Wrth ddilyn y freuddwyd o ffigur caled hardd, mae llawer o ferched yn barod i lawer, os nad pawb. Yma ac yn amlwg heb fod wedi deall hynny i ddechrau diodydd soda, ac nid yw'n cadw at argymhellion am ddogn. Fodd bynnag, mae'r rysáit diet ar gyfer soda am golli pwysau yn gofyn am gydymffurfiad llawn â'r cyngor wrth goginio. Dim ond yn yr achos hwn y gallwch chi golli pwysau heb gyfaddawdu'ch iechyd.
Rysáit am soda am golli pwysau a sut i'w yfed
Yn y bore 30 munud cyn brecwast, dylech baratoi coctel: mewn gwydraid o ddŵr yfed cynnes, ychwanegu hanner llwy de o soda a diod. Mae hyd yn oed mwy yn cynyddu effeithiolrwydd y diod y gall sudd o finegr lemon neu fwrdd.
Mae effeithiolrwydd y ddiod hon yn cael ei esbonio gan weithredu bicarbonad sodiwm ar y corff dynol. Mae Soda yn lleihau archwaeth, ond nid dyma'r prif beth. Mae'n gwaethygu'r dadansoddiad o frasterau a'u hadsugno dilynol. Os bydd yn mynd i mewn i'r stumog, nid yw'n gadael i'r braster yn y bwyd gael ei sugno ac felly mae'r person yn colli pwysau. Fodd bynnag, mae llawer o ddiffygion ar y diet ar soda. Peidiwch ag anghofio mai alcali yw hwn a all achosi clefydau o'r llwybr gastroberfeddol - gastritis a wlser. Yn ogystal, mae gan bicarbonad sodiwm yr eiddo o gronni hylif yn y corff, gan achosi chwyddo a phwysau gwaed uwch.
Gan ei ddefnyddio'n hir ar gyfer bwyd, gallwch ysgogi dinistrio cydbwysedd asid-sylfaen yn y corff, sy'n gyfoethog â dolur rhydd, chwydu, cyfog, gwastadedd , cur pen a chanlyniadau annymunol eraill. Felly, cyn troi at ddeiet presgripsiwn gyda soda pobi, mae angen i chi feddwl yn ofalus ac asesu eich iechyd. Ac wedi penderfynu, i ddechrau gyda dosau bach iawn, yn raddol wedi cyrraedd yr un a argymhellir. Ond y ffordd orau o ddelio â chryn bwysau yn y ffordd arferol, trwy addasu deiet a dechrau chwarae chwaraeon.