Os yw bananas yn gorgyffwrdd yn gryf - peidiwch â rhuthro i'w daflu i ffwrdd, gellir eu defnyddio i wneud gwahanol ddanteithion o hyd.
1. Hufen iâ o bananas
Peelwch bananas a'u torri'n ddarnau cyn rhewi. Pan fyddwch chi eisiau hufen iâ, rhowch ychydig o sleisennau o'r banana hwn mewn cymysgydd a chopiwch nes eu bod yn troi'n màs tendr. Gallwch hefyd ychwanegu menyn cnau daear iddo a'i arllwys â saws siocled.
2. Gwenith banana gyda sglodion siocled a menyn cnau daear
3. Cacen caws banana heb pobi
4. Llygodennau Banana
Am 1 gwasanaeth.
Rhowch gymysgydd: 1 banana wedi'i rewi wedi'i balu, 2 llwy fwrdd cnau cnau neu olew almon, 2 llwy fwrdd. powdwr coco a dwr cwpan 1/3.
Cychwynnwch nes yn llyfn.
Yn ogystal: ychwanegwch y gymysgedd protein; 2 llwy fwrdd sglodion cnau coco; llond llaw o almonau crai; pinsiad o sinamon daear neu 2 lwy fwrdd. uwd gwenith ceirch.
5. Cacen o bwdin siocled-banana
6. Crêpes Banana
7. Muffinau Banana
8. Cwcis banana-ceirch mewn 5 munud
9. Gwisgoedd Banana
10. Bananas ar gyfer uwd gwenith ceirch.
Lliwch ychydig o bananas a'u hychwanegu at y blawd ceirch.