Un o anafiadau mwyaf cyffredin y pen-glin yw gwisgo'r menisws. Mae'r menisws ei hun yn perfformio swyddogaeth bwysig yn y corff dynol. Yn gyntaf, mae'n dosbarthu'r llwyth yn gyfartal, yn ail, mae'n sefydlogi'r pen-glin ar y cyd, ac yn drydydd, mae'n sioc amsugno pob crwydro yn y symudiadau. Mae meddygon, ar ôl cynnal cyfres o astudiaethau, yn hyderus bod y trawma hwn yn fwy cyffredin ymysg pobl 20 i 40 oed. Mae dynion yn y rhestr hon yn cymryd y lle blaenllaw. Ond mewn plant ac yn henoed nid yw'r trawma hwn yn digwydd mewn gwirionedd.
Symptomau o rwystr menisws
I'r rhan fwyaf, mae chwaraeon proffesiynol yn wynebu'r clefyd hwn. Yn ôl un o glinigau chwaraeon Rwsia, lle mai dim ond athletwyr o'r radd flaenaf sy'n cael eu trin, mae anafiadau menisws yn fwy cyffredin, tua 65% ar gyfer 3034 o bobl. O'r rhain, mae traean yn gleifion â menysws mewnol, y byddwn yn ei drafod yn ddiweddarach yn yr erthygl.
Nid yw'n anodd deall achosion dagrau menisws. Yn y bôn, mae hwn yn dro miniog y glun mewn perthynas â'r shank sefydlog o dan rym pwysau'r corff. Beth bynnag yw'r rhesymau, y symptom pwysicaf a ddylai wneud i chi feddwl yw boen cyfnodol neu barhaol yn y pen-glin ar y cyd.
Mae tri math o anafiadau menisws sydd â symptomau gwahanol:
- Yn aml, mae chwyldro rhannol y menysws yn digwydd gyda chwydd y pen-glin, yn ogystal â phoen yn ystod symudiad. Gyda thriniaeth briodol, nid yw'r broses iachau yn fwy na thair wythnos.
- Gall chwyddo hefyd arwain at golli'r gallu i hyblyg y pen-glin - mae hyn yn symptom o'r rwystr menisws ochrol. Yn y trawma hwn, mae'r gallu i gerdded yn cael ei gadw, ond bydd poen yn dod â phob symudiad. Os byddwch chi'n dechrau triniaeth amser, yna bydd yr anhwylder yn mynd o fewn dwy neu dair wythnos, er y gall y boen ddigwydd yn achlysurol am sawl blwyddyn bellach. Ar y llaw arall, os byddwch chi'n gohirio iachau, gall yr anaf i'r menisws fynd i mewn i ffurf fwy difrifol.
- Y radd anafiadau mwyaf difrifol, pan fo darnau yn disgyn i'r gofod articol - rwystr y menysws medial. Ar yr un pryd, mae'n amhosibl sythu'r goes, felly mae'r rhyddid symud yn cael ei leihau i "na". Ar ôl yr egwyl, mae poen sydyn a chwyddo yn y pen-glin ar y cyd, a all arwain at ei atal. Mae cerdded wrth rwystro'r menisws mewnol heb gefnogaeth eisoes yn dod yn amhosibl, mae'r pen-glin ei hun yn troi'n ysgafn, gall bendant yn sydyn. Yn aml, caiff anafiadau o'r fath eu cyfeirio at feddyg gan athletwyr sy'n cymryd rhan mewn chwaraeon gyda newidiadau sydyn mewn symudiadau - pêl-fasged, hoci, pêl-droed, tennis, ac ati.
Trin gwared â menisws
Nid yw torri a llawdriniaeth menisws bob amser yn ganlyniad i'w gilydd. Mae hyn yn dibynnu ar ddiwedd diagnosis pen-glin y claf, ac ar ôl hynny, rhagnodir y driniaeth briodol ac
Yn achos cam aciwt y menisws, er bod mwy na dau fis wedi mynd heibio ers dechrau'r anaf, mae bandage plastr yn cael ei ddefnyddio, a wisgir am tua tair wythnos. Hefyd, rhagnodir darniad ar y cyd ar ben-glin diagnostig ar gyfer ffisiotherapi, magnetotherapi. Ar ôl cael gwared ar y rhwymyn plastr, mae gweithdrefnau corfforol a phonophoresis gyda hydrocortisone wedi'u rhagnodi.
Os yw menisws y pen-glin ar y cyd wedi pasio i gyfnod cronig, ni ellir osgoi triniaeth lawfeddygol. Yn yr achos hwn, perfformir arthrosgopi menisws, sydd â digon o fanteision dros y llawdriniaeth. Hwn yw osgoi incisions mawr, ac adsefydlu cynnar, a bydd amser mewn modd estynedig yn gwario llai.
Gan gyflawni'r holl gamau angenrheidiol ar y ffordd i adennill mewn mis a hanner, gallwch adfer symudiad arferol.