Mae llawer o freuddwydion am feddyginiaeth ar ôl llithro, nad oes angen unrhyw ymdrech. Am ychydig, awgrymwyd defnyddio halen bath i'w golli gan bwysau gan fod hyn yn wyrth. A oes angen dweud bod bathodau gyda halen yn ddefnyddiol iawn? Fodd bynnag, mae cwestiwn arall - a allant ddylanwadu ar bwysau?
Caerfaddon gyda halen - ar gyfer colli pwysau?
Wrth sôn am gyfansoddiad halen y môr, ni all un helpu i edmygu ei heiddo anhygoel. Gadewch i ni eu hystyried yn fanylach:
- Mae potasiwm a sodiwm yn hyrwyddo puro celloedd rhag cynhyrchion pydru;
- mae bromau'n cywasgu'r system nerfol ac yn trin clefydau'r croen;
- mae calsiwm yn cryfhau celloedd pilenni;
- mae ïodin yn eithrio colesterol ac mae ganddo effaith gwrthficrobaidd;
- Mae magnesiwm yn gwella metaboledd intracellog.
Wrth gwrs, bydd eich croen ar ôl baddonau o'r fath yn llyfn ac yn ddiddorol feddal. Ar yr un pryd, mae rhai sylweddau'n cyfrannu at gynnydd mewn metaboledd - ond i'w wasgaru'n gymaint â'i fod yn llosgi holl adneuon brasterog, ni allwch chi hyd yn oed, hyd yn oed os ydych chi'n gorwedd yn yr ystafell ymolchi drwy'r dydd.
Fodd bynnag, fel cymorth i ddeiet a chwaraeon, mae'r cynnydd hwn mewn metaboledd yn eithaf addas a bydd yn helpu i gyflymu cyflawniad y canlyniadau. Gyda llaw, mae unrhyw halen ar ei gyfer
Sut i ddefnyddio halen bath?
Yn nodweddiadol, mae'n cymryd o 0.3 i 1 kg o halen môr fesul baddon o ddŵr. Cymerwch ystyriaeth i'r ffaith bod gorwedd yn gyfan gwbl mewn ystafell ymolchi yn anniogel: efallai y bydd yna broblemau o ran pwysau. Felly, dylid cymryd yr ystafell ymolchi i lefel y fron - fel bod y fron yn aros ar yr wyneb. Yn yr achos hwn, mae'r baddonau yn ddiogel.
Halen ar gyfer bath: cais
Dylai'r dŵr yn yr ystafell ymolchi fod oddeutu 37-39 gradd - yn ymarferol tymheredd eich corff. Argymhellir ei gymryd bob dydd arall am 20 munud. Byddwch yn dwysachu'r effaith os byddwch chi'n prysgu'r corff cyn y weithdrefn, ac wedyn cymhwyso'r hufen maethus a gorwedd am 30 munud.