Os ydych chi'n mynd ati i hysbysebu gyda swm llai o feirniadaeth a synnwyr cyffredin o leiaf, byddwch chi'n deall, unwaith y bydd manteision te gwyrdd yn cael eu hysbysebu mor helaeth, mae'n golygu bod rhywun yn broffidiol. Yn waeth, mae'r cynhyrchwyr (y tywysogion "te" yr Ymerodraeth Celestial) yn blygu ychydig ar y ffon gyda budd y diod dwyreiniol. Mae priodweddau defnyddiol te gwyrdd, wrth gwrs, yn bodoli, ond, beth am y niwed y gall meddyginiaeth unigol ei wneud hebddo?
Byddwn, wrth gwrs, yn dechrau gyda dymunol a defnyddiol.
Manteision yfed te "gwyrdd"
Mae maethegwyr yn argymell yfed 4-6 cwpan o de gwyrdd y dydd. Mae'n ymddangos mai dim ond y ffaith hon y gall arbed 5 kg y mis, a hyn oll heb newid y diet . Mae yna un "ond" yma. Cyn meddwl a yw te gwyrdd yn hybu colli pwysau, peidiwch â chasglu nid yn unig i yfed yn orfodol, ond i gymryd lle'r diod hwn gyda'r holl fathau eraill o hylifau (ac eithrio dŵr, wrth gwrs). Os ydych yn lle sodas gyda siwgr a heb, llaeth, te du, coffi, bydd sudd yn yfed te gwyrdd heb siwgr, byddwch chi'n colli 5 kg y mis mewn gwirionedd.
Yn ogystal, at eiddo buddiol te gwyrdd Tsieineaidd (ar ôl popeth, gellir priodoli Tsieina - prif gynhyrchydd y ddiod hon) i wella trosglwyddo gwres. Hynny yw, mae tymheredd y corff yn codi, a chyda chyfradd y llosgi braster. Mae angen i chi hefyd ddweud gair am yr eiddo diuretig sy'n lleddfu chwydd a gallu te gwyrdd i ostwng siwgr gwaed, ac felly archwaeth.
Rydyn ni'n disgrifio'n fyr beth yw manteision te gwyrdd:
- yn lleihau colesterol;
- yn atal datblygiad clotiau gwaed;
- yn gwneud y llongau'n elastig;
- yn lleihau pwysau;
- yn amddiffyn yr afu rhag tocsinau;
- yn dinistrio radicalau rhydd;
- yn ysgogi swyddogaethau amddiffynnol y corff;
- yn ennyn diddordeb.
Te ieir, arennau a gwyrdd
Manteision te gwyrdd i'r afu a grybwyllwyd uchod - mae'r ddiod yn diogelu ein hidlydd naturiol rhag tocsinau. Mae hyn yn wir ac yn hawdd ei gadarnhau gan gyfansoddiad te gwyrdd - sef gwrthocsidyddion, sy'n ymladd yn heneiddio'r corff, yn gwella ei adfywio, yn cynyddu swyddogaethau amddiffyn.
Fodd bynnag, nid yw mwy yn golygu'n well bob amser. Mae ffans o ffitrwydd a ffordd o fyw iach yn penderfynu'n gryf yfed dim ond te gwyrdd, oherwydd mae'n ddefnyddiol iawn. O ganlyniad, mae'r mwyafrif ohonynt ar apwyntiad meddyg gyda cherrig yn yr arennau a'r afu.
Y rheswm yw bod llawer o polyphenolau mewn te gwyrdd. Y rheini sy'n cynyddu cyfnewid gwres a hyrwyddo colli pwysau, ond maen nhw hefyd yn arwain at ystafell aros y meddyg. Mae polyphenols yn gwrthocsidyddion tarddiad planhigion, yn cronni ac yn gwenwyno'r corff, gan achosi newidiadau i feinweoedd yr afu a'r arennau.
Yr unig ffordd i fynd allan yw yfed mwy na chwpl o gwpanau o de y dydd (a fydd yn ddefnyddiol iawn), ac nid yw'r broblem yn fygythiad i chi.
Te gwyrdd ar gyfer harddwch
Nawr mae'n ffasiynol iawn i gymryd pob math o ddarnau, darnau, atchwanegiadau dietegol yn seiliedig ar de gwyrdd. Gydag ychwanegiadau o'r fath heb eu rheoli, bydd yr effaith yn union fel y disgrifir uchod - cerrig yn yr arennau a'r afu.
Y peth mwyaf niweidiol yw'r defnydd o ddiod meddyginiaethol y tu allan, ar ffurf baddonau ar gyfer croen melfed. I wneud hyn, 1 llwy fwrdd. tywalltwch litr o ddŵr berw a berwi am 10 munud. Arllwyswch y dail te i mewn i baddon a'i ymledu mewn dŵr "gwyrdd" am 15 munud. Bydd eich croen yn llawer mwy elastig o'r tro cyntaf.
Rhagofalon
Mae te gwyrdd, fel diod drosodd, yn cael ei wrthdroi mewn mamau sy'n bwydo ar y fron a merched beichiog, yn syml oherwydd efallai y bydd ei eiddo iachau yn rhy bwerus i'ch babi.
Yn ogystal, mae te gwyrdd yn cynnwys caffein ! Gyda chlefyd cardiofasgwlaidd, dylid gwahardd ei dderbyniad. Hefyd, gyda gofal, mae angen i chi ei drin a'r rhai sydd â phwysedd gwaed isel. Ar y dechrau, ni fyddwch yn bwyta dim mwy nag 1 cwpan y dydd, oherwydd gall y corff, heb fod yn gyfarwydd â'i gyfansoddiad, gael ei ddiffygio. Yna, mae dibyniaeth, ac nid yw te gwyrdd yn fygythiad mwyach â phwysau gwaed yn gostwng yn sydyn.