Credir bod y clefyd hwn yn effeithio'n bennaf ar bobl ifanc a phobl dan 35 oed, ond mae'n hysbys ei fod yn effeithio ar y rhai sydd dros 50 oed. Mae seicolegwyr a chymdeithasegwyr yn swnio'r larwm, oherwydd bod yr anhwylder hwn yn beryglus, felly mae'n bwysig gwybod pa symptomau sy'n cael eu dweud am ei argaeledd a sut i gael gwared ar broblem debyg.
Dibyniaeth ar y cyfrifiadur
Mae arbenigwyr yn dadlau mai'r tebygolrwydd o ddioddef o'r clefyd hwn yw pawb sy'n neilltuo gemau fideo ac adloniant Rhyngrwyd mwy na 2-4 awr y dydd. Dibyniaeth seicolegol ar y cyfrifiadur - mae hwn yn fath o gaethwasiaeth, mae pobl yn rhoi'r gorau i roi sylw i gyfathrebu cymdeithasol, eu datblygiad eu hunain, heb ddiddordeb mewn cysylltiadau rhamantus a chyfeillgar. Y cyfan sy'n bwysig iddo yw pasio lefel newydd, i ennill bonysau rhithwir, i ddod yn y gorau yn y gêm, i astudio fforymau.
Symptomau dibyniaeth ar gyfrifiaduron
Yn y camau cynnar mae'n anodd penderfynu presenoldeb problem, mae'n amlwg nad yw eto'n amlwg, ond mae arwyddion o gaeth i gyfrifiaduron sy'n golygu ei bod hi'n amser siarad â rhywun am ei flaenoriaethau neu ei gyfeirio at apêl i seicolegydd. Mae'r symptomau hyn yn cynnwys:
- Mae galar cryf gan y claf wrth geisio cau pobl i chwarae amser neu syrffio'r rhyngrwyd.
- Cynyddu'r hwyliau yn y cyfnodau y mae'n ei wario ar y cyfrifiadur.
- Mae dibyniaeth gyfrifiadurol yn cael ei amlygu yn y ffaith bod person yn osgoi cyfathrebu personol, yn well ganddynt ohebiaeth trwy'r Rhwydweithiau neu rwydweithiau cymdeithasol.
- Mae'r claf yn gwrthod mynd allan, nid oes ganddo ddiddordeb mewn unrhyw beth heblaw gemau nac yn chwilio am unrhyw beth ar y rhwyd, yn siarad dim ond am ei hobi nac yn anwybyddu cyfathrebu â pherthnasau a ffrindiau yn unig.
Mae'r arwyddion rhestredig yn sylfaenol, ond nid yw eu presenoldeb bob amser yn arwydd bod y ddibyniaeth yn dechrau datblygu. Weithiau mae hefyd yn digwydd eu bod yn cael eu hamlygu mewn gweithwyr gweithgar neu bobl hyperactive sy'n eistedd yn y monitor ac yn ceisio cwblhau prosiect pwysig. Yn y sefyllfa hon, bydd y symptomau'n diflannu'n syth ar ôl diwedd y cyfnod anodd sy'n gysylltiedig â llawer iawn o waith. Felly, mae'n bwysig egluro gan rywun a anwyliaid, y mae ei anidusrwydd yn gysylltiedig â hi, ac i fonitro datblygiad digwyddiadau.
Achosion o gaeth i gyfrifiaduron
Mae seicolegwyr a ffisiolegwyr yn gwahaniaethu rhwng dau brif ffactor sy'n effeithio ar ymddangosiad y clefyd. Yn ôl yr ymchwil, gellir nodi'r rhesymau canlynol ar gyfer datgelu dibyniaeth gyfrifiadurol:
- Addasiad cymdeithasol annigonol, diffyg synnwyr o ddiogelwch mewn cyfathrebu personol â phobl. Mae hon yn ffactor seicolegol, mae dibyniaeth ar gyfrifiadur yn codi yn y glasoed nad oes ganddynt ddibyniaeth gyda'u rhieni, nid ydynt wedi datblygu perthynas â chyfoedion, nid oes synnwyr o'u harwyddocâd eu hunain.
- Excretion o'r hormon pleser. Mae'r rheswm hwn eisoes yn ffisiolegol, wrth chwarae neu gyfathrebu mewn amgylchedd cyfforddus, mae'r corff yn cyfosod sylwedd penodol, gall fod yn gaethiwus ac mae'r person yn ymdrechu i wneud popeth i gael dos newydd. Drwy'i hun, nid yw'r hormon pleserus yn ddrwg, mae'n sefyll allan mewn chwaraeon ac wrth ddefnyddio siocled, mae canlyniadau negyddol yn dechrau dim ond pan fydd pobl yn rhoi'r gorau i bopeth arall, mewn ymgais i ysgogi ei ymddangosiad.
