Pam nad ydym ni'n hoffi beirniadaeth a gyfeirir atom ni? Ai oherwydd ein bod ni'n aml yn ei brosiectu i ni ein hunain, fel person. Nid yw rhai pobl yn hoffi eich cerddi? Mae'n debyg nad yw ef yn wir yn parchu chi. Fe wnaeth y pennaeth feirniadu'ch syniadau? Felly, nid yw'n credu yn eich gallu ... A ydych chi'n cydnabod cyfeiriad meddwl?
Fe'i defnyddir i'r ffaith bod beirniadaeth bron yn gyfystyr â "chondemniad". Yn y cyfamser, mae etymoleg y gair ychydig yn wahanol, "beirniadaeth" yn y cyfieithiad o Groeg, yw "y celfyddyd o ddatgymalu". Nid yw dadelfennu rhywbeth yn golygu bai. Ie. prif reolaeth beirniadaeth effeithiol - dylai fod yn adeiladol, awgrymu ffyrdd o wella'r sefyllfa. Fel arall, mae beirniadaeth yn troi'n condemniad. Ac fe allwch chi gael eich galw'n beirniad anffodus os nad oes gennych reolau sylfaenol o feirniadaeth adeiladol o leiaf. Beth ydyn nhw?
1. Rheol un: beirniadu yn unig beth sy'n bosibl (yn eich barn chi) i newid er gwell. Fel arall, byddwch yn barod am ysgrythyrau a chriwiau, oherwydd nad ydych yn beirniadu, rydych chi'n beio.
2. Mae'r ail reol yn bwysig i ddeall canfyddiad beirniadaeth. Ceisiwch haniaethu, dileu emosiynau am rywun, a chanolbwyntio'n unig ar yr hyn y byddwch chi'n ei feirniadu. Meddyliwch: sut i'w wneud fel nad yw person yn prosiect agwedd negyddol tuag at weithred ar ei ben ei hun, fel person. A ...
3. ... dechrau gyda'r rhinweddau. Yma, mae'n bosibl ymestyn i rinweddau'r rhyngweithiwr, ac nid gwrthrych beirniadaeth, oni bai, wrth gwrs, nad oes gennych unrhyw beth i'w ganmol. Mae enwebu rhinweddau a phwyntiau croesi eich barn yn helpu person i ymuno â'r ton iawn a'i gwneud yn fwy derbyniol.
4. Os ydych chi am i berson wrando ar eich barn, yna:
- siarad ag ef heb dystion;
- yn dangos bod pobl yn tueddu i fod yn anghywir. Dewch ag enghraifft o'ch "pyliau" eich hun neu o fywyd trydydd partïon.
5. Cadwch dôn "hyd yn oed" y sgwrs. Peidiwch â chodi'ch llais, peidiwch â dechrau dadlau, bydd yn achosi ymosodol a dwyn i lawr unrhyw sylwadau "eich".
6. Crynhowch y canlyniadau. Dylai beirniadaeth fod yn glir ac yn ddealladwy, a dylai ffyrdd o wella'r sefyllfa ymddangos mor syml â phosib.
Mae gweithredu beirniadaeth adeiladol yn amhosib heb arsylwi ar y rheolau hyn, felly rhowch eich hun yn lle rhywun rydych chi'n beirniadu. Mae hyn yn eich galluogi i gasglu'ch meddyliau, a'r beirniad - i ymdopi ag emosiynau. Ond wrth wneud hynny, ni ddylai eich dadleuon fod yn cerdded o gwmpas felly, dywedwch eich barn yn uniongyrchol, a gadewch iddo swnio fel dymuniad ddiffuant i helpu, ac nid condemniad. Efallai y bydd hyn yn ymddangos yn anodd, ond pan ddaw i gonsensws cyffredin gyda'r person arall, byddwch yn deall bod yr ymdrech yn werth yr amser.