Mae llawer o fenywod yn chwilio am ffordd gyflym a hawdd o golli pwysau, ond nid ydynt yn bwriadu newid eu diet ac ymarfer corff. Trwy roi blaenoriaeth i gyffuriau a gweithdrefnau amheus, mae ganddynt gobeithion ffug y gallwch chi gyrraedd ffigur cael a chytbwys yn anwybyddu egwyddorion sylfaenol a rheolau bwyta'n iach. Un o'r camsyniadau o'r fath yw soda, fel ffordd o hyrwyddo colli pwysau.
Y ddau opsiwn colli pwysau mwyaf cyffredin gyda soda:
- cymryd soda tu mewn;
- cymryd bath soda.
Gadewch i ni edrych yn agosach ar bob un o'r opsiynau hyn.
Soda bath
Er mwyn deall a yw soda yn effeithiol ar gyfer colli pwysau yn benodol ar gyfer eich corff, rhowch bath gyda hi. I wneud hyn, llenwch y bath gyda'r dŵr mwyaf poeth i chi, yna diddymwch 500 g o halen ynddo (gallwch ddewis môr neu garreg, nid oes unrhyw wahaniaethau) ac ychwanegwch 200 g o soda. Dylid cymryd y bath hwn o fewn 20 munud. Os yw'r dŵr mor boeth na allwch orwedd, yna eistedd o leiaf.
Er mwyn deall sut mae'r soda yn gweithredu ar wybodaeth arbennig o golli pwysau, nid oes angen. Trwy'r pores cynyddol, mae'n mynd i'r corff ac yn gwella'r prosesau metabolig yn y croen, nad yw'n proffylacsis gwael o cellulite. Argymhellir bod y gweithdrefnau hyn yn cael eu cynnal unwaith mewn dau ddiwrnod, cyfanswm nifer y sesiynau yw 10. Pobl a ddefnyddiodd y dull hwn o golli pwysau, yn dweud eu bod yn teimlo'r effaith ddisgwyliedig mewn un sesiwn. Ond peidiwch â bod yn syfrdanu am golli pwysau, oherwydd dim ond colli peth hylif ydyw. Os na fyddwch chi'n dare "plymio" o'r fath, yna arllwyswch ardaloedd problemus gyda dw r o'r fath. Ar ôl y fath weithdrefn, argymhellir eich bod yn lapio'ch hun mewn blanced cynnes.
Pa beryglon allwch chi aros amdanynt?
- Mae baddon poeth yn wael i'ch pwysedd gwaed. Ar ôl i chi gael eich trochi yn y baddon, mae'r pwysau'n gostwng, ac yna'n cynyddu'n sydyn, gall hyn oll arwain at argyfwng hypertens.
- O'r fath weithdrefnau, mae angen gwrthod pobl sydd â dystonia llysieuol-fasgwlaidd. Mae pobl o'r fath mewn ystafell ymolchi poeth yn dioddef o gysglyd a hyd yn oed yn ddiffygiol.
- Tiwb poeth yw tiwb poeth i gleifion hypertens.
- Gwaherddir defnyddio dull o'r fath o golli pwysau i bobl sydd â thiwmorau malign ac anweddus, ond popeth, oherwydd bod gwres yn hyrwyddo twf unrhyw dwf newydd.
- Ac wrth gwrs, nid oes raid i fenywod beichiog feddwl am y posibilrwydd o ddull o'r fath o gymryd bath.
Soda diod
Mae llawer o bobl yn cymryd soda pobi y tu mewn i golli pwysau. Mae diod o'r fath yn hawdd iawn i'w baratoi: mae angen 1 llwy de o soda ar 1 cwpan o ddŵr. Pan fydd y fath ddiod yn mynd i mewn i'r corff, mae soda yn rhwystr rhwng eich corff a'ch braster. Ond ydyw mewn gwirionedd felly?
Mewn gwirionedd, dim ond chwedl ydyw, y mae merched gwych yn cael eu harwain,
Casgliad
Gobeithio y daeth yn amlwg i chi nad oes ffyrdd hawdd o golli pwysau. Y myth y bydd 1 llwy de o soda yn helpu i gael gwared ar bunnoedd ychwanegol, dim ond problemau iechyd sy'n gallu arwain ato. Felly, ewch i mewn i chwaraeon, newid eich deiet ac yna am y bunnoedd ychwanegol y bydd yn rhaid i chi eu cofio yn unig.