Camau dibyniaeth cyfrifiadurol
Mae amser y driniaeth yn dibynnu ar faint y mae'n ei amlygu ei hun. Mae camau yn natblygiad dibyniaeth seicolegol ar gemau cyfrifiadurol, lle mae gan bob un ei nodweddion nodedig ei hun:
- Braeniad bach . Mae person yn dechrau cymryd rhan yn y gêm, ond gall ei wrthod os yw'r sefyllfa'n ei gwneud yn ofynnol. Nid yw llid a agwedd negyddol tuag at feysydd bywyd eraill yn codi eto.
- Cynnydd mewn brwdfrydedd . Mae person yn ei hierarchaeth gwerthoedd ei hun yn rhoi mwy a mwy o flaenoriaeth i gemau, mae'n ceisio treulio mwy o amser ar y cyfrifiadur, ond nid yw'n dal yn gwadu pwysigrwydd meysydd bywyd eraill.
- Cam yr atodiad . Mae'r gêm yn fwy diddorol, ond nid y prif werth hefyd. Mae'r person yn rheoli'r amser a dreulir yn y cyfrifiadur, ond a yw'n llai cytûn.
- Dibyniaeth . Y gêm - mae'n dod yn bwysicaf ym mywyd person, wrth geisio ei dynnu oddi ar y cyfrifiadur, mae hysteria yn dechrau, mae ymosodol yn cael ei amlygu. Mae'n ceisio gwneud popeth i ysgogi cynhyrchu'r hormon pleser.
Mae'r camau o ddibynnu ar gyfrifiaduron ar gyfathrebu rhwydwaith a syrffio ar y Rhyngrwyd yn union yr un fath, ond mae'n anoddach sylwi ar ddatblygiad yr anhwylder hwn, yn enwedig os yw'n ymwneud â gweithiwr sy'n oedolion. Mae arbenigwyr yn argymell edrych ar hanes y ceisiadau, os oes amheuaeth o broblem. Bydd hyn yn helpu i benderfynu a yw person yn treulio amser ar ddatrys materion penodol, gweithiol neu bersonol, neu'n syml yn treulio amser ar y rhwydwaith.
Beth yw canlyniad caethiwed cyfrifiadur?
Canlyniadau'r clefyd hwn yw'r mwyaf trist. Mae newidiadau negyddol yn cael eu hamlygu nid yn unig ym mywyd cymdeithasol, ond hefyd mewn gyrfa, lefel ffisiolegol. Mae arfer niweidiol o ddibyniaeth ar gyfrifiaduron yn achosi ymddangosiad syndrom twnnel , cur pen, anghysur yn y cyplau scabula a'r gwddf. Mae'r clefyd yn hyrwyddo datblygiad cymhlethdodau israddol, hunan-amheuaeth, gwrthod cyflawni dyletswyddau gwaith. Mae hyn i gyd yn arwain at y ffaith bod rhywun yn colli ei fywyd, gan gynnwys rhagolygon a'r cyfle i gael teulu, i adeiladu gyrfa.
Sut i gael gwared ar gaeth i gyfrifiadur?
Bydd ymdopi â'r broblem yn helpu seicotherapydd cymwys. Mae trin caethiwed cyfrifiadurol yn cynnwys sesiynau hypnosis, sgyrsiau gydag arbenigwr, gyda'r nod o nodi problemau personol, sesiynau grŵp a threnau hyfforddi. Mae amser i gael gwared arno yn dibynnu ar y cyfnod y mae person wedi'i leoli, pa mor hir y mae'r clefyd wedi datblygu, pa gymhleth a nodweddion seicolegol a arweiniodd at ei ddigwyddiad. Gall hunan-reoli'r broblem fod ar y cychwyn cyntaf, pan mae pobl yn dal i reoli eu hunain a blaenoriaethu'n gywir.
Dibyniaeth ar gemau cyfrifiadurol
Mae problemau tebyg yn aml yn ymddangos yn y glasoed, ac mewn dynion rhwng 30 a 35 oed. Yn aml, mae anfodlonrwydd gyda bywyd eich hun, diffyg argraffiadau byw yn aml yn achosi caethiwed gêm gyfrifiadurol. Yn y cam cychwynnol, nid yw perthnasau yn dal i sylwi ar y problemau, credant mai hobi dros dro yw hwn a fydd yn mynd heibio'n gyflym. Mae angen cymryd gofal os yw person yn dechrau treulio ei holl amser rhydd ar y gêm. Arwydd peryglus yw ei fod yn gwrthod gweithgareddau eraill, yn cyfathrebu ac yn anwybyddu ei ddyletswyddau, ei weithwyr a'r tŷ.
