Mae astudiaethau'n dangos bod y duedd i leihau ymdrechion corfforol dros y canrifoedd diwethaf wedi cynyddu'n sylweddol. Ac yn y ganrif ddiwethaf, ar gyfer cyhyrau dynol, troi allan i fod yn feirniadol, gostyngwyd ymdrechion o 94% i 1%. Mae Hypokinesia yn datblygu'n gyflym o gwmpas y byd ac mae eisoes wedi dod yn un o brif broblemau ein dyddiau.
Beth yw hypokinesia?
Rwyf am nodi nad yw clefyd o'r fath yn beryglus iawn am fywyd. Fodd bynnag, gall clefyd o'r fath arwain at gymhlethdodau difrifol iawn a difrifol. Mae hypokinesia yn gyflwr penodol o'r corff dynol sy'n digwydd o ganlyniad i ddiffyg neu annigonolrwydd gweithgaredd modur, oherwydd amrywiaeth o achosion.
- oherwydd heintiau'r system nerfol ganolog;
- oherwydd blocio neuroreceptors ar ôl cymryd meddyginiaeth;
- wrth gael eu hanafu, eu hanafu, yn disgyn neu'n taro'r pen;
- gyda diflastod;
- gydag anhwylderau fasgwlaidd;
- gydag anhwylderau dirywiol.
- yn achos iselder ysbryd;
- oherwydd catatonia .
Hypokinesia a hypodynamia - y gwahaniaeth
Er mwyn i'r corff dynol weithredu'n iawn, mae angen gweithgaredd da iawn o gyhyrau'r sgerbwd. Mae gwaith digonol o gyhyrau yn cynyddu cynhyrchu ynni, yn hyrwyddo ffurfio gwres, mae angen gweithgarwch o hyd i weithredu'n briodol, o leiaf system resbiradol a cardiofasgwlaidd. Gall gweithgarwch modur wedi gostwng, hypokinesia, arwain at amharu ar weithrediad arferol pob system gorff.
Gall yr effaith gyfochrog ar y corff gael hyperkinesia. Mae clefyd o'r fath yn cael ei fynegi mewn cyfyngiad cyhyrau anuniongyrchol, gall ddatblygu yn erbyn cefndir difrod y system nerfol ganolog, gyda sefyllfaoedd straen yn aml ac yn hir. Nid oes gan gysyniadau hypokinesia ac hyperkinesia un ystyr, ond mae clefydau unig yn beryglus ac yn effeithio'n negyddol ar yr organeb gyfan.
Wrth siarad am hypokinesia, yn aml yn awgrymu hypodynamia. Mae'n digwydd yn erbyn cefndir y ffaith bod person yn peidio â symud o ganlyniad i salwch sy'n datblygu, ond oherwydd gostyngiad mewn llafur corfforol. Mae anfantais fympwyol o'r fath hefyd yn arwain at ganlyniadau negyddol ar gyfer yr organeb gyfan. Mae'r hyn sy'n hypokinesia a hypodynamia - yn y ddau achos yn ostyngiad yn y gweithgaredd modur y corff.
Hypokinesia - symptomau
Mae clefyd o'r fath yn dangos ei hun yn raddol, ond wrth iddo symud ymlaen, mae'r symptomau'n dod yn fwy bywiog a gellir canfod patholeg heb anhawster. Mae nifer o symptomau sylfaenol bob amser yn gysylltiedig â hypokinesia.
- mae'r person yn teimlo'n flinedig yn gyson;
- Efallai y bydd gan ddynion godi;
- mae nerfusrwydd digyffelyb;
- ceir toriadau yn aml;
- mae anhunedd;
- mae cur pen, mor wan, mor gryf;
- gostwng effeithlonrwydd;
- ennill pwysau, gordewdra.
Dylanwad hypokinesia ar y corff dynol
Fel unrhyw glefyd arall, mae hyn hefyd yn cynnwys nifer o newidiadau niweidiol, weithiau'n ddifrifol. Mae canlyniadau hypokinesia mewn achosion a esgeulusir yn anadferadwy ar gyfer y corff dynol.
- mae tôn cyhyrau'r sgerbwd yn gostwng, mae hyn yn arwain at eu atrofi;
- metaboledd aflonyddu mewn ffibrau cyhyrau;
- o ochr y system nerfol ganolog, mae prosesau brecio yn bodoli;
- ar ôl y chwythiad myocardiaidd a drosglwyddir ac oherwydd imiwneiddio, ffurfir stereoteip o analluogrwydd;
- amharu ar y chwarennau endocrin;
- mae risg o thrombosis gwythiennol;
- gall fod yn niwmonia gludiog;
- datblygu troseddau metaboledd lipid ;
- mae yna glefyd y system gardiofasgwlaidd.
Manteision hypokinesia
Peidiwch â tanbrisio gwaith deallusol. Ond mae'r llwyth cyhyrau o bobl o broffesiynau deallusol yn cael ei leihau i'r lleiaf syml, a hyd yn oed yn hollol absennol. Am y rheswm hwn, mae hypokinesia yn fwy cyffredin i aelodau'r proffesiwn deallusol nag i eraill. Mae pobl o'r fath yn destun tensiwn emosiynol, adweithiol isel.
Ni fydd manteision gwaith meddwl ar draul y corfforol, yn llawer. Er mwyn osgoi canlyniadau anhygoel, dylai un gyfuno gwaith gyda gweithgaredd corfforol yn ystod y dydd. Gwnewch set hawdd o ymarferion a gynlluniwyd ar gyfer gweithwyr swyddfa. Argymhellir ymweld â'r gampfa neu unrhyw adran chwaraeon ddwywaith yr wythnos. Ar benwythnosau ewch heicio.
Niwed hypokinesia
Mae canlyniadau cyfangiad neu ddiffyg symudiad yn ddifrifol iawn i'r corff. Mae syndrom hypokinesia yn cael ei roi gan feddygon yn fwyfwy. Mae'n bwysig cofio nad yw hon yn ddyfarniad. Mae'r corff yn gallu hunan-iachau, a gall y niwed a achosir gan y clefyd leihau'n raddol. Bydd y system gardiofasgwlaidd yn dioddef fwyaf o salwch. Mae hypokinesia nid yn unig yn sâl ond yn oedolion. Mae angen symud ac ymarfer ar gyfer person ar unrhyw oedran.