Mae bron pob cynrychiolydd o'r rhyw wannach yn ceisio cadw golwg ar ei phwysau. Ar gyfer hyn, mae rhai yn eistedd ar amrywiaeth o ddeiet, tra bod eraill yn defnyddio amrywiaeth o ddulliau o golli pwysau effeithiolrwydd amheus. Un o'r rhesymau sy'n atal cyflawni'r canlyniad a ddymunir yw awydd cryf.
Os na allwch reoli faint o fwyd rydych chi'n ei fwyta'n annibynnol, gallwch ddefnyddio'r modd i leihau eich archwaeth, a fydd yn eich helpu i deimlo'n fwy cyflymach.
Gostwng archwaeth gyda meddyginiaethau gwerin
Os ydych chi'n defnyddio perlysiau i leihau'ch archwaeth, sicrhewch eich bod yn nodi bod ganddynt wrthdrawiadau, felly gwiriwch â'ch meddyg.
- Sage. Melinwch 2 lwy de o ddail ac arllwys gwydraid o ddŵr berw. Argymhellir y trwyth a gafwyd i yfed cyn ei fwyta.
- Cystoseira. Mae'r gwymon hwn yn fodd effeithiol i leihau archwaeth . Cymerwch 100 g cystos, arllwys hanner litr o ddŵr berw ac yn mynnu hanner awr. Mae angen trwytho yn angenrheidiol ar gyfer 3 llwy fwrdd. y dydd.
- Nettles. Ar gyfer paratoi'r presennol, cymerwch 1 llwy fwrdd. llwy o ddail sych ac yn arllwys gwydraid o ddŵr berw. Gallwch chi yfed y te hwn ar unrhyw adeg.
Meddyginiaethau ar gyfer lleihau archwaeth
Ar gyngor maethegwyr, gallwch ddefnyddio meddyginiaethau i leihau'ch archwaeth. Dim ond yn yr achos hwn, peidiwch ag anghofio
- Mae Mazindol (sanorex) yn gyffur sy'n effeithio ar ganol y newyn ac yn ei atal. Yn ogystal, mae'n ysgogi'r ganolfan dirlawnder.
- Mae phenylpropanolamine yn baratoad sy'n synthetig. Yn ogystal, ei fod yn lleihau archwaeth, mae ffenylpropanolamin yn codi'r hwyliau.
- Phentermine - mae'r cyffur yn cael effaith debyg ar y corff.
Meddyginiaethau eraill a fydd yn helpu i leihau archwaeth:
- gwydraid o ddwr yn feddw mewn 15 munud. cyn bwyta;
- olewau hanfodol: juniper, sinamon , mintys, afal gwyrdd, ac ati
- darn bach o siocled chwerw.