Yn y byd modern, defnyddir sinsir mewn amrywiaeth o ryseitiau ar gyfer colli pwysau. Gyda'i help, gallwch chi baratoi prydau poeth, byrbrydau, cyrsiau cyntaf, pwdinau, ac, wrth gwrs, diodydd.
Sut i wneud diod sinsir am golli pwysau?
Mae yna lawer o wahanol ryseitiau a fydd yn eich helpu i golli pwysau. Yn fwyaf aml, cyfunir sinsir â lemwn. Mae diod o'r fath yn cadw ei eiddo defnyddiol yn ystod y dydd, os caiff ei roi yn yr oergell. Ar gyfer ei baratoi, gallwch ddefnyddio sinsir mewn ffurf ffres a sych.
Mae'r rysáit ar gyfer gwneud diodydd sinsir am golli pwysau yn ddigon syml a gall pawb ei drin.
Cynhwysion:
- gwreiddyn bach o sinsir - 1 darn;
- lemon - 1 pc.
Paratoi
Rhaid torri lemon yn ei hanner. Gyda un rhan mae angen i chi wasgu'r sudd, a thorri'r hanner arall yn ddarnau bach. Rhaid glanhau'r gwreiddyn, ei dorri, ei roi i mewn i dap teledu a'i dywallt â sudd lemwn. Hefyd, yn y tebot mae angen i chi roi sleisen o lemwn. Dim ond i arllwys dŵr berw a mynnwch y diod am 15 munud. Cyn bwyta diod sinsir ar gyfer colli pwysau, wedi'i goginio gartref, sicrhewch ei lwyno. Yn ogystal, ar gyfer amrywiaeth o flas, gallwch ychwanegu gwahanol sbeisys, er enghraifft, sinamon , pupur neu mintys, melissa, ac ati.
Sinsir gyda the gwyrdd
Opsiwn gwych arall a fydd yn flasus iawn a help i gael gwared â phuntiau ychwanegol.
Cynhwysion:
- te gwyrdd - 1 llwy de;
- sinsir sych - 1 pinci;
- lemwn - 1 darn;
- dŵr berw - 250 ml.
Paratoi
Dylid cymysgu te gyda sinsir a'i dorri yn y ffordd arferol. Defnyddiwch ef gyda lemwn.
Argymhellir yfed diod sinsir am golli pwysau i yfed yn ystod y dydd mewn symiau bach. Cofiwch gael gwared â chryn bwysau, cadw at faeth priodol a mynd i mewn i chwaraeon.