Gyda dyfodiad yr hydref, dechreuodd blwyddyn academaidd newydd mewn llawer o wledydd ledled y byd, aeth y plant i ysgolion i gael gwybodaeth newydd, felly i siarad, "bwyd i'r meddwl". Ond beth am y bwyd ar gyfer y stumog?
Ddim yn fuan, cyhoeddasom ddetholiad o'r prydau ysgol mwyaf defnyddiol a ddatblygwyd gan rwydwaith bwyty "Sweetgreen", gan ystyried ffordd o fyw a thraddodiadau cenedlaethol poblogaeth wahanol wledydd. Mae'n bryd i ddarganfod beth mae'r plant ysgol yn eu bwydo yn ystod yr ail brecwast a chiniawau ail mewn gwahanol rannau o'n planed.
Gwneud eglurhad bach yn syth - nid oes unrhyw brydau unigol mewn ysgolion. Mewn ysgolion preifat, maen nhw'n bwydo'n well, mewn ysgolion cyhoeddus maent yn aml yn waeth. Ac mae yna ranbarthau lle na ddarperir bwyd o gwbl, ac mae plant yn dod â cinio gyda nhw.
1. Ffrainc
Mae plant ysgol Ffrangeg yn bwyta'r ffordd, gan nad ydynt bob amser yn bwyta oedolion hyd yn oed. Mae eu cinio ysgol yn cynnwys brithiau, cregyn gleision, artisiogau, bwnau, iogwrt, haenau grawnffrwyth a thongen lemwn Ffrangeg.
Neu baguette, salad o lysiau ffres, couscous a llysiau â stec.
Ac mae yna'r opsiynau hyn o hyd:
2. Prydain Fawr
Mae llawer o Indiaid yn astudio yn Lloegr, felly yn y fêt ysgol mae yna set llysieuol o fwydydd ar y fwydlen: pys, corn, tatws wedi'u pobi, blodfresych, pwdin, salad ffrwythau.
Cynigir lasagna, pasta, byrgyrs a thatws yn y cartref i blant ysgol yn rheolaidd. Cytunwch, mae'r dewis yn wych.
3. Sweden
Mae'n well gan blant ysgol Swedeg gael blas o datws, bresych a ffa. Ar y bwrdd mae cracers a sudd aeron bob amser.
4. Gweriniaeth Tsiec
Mae'r ddewislen cinio ysgol ar gyfer plant ysgol yn y Weriniaeth Tsiec yn cynnwys cawl, reis gyda goulash cyw iâr, pwdin a the poeth.
Mae yna opsiwn o'r fath hefyd fel brechdan gyda chaws, brocoli, tatws mân a phwdog.
5. Slofacia
Yn y gymdogaeth â Gweriniaeth Tsiec yw Slofacia. Mae Slofacia yn hoff iawn o brydau pysgod. Ar fwrdd bwyta'r myfyriwr fe welwch macrell, bara, pupur coch, salad tomato, ciwi, afalau, llaeth a chacen. Onid yw'n gyfuniad diddorol?
Neu ffiled pysgod, tatws melys, pupur coch, radish a moron.
6. Sbaen
Yn y wlad Ewropeaidd hon ers i egwyddorion plentyndod o faeth iach gael eu hysgogi. Felly, yn yr ysgol am ginio, mae plant yn cael cawl hufen llysiau, llysiau wedi'u ffrio, salad, bara, orennau a bananas.
7. Yr Eidal
Mae plant Eidaleg yn cael pryd blasus a chytbwys ar gyfer cinio, sy'n cynnwys pasta traddodiadol, pysgod, salad, bara a grawnwin.
8. Y Ffindir
Yn y Ffindir, mae cinio ysgol yn cynnwys yn bennaf llysiau sy'n cynnwys fitaminau, caws pea, bara crispy a chremanc melys gyda aeron. Nid yw cinio o'r fath yn gorlwytho'r corff ac yn rhoi tâl eithaf cryf o ynni.
9. Estonia
Mae cinio plant ysgol Baltig, fel arfer, yn cynnwys cyfran o reis gyda chig, salad o bresych coch, bara o bran a chwpan o goco.
Neu dogn o datws, cig, moron a mors llugaeron.
