Er mwyn gwneud canmoliaeth ac ymateb yn gywir iddo weithiau'n eithaf anodd. Ond beth am feirniadaeth yna? Yn enwedig gyda'i math, fel beirniadaeth adeiladol? Wedi'r cyfan, er mwyn cael ymateb digonol i'ch geiriau, mae'n rhaid i chi siarad yn gyntaf yn gyntaf, fel nad yw rhywun yn eich ystyried chi fel ymosodwr, ond fel cynghorydd.
Yn gyntaf, gadewch i ni edrych ar hanfodion beirniadaeth adeiladol. Beth yw ei hanfod a'i wahaniaethau o ddinistriol. Mae beirniadaeth adeiladol yn sylwadau ar unrhyw bwnc (gwaith, dillad, ymddygiad, ac ati) a wnaed i'ch rhyngweithiwr â'ch dadleuon haearn. Hynny yw, nid yw'r sylw wedi'i ddyfeisio ac nid yw'n cael ei gymryd oddi wrth eich pen. Ar yr un pryd, mae pob gair llafar y gallwch chi ddadlau a phrofi'r person rydych chi'n ei beirniadu. Cydnabyddir adeiladedd yn unig ar ffurf deialog, os ydych chi'n anhrefnus ac yn beirniadu, ac nid yn rhoi'r cyfle i ddweud gair i'r rhyngweithiwr, yna mae'n agosach at feirniadaeth ddinistriol. Yn syml, mae adeiladoldeb mewn beirniadaeth yn bresennol os ydych chi'n nodi'ch gwrthwynebydd yn gywir ac yn ddoeth am gamgymeriadau perffaith.
Mae beirniadaeth adeiladol yn cynnwys tair prif elfen:
- Geiriau onest ac agored yn wyneb person lle nad yw rhywbeth yn addas i ni. Hynny yw, absenoldeb cyflawn rhagrith, dim ond onestrwydd a dim ond agoredrwydd.
- Derbyn barn a dealltwriaeth y person a feirniadwyd ynglŷn â phwnc sgwrs. Ymgais ysgafn i egluro beth yw ei gamgymeriad yn union.
- Yn y pen draw, cael y canlyniad a ddymunir.
Rheolau ar gyfer beirniadaeth adeiladol
- mewn unrhyw achos peidiwch â dechrau sgwrs â dieithriaid. Gallwch feirniadu dim ond yn breifat, pan na all neb arall eich clywed;
- Mae angen gwrando ar y rhyngweithiwr, waeth pa mor ddrwg y mae eich geiriau'n ymddangos i chi. Trafodwch yr holl atebion posibl i'r broblem. Nodwch anghywirdebau a diffygion. Mae barn eich partner yn haeddu parch at unrhyw un o'ch agweddau tuag ato;
- trinwch yn gyflym â balchder eich rhyngweithiwr. Dylai tôn y sgwrs fod yn dawel, hyderus, heb weiddi a sarhau;
- i gychwyn canmoliaeth i'r rhyngweithiwr am ei lwyddiant, a dim ond yna'n raddol ewch at arwydd ei ddiffygion;
- Peidiwch â gosod eich safbwynt chi. Mae angen ei siarad yn angenrheidiol wrth drafod y sefyllfa sydd wedi codi;
- Mae beirniadu'r partner, yn canolbwyntio ar y camgymeriadau a wnaethoch, gan awgrymu nad oes neb yn berffaith;
- Peidiwch â phwyso'n seicolegol. Yn awgrymu ffyrdd posibl o'r sefyllfa hon;
- Peidiwch â beirniadu personoliaeth person. Wedi'r cyfan, nid yw'r sgwrs yn ymwneud â'i gymeriad yn gyffredinol, ond am y weithred perffaith.
Celf beirniadaeth adeiladol yw peidio â addasu'r person beirniadol yn ei erbyn ei hun. Peidiwch â rhoi cyfle i chi ddangos ymosodol a gelyniaeth tuag atoch chi. Wedi'r cyfan, eich nod yw peidio â gwneud eich hun yn gelyn ddieithriol, ond i esbonio i berson beth yw ei brif gamgymeriad. Yn yr achos hwn, nid ydych chi'n gosod nod i ddileu'r rhyngweithiwr,
Mae seicoleg beirniadaeth adeiladol yn amlygu ei bwysigrwydd a'i angenrheidrwydd ym mywyd bob dydd. Mewn unrhyw un o brif feysydd bywyd, mae'n amhosib gwneud heb feirniadaeth adeiladol. Mae trafod a datrys problemau sy'n peri pwysau mewn modd tawel, adeiladol gyda pharch i'r naill ochr a'r llall yn symud ymlaen, lefel newydd yn y gêm o'r enw bywyd.