Sut i ddechrau bywyd newydd a newid eich hun?

Mae pobl yn aml yn gwneud addewid i ddechrau bywyd newydd o'rfory, o'r dydd Llun nesaf, o'r flwyddyn newydd. Ond bron byth yn gwneud hynny. Mae llawer iawn ddim yn gwybod sut i ddechrau bywyd newydd a newid eich hun. Ond mewn gwirionedd, fel arfer, mae angen ichi benderfynu ar y cam cyntaf yn unig.

Ble i ddechrau bywyd newydd - y cam cyntaf

Mae angen i newid yn eich bywyd ddechrau wrth lunio nod penodol. Gofynnwch i chi'ch hun: beth ydych chi am ei newid? Beth ydych chi am ei gyflawni? Os ydych chi'n gwybod yr atebion i'r cwestiynau hyn, byddwch chi'n gallu deall pa gyfeiriad i symud.

Ar y dechrau, gallwch chi roi sylw i awgrymiadau eraill, lle i ddechrau bywyd newydd:

Ar ôl cwblhau'r cam cyntaf, gallwch ddechrau gweithredu'n weithredol. Bydd yr hyn y mae angen i chi ei wneud, yn ysgogi argymhellion arbenigwr.

Cyngor seicolegydd yw sut i ddechrau bywyd newydd trwy newid eich agwedd tuag ato

  1. Peidiwch â gwastraffu'ch amser ar bobl yr ydych yn ddiddorol neu'n annymunol i gyfathrebu â nhw.
  2. Peidiwch â bod ofn gwneud camgymeriad, bod mewn sefyllfa wirion neu wych, dysgu hunan-haearn.
  3. Peidiwch â dod yn gopi rhywun, peidiwch â chymharu eich hun â phobl eraill - chi yw'r gwreiddiol, un unigryw, a dylid cofio hyn bob amser.
  4. Peidiwch â difetha eich hun, bod yn egoist rhesymol, peidiwch â gwadu eich bod yn fodlon ar eich dymuniadau.
  5. Peidiwch â chodi'ch bai chi am y rhai a gollwyd.
  6. Anghofiwch am ddiogwch.
  7. Peidiwch ag amheu'ch hun, ond peidiwch â gweithredu ar y llawr.
  8. Ceisiwch drechu eich hun, ac peidiwch â ymladd ag eraill.
  9. Peidiwch byth â gwadu unrhyw un.
  10. Rhoi'r gorau i gwyno a theimlo'n ddrwg gennyf chi'ch hun.
  11. Dysgu i fwynhau pethau syml.
  12. Peidiwch â beio rhywun arall am eich methiannau.
  13. Gallu bod yn ddiolchgar.

Sut i ddechrau bywyd newydd a newid eich hun i ferch yn eu harddegau?

Gallwch benderfynu cychwyn bywyd newydd ar unrhyw oedran. Ac yn aml mae'r fath awydd yn codi'n union yn 14-17 oed. Gall y rhesymau dros hyn yn eu harddegau fod yn rhy fawr. Er enghraifft, teulu anghyflawn, problemau wrth gyfathrebu â chyfoedion, cymhlethdodau. Ond ni all ddelio â phroblemau'n annibynnol. Angen help a chefnogaeth rhieni, sgwrs gyda seicolegydd. I newid ei hun a'i fywyd, dylai yn ei arddegau wneud chwaraeon, darganfyddwch rywfaint o hobi diddorol a fydd yn ehangu'r cylch cyfathrebu a dod o hyd i ffrindiau.

Sut i anghofio y gorffennol a dechrau bywyd newydd ar ôl 30 mlynedd?

Mae gan lawer o bobl argyfwng yn eu bywydau ar ôl 30, pan fyddant yn sylweddoli bod ieuenctid eisoes wedi mynd heibio, ac nid yw'r nodau wedi'u cyflawni. Dylech ddileu pob gelyn - nid oedd y gorffennol yn wag, llwyddwyd i gronni profiad gwerthfawr, mae'n bryd i'w ddefnyddio. Cymerwch drosoch eich hun y rheol o ailadrodd bob dydd yr ymadrodd "Gallaf wneud unrhyw beth." Gadewch mai hwn yw eich arwyddair a chanllaw i weithredu. Atodlen nod tymor byr - ei gyrraedd, ewch i'r nesaf, ac ati. Felly, byddwch chi'n credu ynddo'ch hun a byddwch yn gallu anelu at rywbeth mwy.

Sut i adael y gorffennol a dechrau bywyd newydd ar ôl 40 mlynedd?

Mae hefyd yn digwydd bod pobl yn newid eu bywydau ar ôl 40. Ac mae hyn yn dda iawn, nid oes angen ofni na meddwl bod hyn yn annormal. Os oes awydd, rhaid ei wireddu. Anghofiwch fod gennych unrhyw gorffennol o gwbl - gan na allwch fynd yn ôl yno, nid yw'n bodoli. Dim ond y presennol sydd gennych ac yn fuan bydd dyfodol hardd. Yn olaf, gofalu am yr hyn yr ydych chi ei eisiau yn hir. Peidiwch â gohirio'r achos hwn tan yn ddiweddarach - ni fydd amser gwell. Newid y ddelwedd, dileu pethau trafferthus, gwneud cydnabyddiaeth newydd, gwneud atgyweiriadau, mynd ar daith. Peidiwch â bod ofn newid, ymdrechu drostynt, oherwydd yn eich oedran maent yn hanfodol.