Canlyniadau dibyniaeth ar gemau cyfrifiadurol
Mae gan bobl ifanc broblemau gyda chyrhaeddiad academaidd, maen nhw'n gwrthod adeiladu cysylltiadau cymdeithasol, mewn rhai achosion yn cyflawni troseddau, ni all wahaniaethu rhithwirdeb o'r byd go iawn. Mewn oedolion, gall dibyniaeth hapchwarae ar gemau cyfrifiadurol arwain at ddadansoddiad o deuluoedd a gyrfaoedd, mae gwragedd yn aml yn gadael partneriaid â phroblemau o'r fath, oherwydd mae ymddygiad dyn yn aml yn debyg i weithredoedd plentyn. Mae system werth dynion yn newid, nid oes mwy o le i blant, priodas, cyflawniadau deunydd.
Sut i ddelio â dibyniaeth i gemau cyfrifiadurol?
Bydd y camau cynnar yn helpu i gyfyngu amser neu gwblhau methiant. Yn ystod y cyfnod hwn, mae person yn dal i allu gweld y sefyllfa wirioneddol yn ddigonol. Ers cam yr atodiad, mae dibyniaeth seicolegol ar gemau cyfrifiadurol yn cael ei drin yn unig gyda chymorth arbenigwr. Gall yr holl berthnasau hynny ei wneud yw mynd â'r plentyn yn ei arddegau iddo, neu berswadio ar oedolyn i ymweld â'r meddyg hwn.
Dibyniaeth gyfrifiadurol - sekategizm
Os yw rhywun sy'n caru yn treulio gormod o amser ar y rhwyd, yn dechrau dyddio yno a dim ond syrffio ar y rhyngrwyd, efallai bod hyn yn broblem. Nodweddir rhwydweithiau gan ymddangosiad annisgwyl, methu â chyflawni ei weithwyr a dyletswyddau domestig, ymddangosiad sefyllfa sydd ond mewn rhithwiriaeth yn ddiddorol. Mae person yn aml yn dechrau gwario arian ar brynu offer ychwanegol, ewch ar-lein yn gyson. Mewn cyfnod cynnar, bydd rhaglenni sy'n cyfyngu ar fynediad i'r rhwydwaith, bydd y camau a anelir at ymddangosiad pleserau eraill mewn bywyd yn helpu.
Atal caethiwed cyfrifiadurol
Er mwyn atal datblygiad y broblem bydd yn helpu camau syml. Mae'r frwydr yn erbyn caethiwed cyfrifiadurol yn dechrau gyda'r ffaith y dylai pobl agos wneud popeth i wneud i'r person deimlo'n gyfforddus ac yn hapus nid yn unig ar deithiau cerdded ar y cyd, chwaraeon, sgyrsiau a phresenoldeb traddodiadau teuluol - mae hyn oll yn cyfeirio at gamau ataliol. Mae yr un mor bwysig i osod y terfyn amser ar gyfer defnyddio'r Rhyngrwyd, fe'i gwneir gyda chymorth rhaglenni arbennig neu drwy gytundeb rhwng partneriaid neu blant a rhieni.
Ffeithiau diddorol am gaeth i gyfrifiaduron
Er bod y broblem yn codi'n gymharol ddiweddar, mae sawl achos syfrdanol eisoes wedi ymddangos, sy'n amlwg yn dangos ei bwysigrwydd. Mae ffeithiau am ddibyniaeth gyfrifiadurol yn awgrymu y gall glasoed ac oedolion fynd i'r clefyd hwn hyd yn oed am lofruddiaeth. Mae'n hysbys bod:
- Yn Tsieina, gwaherddir gemau lle mae anafiadau corfforol yn cael eu rhoi ar arwyr rhithwir, yn ôl arbenigwyr mae hyn yn ennyn twf troseddau ymhlith pobl ifanc.
- Roedd y dyn ifanc yn America, a saethodd athrawon a chyd-ddisgyblion, yn dibynnu ar y cyfrifiadur. Nid oedd yn sylweddoli ei fod yn cyflawni llofruddiaeth mewn gwirionedd.
Mae dibyniaeth gyfrifiadurol yn beryglus, felly mae'n bwysig cadw golwg ar p'un ai nad yw'n effeithio ar ei chysylltiadau agos a'i ffrindiau, a bod hunanreolaeth wrth ddefnyddio'r Rhyngrwyd yn ddiangen. Os ydych yn amau problem debyg, cysylltwch â'r therapydd yn syth. Mae'r effaith gadarnhaol yn dechrau amlygu'n syth ar ôl y sesiwn gyntaf, mae'r driniaeth yn helpu, ond mae angen i chi ei ddechrau mewn pryd.