Mae Meltwater yn ddwr pur gydag isafswm cynnwys o wahanol amhureddau. Roedd Meltwater a'i fanteision i'r corff yn hysbys yn yr hen ddyddiau. Yna, roedd y broses o gael gafael arno yn syml - daeth eira neu iâ o'r stryd a chaniataodd i doddi.
Manteision a niwed i doddi dŵr
Mae'r defnydd o ddŵr toddi wedi bod yn wybyddus ers y cyfnod hynafol, ni all ond niweidio os ceir torri technoleg goginio a'i ddefnyddio i rewi dŵr halogedig. Mae ymchwil fodern wedi dangos bod gan bobl sy'n defnyddio dŵr dwfn yn gyson, er enghraifft, pobl fynydd uchel, lawer llai o broblemau iechyd nag eraill.
Mae dwr yn elfen annisgwyl o'r holl brosesau metabolegol sy'n digwydd yn y corff dynol. Mae'r dŵr yn gwlychu a'r strwythur mwy trefnus, yn fwy ansoddol, mae'r holl brosesau hyn yn mynd rhagddynt.
Mae'r dŵr wedi'i rewi yn caffael strwythur crisialog. Ar ôl toddi, mae'n cadw'r nodwedd hon - mae bondiau hydrogen arbennig yn parhau ynddo rhwng y moleciwlau. Dyma'r rheswm dros ddefnyddio dŵr toddi i'r corff.
Mae Meltwater yn cael effaith sylweddol ar lefel egni organeb fyw. Mae'n rhoi bywiogrwydd ac ynni, yn cynyddu effeithlonrwydd a chynhyrchedd, yn cynyddu gweithgarwch yr ymennydd. Mae rhai pobl, diolch i doddi dŵr, yn lleihau'r angen i orffwys - mae 4 awr o gysgu yn ddigon ar gyfer bywyd arferol.
Wedi'i brofi a'r manteision o doddi dŵr ar gyfer colli pwysau . Arsylir colli pwysau hyd yn oed os ydych chi'n cymryd 150 ml o ddŵr toddi yn y bore ar stumog wag. Bydd canlyniad llawer mwy amlwg os ydych chi'n yfed 150 ml o ddŵr toddi 2-3 gwaith y dydd. Mae colled pwysau yn yr achos hwn oherwydd normaleiddio metaboledd .
Mae dŵr toddi hefyd yn elwa os caiff ei ddefnyddio fel anadlu. Yn arbennig, mae gweithdrefnau o'r fath ar gyfer plant sydd ag imiwnedd gwan. Mae anadlu dŵr toddi yn normaleiddio anadlu, yn lleihau'r tebygolrwydd o heintiau anadlol acíwt yn ystod epidemigau. Os yw'r plentyn eisoes yn sâl, bydd toddi dŵr yn anadlu'n hybu adferiad cyflymach. Yn ogystal, ar ôl ei ddefnyddio wrth drin dŵr dwfn, mae llai o gymhlethdodau a throsglwyddo'r afiechyd i gyfnod cronig.
Dŵr melyn defnyddiol a chlefydau croen - ecsema cronig, psoriiasis, niwroserbitis, ac ati. Eisoes ar ôl 3-5 diwrnod mae doddi dŵr, yn cael ei ddefnyddio'n allanol, yn lleddfu chwydd ac yn llid, yn lleihau heintiau ac yn gwella clwyfau.
Cael doddi dŵr yn y cartref
Mae dŵr toddi yn hawdd i'w baratoi gartref. Fodd bynnag, dylech ystyried y ffaith ei fod yn cadw ei nodweddion defnyddiol am 6-7 awr, ac yna mae'n dod yn lân, ond yn gyffredin o ran eiddo dŵr. Felly, mae'n ddymunol daflu'r rhew ychydig cyn ei ddefnyddio, ond hefyd i rwystro'r broses doddi yn amhosibl - mae gwresogi hefyd yn dinistrio holl fanteision dwr dwfn.
I baratoi dŵr toddi, cymerwch pot neu jar plastig gyda chyfaint o 1.5 litr. Arllwyswch ddwr oer i mewn iddo, heb ddod i'r brim. Rhowch gynhwysydd o ddŵr yn y rhew neu yn y rhewgell, o dan y gwaelod
Ar ôl tua 10-12 awr, dylai oddeutu 750 ml o ddŵr aros yn y cynhwysydd; mae'n cynnwys yr holl lygredd (halen, metelau, clorin, ac ati) a oedd yn y dŵr i ddechrau. Dylai'r darn o rew sy'n deillio o hyn gael ei adael i daflu ar dymheredd yr ystafell. Pan fydd yr iâ yn troi i mewn i ddŵr, yfed mewn ffurf pur 3 gwaith y dydd am 1 awr cyn ei fwyta. Nid yw newid yn llwyr i doddi meddygon dŵr yn argymell - digon o 500 ml y dydd.