Mae gwaith yr ymennydd dynol i wyddonwyr modern mor ddirgel ag adeiladu cangen nefol i gyfoedion Ivan the Terrible. Un o'r arddangosfeydd mwyaf diddorol o weithgarwch yr ymennydd yw cof, a all fod yn fyr, yn gyfnod episodig ac yn emosiynol hyd yn oed. Dyma'r farn olaf ac ystyriwch yn fanylach.
Cof emosiynol mewn seicoleg - nodweddion ac enghreifftiau
Weithiau, byddwch chi'n darllen y stori, ac mewn ychydig ddyddiau, ni allwch gofio'r awdur na'r enw. Ond mae'r arogl taflenni, clawr caled, ychydig yn garw a'r llawenydd wrth ddarllen y llyfr hunangynhaliol cyntaf yn cael ei gofio yn syth a deng mlynedd yn ddiweddarach. Dyma un o'r enghreifftiau o gof emosiynol sy'n troi ymlaen pan fydd person yn pasio trwy brofiadau cryf. Mae ymchwil ddiweddar wedi helpu i egluro bod hormonau'r chwarennau adrenal yn cymryd rhan weithredol wrth storio digwyddiadau o'r fath, ac mewn atgofion cyffredin na chânt eu defnyddio. Yn ôl pob tebyg, dyma'r mecanwaith arbennig o gofio sy'n rhoi cymaint o ddisgwylledd i ni o brofiadau digwyddiadau'r gorffennol.
Mewn seicoleg, mae gan y math emosiynol o gof ddiddordeb hefyd yn ei gallu i ddatblygu emosiynau anymwybodol sy'n croesawu pan fydd ysgogiadau anymwybodol yn dod i'r amlwg. Yn y blentyndod, anfonwyd y bachgen i'r becws ar gyfer bara ffres, ar y ffordd adref, cafodd ei dychryn gan arogl dymunol, dorrodd darn, ond yna neidiodd ci mawr allan o amgylch y gornel, aeth y bachgen yn ofnus ac yn syrthio. Mae'r amser wedi mynd heibio, tyfodd y bachgen i fyny ac anghofio am y cynhyrchion pobi poeth, ond fe'i pasiwyd yn sydyn gan y becws a theimlai yr un arogl, ac yna ymdeimlad o bryder a pherygl sy'n bodoli.
Nid oes gan bawb yr un cof emosiynol, gallwch chi fod yn siŵr o hyn trwy ofyn i ddau blentyn sy'n ysgubo ar yr un gylchfan, eu hargraffiadau. Bydd un yn dwyn ei freichiau ac yn dweud sut roedd popeth yn nyddu, pa fath o geffyl oedd ganddo, bod y ferch â bwa mawr yn eistedd o flaen, ac roedd bachgen yn marchogaeth ar y ddraig o'r tu ôl, ac roedd fy nhad yn sefyll wrth ei gilydd ac yn troi ei law. Bydd yr ail yn dweud wrthych ei fod yn hwyl, roedd y carwsel yn nyddu, ac roedd e'n eistedd yn ddraig, mor brydferth. Flwyddyn yn ddiweddarach, bydd y plentyn cyntaf yn gallu cofio a dweud am bopeth, ac ni fydd yr ail yn cadarnhau mai dim ond yr haf diwethaf yr oedd yn marchogaeth carwsel.
Ni ellir dweud bod diffyg cof emosiynol yn anfantais ddifrifol, ond mae angen i lawer o broffesiynau, er enghraifft, athrawon ac actorion. Ie, a bydd y gallu i gydymdeimlo hebddo hefyd yn cael ei ddatblygu'n ddigonol. Ond os nad oes cof gennych, peidiwch â phoeni, dim ond sgil y gellir ei wella trwy hyfforddiant rheolaidd yw hwn.