10. Gwlad Groeg
Mewn melinau ysgol Groeg ar gyfer cinio, maent yn cynnig cyw iâr wedi'i bakio â rhizoni (pasta wedi'i fyrhau sy'n debyg i grawniau mawr o reis), dysgl traddodiadol o fwyd Groeg - dail grawnwin wedi'i stwffio, salad o giwcymbr a tomatos, iogwrt â pomegranad a dau oren.
11. UDA
Mae mwy nag un genhedlaeth o'r Unol Daleithiau wedi tyfu i fyny, bwyta bwyd cyflym. Yn eironig, mae'r wlad hon yn meddiannu un o'r llefydd mwyaf blaenllaw ar gyfer y cinio ysgol mwyaf afiach. Yma, cynigir pizza, seleri gyda menyn cnau daear, sglodion fritis, jeli ffrwythau, cwcis reis, llaeth siocled i ddisgyblion.
Chewsburger, peli tatws, cyscws, llaeth siocled a phwdin siocled.
Ci poeth (!) Poeth gyda chaws, ffrwythau a llaeth Ffrengig.
Nachos, ffrwythau Ffrengig, mysysgl, llaeth siocled a mwdog.
Ond dim ond cinio "cymedrol" Americanaidd - sef gweini cyw iâr, tatws mwnc, moron a dŵr.
12. Brasil
Mae cinio traddodiadol plant ysgol Brasil yn cynnwys cig gyda reis, salad gwyrdd, pwdin a sudd mefus.
13. Cuba
Hen Havana. Mae bwyd traddodiadol plant ysgol Ciwba yn dal i fod yn reis. Mae ffa, banana wedi'i rostio a darn o bysgod yn cael ei gyflwyno iddo.
14. Siapan
Yng nghanol yr haul sy'n codi, mae plant ysgol fel arfer yn bwyta pysgod wedi'u ffrio, gwymon sych, tomatos, cawl miso â thatws, reis mewn cynhwysydd metel a llaeth.
Neu reis moti melys gyda, unwaith eto, tatws melys a hadau sesame du, cawl gyda tofu a gwymon, salad radish a gwymon, bas y môr wedi'i rostio a mandarin.
Bara wedi'i dostio â chriw, cyw iâr gyda saws tomato a pasta, wyau wedi'u sbrilio, salad tatws, ffa gwyrdd, afal, tomato.
Map tofu, cacen o bysgod, afal, wy gwail wedi'i berwi, cig eidion gyda brwynion ffa a reis gydag eog
Mewn rhai ysgolion Siapaneaidd, mae bwydlen fwy traddodiadol, yn ein barn ni: selsig, bren, salad bresych, tomatos, ffrwythau a chawl Ffrengig.
Bara, watermelon, pasta, wyau a bacwn, cawl llysiau, llaeth, cysglod a menyn.
15. De Korea
Mae plant ysgol De Corea gyda phleser yn amsugno brocoli a phupur, reis wedi'i ffrio â thofu, sauerkraut a chawl pysgod. Yn syml ac, ar yr un pryd, cinio defnyddiol iawn.
16. Ariannin
Yn draddodiadol, mewn ysgolion yn Buenos Aires, mae plant ysgol yn bwyta blas o'r enw "Milanese". Nid yw dim ond cyw iâr wedi'i frio mewn briwsion bara ac wyau, yn ogystal ag empanada (patty â stwffio) a thatws neu reis fel garnish.
17. Mali
Yn brifddinas Mali, mae'r rhan fwyaf o fyfyrwyr yn astudio o hanner dydd i 3 pm, fel y gallant ginio gyda'u teuluoedd neu brynu rhyw fath o fwyd iddynt eu hunain. Yna byddant yn dychwelyd i'r dosbarth tan 5 pm
18. Indonesia
Un arall o'r gwledydd hynny lle mae diet iach yn cymryd lle allweddol. Mae cinio ysgol yn cynnwys llysiau, cawl gyda badiau cig, tofu (caws bwthyn soi) a reis. Rhoddir reis am ddim hefyd i blant ysgol gyda siwgr, y maent yn eu bwyta ynghyd â chynhyrchion sy'n dod o gartref.
19. Ecuador
Yn y wlad hon, mae cinio ar gyfer plant ysgol yn cael ei baratoi gartref. Mae'r plant yn dod â lavash, chwip a stew wedi'u stiwio neu frechdan gyda ham, caws a tomato, yn ogystal ag afalau a diod o rawnfwydydd.
