O bryd i'w gilydd mae glanhau'r coluddion ar gyfer colli pwysau yn ennill poblogrwydd. Roedd pwrpas y coluddion â meddyginiaethau gwerin yn arbennig o boblogaidd yn y 1990au, pan oedd nifer o "healers" a dynion meddygaeth yn darparu eu llenyddiaeth ar iachau a normaloli pwysau. Mae llawer yn sôn am ganlyniadau da, ond a yw'n werth chweil?
A yw'n effeithiol glanhau'r coluddion ar gyfer colli pwysau?
Beth yw glanhau'r coluddyn? Dyma'r broses o adfer y microflora naturiol, yn ogystal â thynnu tocsinau a tocsinau sy'n cronni dros flynyddoedd o ddiffyg maeth. Fodd bynnag, os nad ydych chi eto yn 35 mlwydd oed, mae'n annhebygol y caiff eich coluddyn ei orchuddio felly bod ynddo'i hun yn achos pwysau dros ben.
Hyd yn hyn, mae'r cwestiwn o sut i lanhau'r coluddion ar gyfer colli pwysau, yn parhau i fod yn ddadleuol. Mae salonau yn cynnig enemas "pahudennye" , mae cynghorau pobl yn argymell maeth priodol. Fodd bynnag, nid yw manteision hyn wedi'i brofi eto.
Cyn i chi lanhau'r coluddion i golli pwysau, meddyliwch - a ydych wir angen hwn yn benodol? Os oes gennych broblemau gyda'r coluddyn, mae'n debyg bod hyn yn gwneud synnwyr ac yna, nid am golli pwysau, ond ar gyfer iechyd. Os, yn hyn o beth, mae popeth mewn trefn ynoch chi, yna does dim synnwyr wrth blannu.
Glanhau'r coluddion â bran a ffibr
Glanhau'r coluddion yn ddiogel yw glanhau'r swlwlos. Dim ond cynyddu eich diet y bydd y llysiau, ffrwythau, grawnfwydydd a'ch coluddion yn cael eu clirio a byddant yn gweithio'n llawer gwell. Nid yw atal glanhau'r coluddyn o'r fath yn ddiffygiol, ond mewn achosion eraill mae angen ymgynghori â meddyg.
Fel arall, gallwch brynu yn y bran fferyllfa, sy'n ffibr naturiol, a'u defnyddio yn ôl y cyfarwyddiadau ar y pecyn. Ni ddylid dewis opsiynau melys, nid oes fawr ddim defnydd iddynt.
Glanhau'r coluddion gyda enema am golli pwysau
Dull mwy radical a dim cyfiawnhad bob amser yw defnyddio enema neu mug Esmarch. Mae'r dull yn cael ei wahardd rhag ofn twymyn uchel, anhwylderau gastrig, gwendid, cyfog, cur pen a difrod cyffredinol, yn ogystal â gwaethygu unrhyw glefydau ac ar ôl gweithrediadau. Mae yna lawer o wrthdrawiadau, ni ddylid eu hesgeuluso. Er gwaethaf hyn, mae'n werth ymgynghori â meddyg.
Ar gyfer enema, mae angen dŵr wedi'i berwi o dymheredd ystafell gyda sudd lemwn (1 llwy fwrdd fesul 1 litr o ddŵr). I roi enema yn argymell yn y bore neu gyda'r nos, a defnyddio o leiaf 2 litr o hylif ar y tro. Fodd bynnag, gallwch ddefnyddio'r glanhau hwn yn unig dan oruchwyliaeth meddyg, er mwyn peidio â niweidio'r corff.