Fel rheol, rydym yn defnyddio camau fel tawelu te, fel cywasgu yn erbyn llid y croen , fel antiseptig am gargling ac fel ffordd o wella perfformiad y llwybr gastroberfeddol. Credir, yn ychwanegol at hyn oll, gyflymder effeithiol a cholli pwysau. Wrth gwrs, fel cynorthwyol, yn ychwanegol at faeth hawdd.
Addurno camerâu ar gyfer colli pwysau
Mae yna rysáit arbennig lle gallwch chi baratoi meddygaeth llysieuol ar gyfer colli pwysau. Bydd angen:
- 1 llwy bwrdd o wair, dill, llysiau'r fam;
- 1 llwy fwrdd llwydni;
- Cynyddodd 1,5 llwy fwrdd o gi, llugaeron;
- 2 llwy fwrdd oregano a mint;
- ar 0,5 llwy fwrdd o laminaria, dandelion, yarrow, calendula a thro.
Paratoir infusion cymysg o'r fath ar gyfer colli pwysau yn syml: mae'r holl berlysiau yn gymysg, wedi'u cymryd 1 llwy fwrdd. Llwyaid o'r cymysgedd a'i stemio â dŵr berw. Yna dylid ei orchuddio a'i ganiatáu i sefyll am 4-6 awr. Cymerwch hanner cwpan am 15-25 munud cyn prydau bwyd 3 gwaith a
Chamomile gyda lemon slimming
Nid oes angen cymaint o berlysiau ar y rysáit hwn fel yr un blaenorol. Dim ond dau gynhwysyn sydd gennych: lemwn a chamomile; ar gyfer colli pwysau, mae'r gymysgedd hwn yn helpu ddim yn waeth na'r un blaenorol.
Arllwys llwy fwrdd o fwyd gyda dŵr berw, coginio ar baddon dŵr am 10-12 munud. Yna straen a chaniatáu i oeri. I'r broth, ychwanegwch sudd hanner lemwn. Dylid cymryd y cawl fod yn hanner cwpan 3 gwaith y dydd am hanner awr cyn prydau bwyd.
Os ydych chi'n bwyta'n iawn ar yr un pryd, yn gwaredu losin, cig mwg, halltedd, brasterog a ffrio, bydd y canlyniadau'n dda iawn. Y prif beth yw peidio â gorchuddio a dewis bwydydd ysgafn, nid tatws, pasta a phorc. Yna bydd colli pwysau yn symud yn gyflym ac yn effeithlon.