A all sushi fod yn famau nyrsio?

Os ydych chi'n gefnogwr o fwyd Siapan ac nad ydych yn gallu gwadu eich hun y pleser o fwyta rhywfaint o sushi neu rolio yn ystod y lactiad, mae angen i chi wybod am y rheolau diogelwch:

  1. Ni ddylid dewis Sushi i famau nyrsio o bysgod amrwd, ond o bysgod wedi'i halltu. Mewn pysgod amrwd, gallwch chi ddod o hyd i ffrindiau ein mwydod bach yn aml. Gall pellter i bob bwyty dalu am ddiogelwch cyflawn y prydau o bysgod amrwd. Felly, ni ddylech gymryd risgiau, a hyd yn oed yn fwy felly - mamau nyrsio.
  2. Wrth lactio i sushi, mae'n well peidio â ychwanegu sbeisys o'r fath fel sinsir a wasabi. Maent yn rhy sbeislyd ac yn gallu achosi alergedd mewn babi. Yn ogystal, gall llaeth y fron ohonynt fabwysiadu blas ac arogl penodol, na fydd y plentyn yn ei hoffi.
  3. Peidiwch ag arbrofi cyn i'ch babi droi 3 mis oed. Mae'r tebygrwydd o adwaith alergaidd yn uchel. Ond hyd yn oed os yw'r plentyn yn ymateb i sushi fel arfer, peidiwch â cham-drin a'i fwyta'n amlach 1 awr yr wythnos.

O ran gwahardd meddygon am unrhyw fath o gynhyrchion pysgod oherwydd eiddo a alegir yn ôl yr honnir, gellir ateb bod cig cyw iâr neu fuwch weithiau'n fwy peryglus oherwydd ei brotein na physgod. Felly, os nad oes gennych fwy o sensitifrwydd i brotein pysgod, peidiwch ag amddifadu eich hun o bleser.

Ond, gan ateb y cwestiwn a yw'n bosibl i ferched nyrsio sushi, peidiwch ag anghofio sôn bod ar ôl y ddamwain yn y gwaith pŵer niwclear yn Japan, mae llawer o sylweddau ymbelydrol yn cyrraedd y môr. Felly, rhaid i un fod yn ofalus iawn wrth ddewis bwyd môr a rhoi sylw i'r rhanbarth y daethon nhw.

Gyda llaw, yr opsiwn gorau ar gyfer bwydo ar y fron fydd sushi hunan-goginio. Yn ffodus, mae reis a algâu arbennig i'w gweld heddiw mewn bron unrhyw archfarchnad. Y prif beth yw ei ddefnyddio ar gyfer sushi nad pysgod amrwd, ond nid yw ychydig wedi'i halltu (er enghraifft, brithyll neu eog) yn gorlawn â chynhwysion eraill - sawsiau, ceiâr coch ac yn y blaen. Yn yr achos hwn, mae gennych fwy o gyfleoedd i fwynhau'ch hoff ddysgl, heb ofni niweidio eich babi.