Bydd pob merch yn benderfynol o golli pwysau, yn denu amrywiaeth o ddulliau cefnogol i'w genhadaeth anodd. Bydd maeth a chwaraeon priodol, yn y pen draw, yn eich helpu i fynd ati'n hawdd at eich nod, ond gallwch hefyd ddefnyddio offer trydydd parti i gyflymu'r canlyniad. Er enghraifft, defnyddiwch ddull hygyrch fel bath soda ar gyfer colli pwysau.
A yw baddonau soda yn ddefnyddiol ar gyfer gollwng?
Yn gynharach, pan nad oedd unrhyw fodd ar gyfer golchi prydau, roedd menywod yn golchi'r prydau gyda soda pobi arferol. Sut mae hyn yn ymwneud â'r ystafelloedd ymolchi? Mae'n syml iawn: mae gan soda yr eiddo o atal amsugno braster. Pan fyddwch yn gorwedd mewn ystafell ymolchi o'r fath, mae pyrau'ch corff yn agored, mae'r corff yn cael ei lanhau o tocsinau a tocsinau, tynnir gormod o hylif ac o ganlyniad, mae'r effaith colli pwysau yn cynyddu.
Pam mae baddonau soda yn ddefnyddiol?
Nid yw'n gyfrinachol y gellir cymryd bath gydag amrywiaeth o lenwwyr. Fodd bynnag, mae nifer o fanteision yn cynnwys soda pobi syml, sydd ar gael ac yn hysbys:
- Effaith dda ar y system linymau oherwydd yr effaith glanhau.
- Cyffredinoli prosesau metabolig, sy'n arbennig o bwysig ar gyfer gwahanol fathau o wenwyno ac arbelydru gyda'r ymbelydredd.
- Bath soda effeithiol o cellulite, diolch i allu soda i lanhau haenau dwfn y croen. Os byddwch chi'n ychwanegu 5 disgyniad mwy o unrhyw olew sitrws i'r baddon hwn, bydd yr effaith yn ddisglair iawn, yn enwedig yn y cyfnodau cynnar.
- Gwell iechyd y croen oherwydd effaith glanhau gref. Mae bath Soda yn dileu llid, adweithiau alergaidd, yn effeithiol hyd yn oed gyda seborrhea, ecsema sych, dermatitis, anafiadau croen ffwngaidd. Mae effaith ardderchog yn rhoi baddonau ar gyfer crogwydd, croen sych a pheneliniau croen a sodlau.
- Mae effaith waelod bathiau o'r fath mor gryf eu bod wedi'u rhagnodi ar gyfer trin straen ac argymhellir eu cymryd ar ôl diwrnod caled.
- Os oes gennych broblemau gyda'r gwythiennau ar eich coesau, yna mae ystafell ymolchi o'r fath yn rhaid i chi!
Mae llawer o bobl yn meddwl a yw baddonau soda yn helpu i newid y pwysau. Mae'n werth nodi, heb chwaraeon neu ddeiet (ac orau oll - eu cyfosodiad), mae'n anodd cyflawni canlyniad da gydag un ystafell ymolchi. Tynnwch o'r diet yn brasterog, melys a blawd - ac mewn cyfuniad â'r baddonau, byddwch yn cyflawni canlyniad cadarnhaol yn llawer cynt.
Bathodynnau soda ar gyfer colli pwysau: sut i wneud cais?
Argymhellir cymryd baddonau soda mewn cwrs o 10 o weithdrefnau bob dydd arall. Pob gweithdrefn am gyfnod o 20-25 munud yn unig. Mae'r bathiau mwyaf effeithiol yn cael eu cymryd yn ystod y gwely ac ar ôl hanner awr o gerdded yn yr awyr iach.
Dylai'r bath gael ei recriwtio hanner a'r dŵr ynddo - tymheredd y corff yn union - 36-37 gradd Celsius. Ar y swm hwn o ddŵr mae angen tua hanner peint o soda arnoch. Dylid ei diddymu o'r blaen mewn ychydig bach o ddŵr poeth. Arllwyswch yr ateb i'r bath, cymysgwch ef ac mae'n barod!
Yn yr ystafell ymolchi mae angen i chi suddo ar y llinell dac, gan adael rhan uchaf y frest y tu allan. Yn ogystal, gall y cefn a'r breichiau gael eu tywallt â dŵr o'r baddon yn ystod y driniaeth.
Pan fydd y corff yn defnyddio'r dŵr, ychwanegwch ychydig o ddŵr poeth, gan godi'r tymheredd i 38-39 gradd. Yn ddelfrydol, os oes gennych thermomedr ar gyfer mesur tymheredd y dŵr, ond gallwch chi ganolbwyntio ar eich teimladau. Ni allwch orwedd mewn dŵr rhy boeth - mae hwn yn faich trwm ar y galon. Ond ni ddylai'r dŵr fod yn oer - yn yr achos hwn bydd y canlyniad yn cael ei fynegi'n wan.
Ar ôl y driniaeth, peidiwch â chymryd cawod, ac yn sychu'n sych ar unwaith, gorweddwch o dan blanced cynnes a gorffwys am o leiaf awr. Gallwch ailadrodd y cwrs ddim yn gynharach na 2 fis, gan gyfrif o ddiwedd y weithdrefn olaf o'r cwrs blaenorol. Fodd bynnag, mewn cyfuniad â maeth priodol, dim ond ar ôl y cwrs cyntaf y mae'r bathodynnau soda yn deillio ohoni.