Mae cael gwared ar bwysau annymunol, sy'n gorwedd mewn dŵr cynnes, yn syniad deniadol. Mae ryseitiau ar gyfer baddonau golchi yn y cartref wedi cael eu dyfeisio'n fawr, ac mae'r rhan fwyaf ohonynt yn dod â manteision ychwanegol, gan wella cyflwr y croen. Ond pa mor effeithiol ydyn nhw, ni all pawb ddyfalu.
Manteision a niwed baddonau poeth ar gyfer colli pwysau?
Mae gan yr holl fathau o baddonau ar gyfer colli pwysau un cyflwr cyffredin - maent bron bob amser yn boeth. Ar gyfer y rhan fwyaf o ryseitiau, nodir tymheredd o tua 38-40 gradd, na all pawb wrthsefyll. Ond gall y prif ddifrod i ddŵr poeth achosi'r system gardiofasgwlaidd, yn enwedig - gyda'r clefydau cronig sydd eisoes yn bodoli. Dim ond mewn sefyllfa eistedd y gellir cymryd pobl o'r fath (ac yn iach mewn egwyddor hefyd), fel bod ardal y galon uwchben y dŵr. A pheidiwch â bod yn fwy na'r amser a argymhellir o'r weithdrefn - 20 munud. Mae baddonau poeth hefyd yn niweidiol rhag ofn varicosity a hemorrhoids , oherwydd mae'r weithdrefn yn gwanhau'r gwythiennau, sydd heb eu tôn eisoes.
O ran manteision baddonau poeth, ac eithrio rhywfaint o bwysau a achosir gan golli gormod o hylif, mae'r weithdrefn yn helpu i gyflymu'r prosesau metabolegol, gan buro pores y croen. Yn arbennig o amlwg yw effaith baddonau poeth ar yr ardaloedd hynny o'r corff lle mae cellulite. Ac os na fydd y weithdrefn yn rhy ddiog ar ôl y driniaeth a cherdded ar y mwseiniau a'r gluniau â chlwst neu brysgwydd stiff - bydd "peenen oren" yn gostwng yn amlwg.
Ond i'r rheini a benderfynodd ddatrys eu problemau gyda gormod o bwysau gyda chymorth baddonau ar gyfer colli pwysau, dylech wybod y bydd effaith amlwg a hirdymor yn cael ei sicrhau dim ond pan fydd wedi'i gyfuno â gweithdrefnau dŵr rheolaidd gydag ymarfer corff a chyfyngiadau dietegol. Fel arall, ni ddylai trawsnewidiadau gwyrthiol yn y pen draw aros.
Bath soda rysáit ar gyfer colli pwysau
Mae bath soda syml a fforddiadwy ar gyfer colli pwysau yn un o'r rhai mwyaf gofynnol. Mae ei rysáit yn ddigon syml: mewn ychydig bach o ddŵr poeth, mae angen i chi ddiddymu trylwyr sudd yn drylwyr, ac yna arllwyswch y cymysgedd mewn baddon. Mae'r weithdrefn gyda soda, ac eithrio colli pwysau, yn gwneud croen y corff yn dendr ac yn sidan.
Bath slimming gyda magnesiwm
Mae magnesia yn sylffad magnesiwm sylweddau cemegol, y gellir ei brynu mewn fferyllfa. Pecyn safonol - 25 g Yn y bath am golli pwysau, caiff y paratoad hwn ei ychwanegu at 100-200 g (a ddiddymwyd yn flaenorol mewn dŵr). Mae effaith colli pwysau yn deillio o'r ffaith bod magnesia yn denu dŵr yn gryf iawn. Yn ogystal, cymerir y cyffur hwn i gael gwared ar bunnoedd ychwanegol y tu mewn - mae'n glanhau'r coluddion yn fawr.
Bath slimming gyda halen môr
Gellir gwneud baddon effeithiol ar gyfer colli pwysau gyda halen gyffredin, ond mae'n well cymryd bad môr lle mae nifer y cydrannau mwynau defnyddiol yn uwch. Y swm a argymhellir o halen fesul gweithdrefn yw hanner cilogram. Yn y fferyllfa gallwch brynu morol
Bath slimming gyda mwstard
Mae bath mwstard esgidio'r ffordd fwyaf eithafol o golli pwysau gan bawb a ddisgrifir. Dylid cofio bod camddefnyddio swm y mwstard, ymestyn y weithdrefn am fwy na 10 munud a'r cynnydd yn nhymheredd y bath uwchben 16-20 gradd yn llawn llosgiadau ar y croen. Mae'r bath yn gofyn am 150 g o fwstard sych, y mae'n rhaid ei gymysgu'n ofalus iawn mewn dŵr, a dim ond wedyn ei dywallt i mewn i baddon. Er mwyn meddalu effaith mwstard, gallwch ychwanegu llaeth - 1 litr.