorbwysiad cyson, ond oherwydd aflonyddwch yng ngwaith y system endocrin. O ganlyniad i broblemau gyda metaboledd, mae'r corff yn gwaredu ynni'n fyr o fwyd a storfeydd ei weddill. Yn yr achos hwn, dim ond ychydig o ddeiet y gall ei helpu: rhaid i chi ychwanegu at y cynhyrchion diet sy'n normaleiddio metaboledd - neu gymryd arian ychwanegol, sef y mum.
Dylid deall bod colli pwysau gyda mam yn amhosib tra'n cynnal yr un math o fwyd. Er mwyn derbyn yr offeryn ychwanegol hwn i roi canlyniadau, mae'n bwysig adolygu'ch system fwyd gyfan. Yn gyntaf oll, bydd yn rhaid i chi roi'r gorau i'r cynhyrchion canlynol, a all atal colli pwysau:
- pobi, pobi, bara gwyn;
- gellir bwyta melysion (ac eithrio marshmallows, jeli, salad ffrwythau, ond yn gyfyngedig);
- bwyd cyflym (brithiau Ffrengig, brechdanau, ac ati)
- bwydydd brasterog (cig wedi'i ffrio, selsig, sawsiau brasterog, cigoedd wedi'u mwg, ac ati).
Pan fo sail maeth yn llysiau, grawnfwydydd, ffrwythau a mathau o fraster isel o gig, pysgod a dofednod, bydd eich pwysau'n sefydlogi ei hun, ac os ydych chi'n ei ategu â sylwedd mor gymhleth sy'n gwella iechyd fel mam, bydd y broses yn mynd yn eithaf cyflym.
Y peth gorau os ydych chi'n bwyta tua 5 gwaith y dydd mewn darnau bach pan fyddwch chi'n derbyn y mam, yn cyfuno'r cynhyrchion yn gywir â'i gilydd: cig, pysgod a dofednod - dim ond gyda llysiau, melys a the - binio ar wahân. Gellir cadw at ddietiau cyhyd â chi. Ond mae'r mum yn well cymryd cwrs am fis. Mae mam yn anghydnaws ag alcohol.
Sut i golli pwysau gyda chymorth mumïau?
Dylai colli pwysau â mummies gael ei wneud yn ddoeth a chymryd y sylwedd hwn yn unig yn y dosis gofynnol:
- gyda phwysau o dan 70 kg - 0.2 g;
- o 71 i 80 kg - 0.3 g;
- o 81 i 90 kg - 0.4 g;
- mwy na 90 kg - 0,5 g.
Cymerwch y sylwedd hwn ddwywaith y dydd: yn y bore, ar stumog gwag, a chyn mynd i'r gwely, ddim llai na 3 awr ar ôl bwyta. Mae'r rhain yn reolau cyfleus iawn - ar ôl popeth, byddwch hefyd yn cynnal yr egwyl angenrheidiol mewn 3 awr o'r pryd olaf i gysgu.
Os ydych chi'n dewis rhwng tabledi mummies ar gyfer colli pwysau a mummies mewn caredig, sicrhewch i brynu ail! Mae'n fum naturiol mewn ffurf heb ei brosesu sydd ag eiddo unigryw, ond mae gan y tabledi effaith ychydig yn llai. Wrth gwrs, mae'n eithaf anodd nawr ddod o hyd i fam naturiol o ansawdd rhagorol, ond os byddwch chi'n llwyddo, ni fyddwch yn rhoi eich ymddangosiad yn unig, ond hefyd yn gwella'ch iechyd.
Os nad oes gennych raddfeydd cegin, yna bydd y dosage yn eithaf anodd i'w benderfynu yn ôl llygad. Serch hynny, mae'n bosibl:
- Mae lliw o ffrwythau o mum yn fater o faint o filt;
- Mae cymaint o 0.2 g o faint i graidd gwenith;
- 1 g o fam - fel pea cyffredin;
- 5 g - fel maint mawr ceirios - neu ceirios.
Peidiwch â phoeni - hyd yn oed gydag anghysondeb bach yn y canrifoedd, byddwch yn colli pwysau gyda'r mam, os byddwch, wrth gwrs, yn bwyta'n iawn. Nid yw'r sylwedd ynddo'i hun yn effeithio ar bwysau - dim ond yn eich helpu i normaleiddio'r metaboledd.