Mae'r rhai mwyaf syml ac arferol ar gyfer glaswelltiau Ewropeaidd yn llawn . Yn hynny o beth nid yw'n cael ei ychwanegu - yn y cyntaf ac yn ail y prydau, sawsiau, seigiau ochr, diodydd, piclau, marinadau a gwarchodfeydd. Fodd bynnag, gwerthfawrogir dill ers yr hen amser, nid yn unig am ei nodweddion blas, ond hefyd ar gyfer eiddo meddyginiaethol.
Defnyddio dill
Gellir storio hadau dill am hyd at 10 mlynedd a byddant hyd yn oed yn tyfu am y degfed flwyddyn. Maent yn cynnwys olewau hanfodol, ffytoncidau, fitaminau C a B, caroten, nicotinig ac asid ffolig, calsiwm, haearn, ffosfforws.
Diolch i'r cyfansoddiad hwn, gellir defnyddio hadau ffenigl yn ddiogel ar gyfer colli pwysau ac ar gyfer normaleiddio gwaith y llwybr treulio. Gan ei ddefnyddio o fewn terfynau rhesymol, rydych chi'n hyrwyddo datblygiad ensymau treulio, bilio, ac yn diheintio'ch stumog rhag prosesau rhoi'r gorau.
Ac, fel y gwyddoch, mae gwaith da y llwybr treulio eisoes yn hanner ffordd i golli pwysau.
Yn ogystal, defnyddir dill fel diuretig, expectorant, a bydd diodydd o hadau melyn yn ddefnyddiol i bobl â threuliad araf, gan fod dill yn hyrwyddo amsugno proteinau a braster.
Addurno ffenigl ar gyfer colli pwysau
Defnyddir decoction of dill i golli pwysau i gael gwared ar flatulence (sy'n aml yn digwydd ar ddeietau egsotig), fel diuretig, yn ogystal â phryd nad yw'n treulio bwyd.
Addurno hadau dail
Cynhwysion:
- hadau wedi'u malu - 1 llwy fwrdd;
- dŵr berwedig - 0,25 l.
Paratoi
Dylid halenu hadau mewn morter, arllwys dŵr berw ac mynnu 15 munud mewn cynhwysydd wedi'i selio. Strain a diod 3 gwaith y dydd am 20-30 munud cyn prydau bwyd.
Y perygl o ddefnyddio hadau poen am golli pwysau
Mae'r ffaith bod yr hadau yn ddefnyddiol ar gyfer colli pwysau yn amlwg, ond nid yw hynny'n golygu bod angen i chi fwyta ar fras o'r glaswellt hwn ar gyfer brecwast , cinio a chinio. Nid yw'r rheol, y mwyaf, y gorau (neu'r gwaeth), yma yn gweithio, a hyd yn oed i'r gwrthwyneb.
Gyda gormod o dill, ac, yn unol â hynny, y sylweddau a gynhwysir ynddo, gall y pwysau ollwng yn sydyn ac yn gryf, i lawr i ddiffyg. Felly, hyd yn oed gyda niwed, ers plentyndod, rydym yn gwybod y glaswellt, mae'n rhaid i ni fod yn effro iawn.