Mae Resveratrol yn ffytoalexin naturiol gref ac unigryw. Ei ddarganfyddiad oedd y cam cyntaf tuag at ddatgelu cyfrinachau ieuenctid a hirhoedledd. O ystyried y cynhyrchion sy'n cynnwys resveratrol, mae'n bwysig gwybod bod nifer o astudiaethau clinigol wedi'u cynnal gyda'r sylwedd hwn, sydd wedi dangos ei heffeithiolrwydd wrth atal canser, lleihau lefelau colesterol gwaed, lleihau llid a gwella'r cyflwr yn diabetes mellitus.
Ble mae resveratrol wedi'i gynnwys?
Am y tro cyntaf cafwyd hyd i resveratrol yn esgyrn grawnwin tywyll. Fe'i darganfyddir hefyd mewn aeron a phyllau, ond mewn llai o faint. Y crynodiad uchaf yw'r gwin coch, gan fod cynnwys sylwedd mor ddefnyddiol yn cynyddu o dan ddylanwad eplesu.
Yn ychwanegol at y ffaith ei fod mewn grawnwin, mae'n hysbys bod resveratrol ar gael mewn bwydydd eraill megis:
- cnau daear;
- ffa coco;
- plwm;
- tomato;
- pupur.
Hefyd, hyd yn hyn, mae yna lawer o wahanol gyffuriau sy'n cynnwys resveratrol (Long-Liver-Forte, Mesothelium NEO, ADEKSOL ADEXOL, ac ati)
Priodweddau defnyddiol resveratrol
Ar ôl llawer o astudiaethau labordy, mae gwyddonwyr wedi profi nodweddion defnyddiol y sylwedd hwn dro ar ôl tro. Fe'i sefydlwyd bod yr ail-drefnu organeb yn chwarae rôl gwrthocsidydd, sy'n atal ffurfio radicalau rhad ac am ddim, sy'n dinistrio celloedd pilenni ac felly'n brif achos clefydau oncolegol. Mae gwrthocsidyddion yn atal ffurfio'r radicalau uchod, hyrwyddo adfywiad a hyrwyddo iechyd.
Yn ddiddorol, mae resveratrol yn sylwedd sy'n gyfrifol am imiwnedd planhigion. Mae'n helpu i oroesi, yn diogelu diwylliannau o ffyngau a bacteria niweidiol. Felly, mae'r sylwedd hwn yn rendro
Yn ogystal, mae arbenigwyr yn nodi bod resveratrol yn cyflymu prosesau metabolaidd ac yn rhannu brasterau, felly maent yn helpu i golli pwysau. Ond mae'n bwysig iawn deall y bydd gwared â phuntiau ychwanegol gyda'r cynnyrch hwn yn dod ag effeithlonrwydd yn unig os yw, ynghyd â'i dderbyniad, â diet cytbwys, cysgu llawn ac, beth sy'n bwysig iawn, peidiwch ag anghofio am ymyriad corfforol.