20. Palesteina
Mae hefyd yn arferol dod â chinio gyda chi. Mae'r plant yn dod â brechdanau, a elwir yn zaatar. Mae'n bara pita wedi'i lenwi â thim sych a sesame, wedi'i chwistrellu gydag olew olewydd.
21. Tsieina
Mae cinio plant ysgol Tseiniaidd yn eithaf sylweddol a chytbwys. Mae'r bwydlen ar gyfer y cinio hwn yn cynnwys pysgod gyda reis, wyau wedi'u sbri gyda saws tomato, blodfresych a chawl.
Neu bresych bok-choi, porc a madarch, saws yu-hsiang, bara wedi'i stamio a chawl.
22. Haiti
Mae'r fwydlen o ginio ysgol Haiti yn eithaf syml, mae'n cynnwys reis a ffa ffawn. Ond, ymddengys, mae'r plant yn llawn ac yn hapus.
23. Singapore
Mae myfyrwyr y wlad hon yn cael cinio boddhaol iawn. Mae yna anchovies ffres, omled, rhost gyda bresych a tomatos, ysgeintiau ffa soia, a hyd yn oed cywion cyw iâr. Yn wir, popeth orau - i blant.
Pysgod ffres mewn saws wyau, llysiau, cig cranc a berdys tempura, cawl miso, reis gyda sesame du, salad.
24. India
Mae cinio ysgol y wlad hon yn amrywio yn dibynnu ar y rhanbarth. Fel rheol mae'n reis, cyri a chapati (lavash o flawd gwenith).
Yn ysgol ryngwladol Bangalore, cynigir pysgod pysgod, rholiau gwanwyn a salad i blant ysgol.
25. Israel
Yn y fwydlen o ginio ysgol yn Israel, mae'n rhaid iddo gynnwys falafel - wedi'i frïo mewn peli wedi'u torri'n ddwfn o gywion neu ffa. Mae'r ddysgl mor boblogaidd yn y wlad hon ei fod yn cael ei ystyried yn genedlaethol ac, i ryw raddau, ei symbol. I'r plant dysgl blasus hwn a osodir ar blatiau platiau pita, iogwrt gyda saws o giwcymbr a gwyrdd.
26. Kenya
Mae plant ysgol Kenya yn derbyn afocado ar gyfer cinio. Gwasgar, dde?
27. Honduras
A'u cyfoedion o hwd reis Honduras.
A beth amdanom ni?
28.Rwsia
Yn aml, ar fyrddau plant ysgol Rwsia gallwch weld cawl, toriad gyda pasta, ychydig o lysiau a sudd ar gyfer bwyd babi. Ond mae'n well gan y rhan fwyaf o fyfyrwyr ysgol uwchradd ddod â chinio o gartref mewn cynhwysydd neu brynu bwyd yn y siopau agosaf.
29. Wcráin
Mae cinio plant ysgol Wcreineg yn rhyfedd. Mae'r bwydlen, fel arfer, yn cynnwys cawl, hwd gwenith yr hydd neu pasta gyda chop, salad o betys wedi'i ferwi, wedi'i wisgo gydag olew blodyn yr haul, bara a the. Ni fyddwch yn llwglyd ar ôl cinio o'r fath. Ond nid yw plant yn hoff iawn o fwyd ysgol.
30. Byelorussia
Yma hefyd mae popeth yn draddodiadol: blawd ceirch viscous, brechdan gyda selsig a diod coffi gyda llaeth cyflawn.
Dewch â llaeth, bara, uwd reis, ffiled dofednod, salad, compote o rwyni.
Mae'n werth nodi nad yw'r amser a neilltuwyd ar gyfer egwyl cinio yng ngwledydd Ewrop ac America yn sylweddol wahanol, mae'n cyfateb i 1-1.5 awr.
Yn anffodus, yn ein hysgolion nid yw'r newid amser cinio yn fwy na 20-25 munud. Er nad yw wedi bod yn gyfrinachol ers tro fod y defnydd araf o fwyd yn dod â mwy o fanteision i gorff y plentyn na llyncu cyflym. Bwyd blasus ac iach rhwng dosbarthiadau yn yr ysgol yw gwarant iechyd da y genhedlaeth iau.