Daeth te gwyrdd atom o'r Dwyrain, lle na all seremoni te wneud heb y diod curadurol hwn. Mae lliw y dail te yn dibynnu ar eu prosesu. Yn wahanol i de, mae te gwyrdd yn mynd trwy gyfnodau llawer llai, gan gynnwys sychu yn unig, gan gadw eiddo buddiol te. Ac mae ganddo lawer o eiddo defnyddiol.
Ynglŷn â manteision te gwyrdd
Mae te gwyrdd yn cynnwys mwy o tannin na mathau eraill o de. Mae hyn oherwydd ei allu i buro corff metelau trwm a thocsinau. Oherwydd yr effaith ddiwretig, mae ei fudd yn ymestyn i'r arennau. Mae te gwyrdd yn lleihau'r archwaeth ac yn cynnwys ychydig iawn o galorïau. Diolch i'r effaith glanhau a calorïau isel, mae te gwyrdd yn hybu colli pwysau. Mae pobl ddwyreiniol yn credu mai te gwyrdd ydyw sy'n cadw ieuenctid. Ddim am ddim a gafodd ei ddefnyddio mewn cosmetology. Mae te gwyrdd yn cael effaith glanhau, yn dwyn i fyny'r croen ac yn gwella'r cymhleth. Gyda llaw, bydd cywasgu o de gwyrdd yn helpu i ymdopi â phroblem cylchoedd tywyll o dan y llygaid.
Yn wahanol i deu du, gwyrdd, mae cynnwys caffein ynddo ddwywaith yn is, yn cael effaith ychydig ar y corff. Mae meddygon yn cytuno ei fod yn lleihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd, yn ogystal â datblygu oncoleg. Mae'r defnydd rheolaidd o'r driniaeth hon yn normaleiddio metaboledd, felly mae'r te gwyrdd Tsieineaidd hon yn effeithiol ar gyfer colli pwysau. Mae rhywun o'r farn bod te gwyrdd yn llosgi calorïau, ond mae'n hytrach anodd ei alw'n losgwr braster. Cyflawnir colli pwysau trwy lanhau'r corff o sylweddau niweidiol a gwella treuliad, sy'n cyfrannu at golli pwysau yn ddiweddarach.
Te lawn gyda llaeth
Mae ychwanegu llaeth yn gwneud te gwyrdd yn fwy blasus yn unig. Ond ar yr un pryd a chalorïau uchel, - dywedwch. Fodd bynnag, yn yr achos hwn, mae gormod o galsiwm yn cael ei iawndal o gynnwys calorig. Cynhaliwyd astudiaeth ddiddorol yn hyn o beth gan Brifysgol Hawaii. Cynigiwyd menywod "Arbrofol" yn unig i yfed gwydraid o laeth bob dydd. Yn groes i ddisgwyliadau, ar ddiwedd yr arbrawf, ynghyd â chryfhau'r ewinedd a'r dannedd yn sylweddol, roedd gostyngiad yn y pwysau corff hefyd. Mae gwyddonwyr wedi cysylltu'r cyd-ddigwyddiad dirgel hwn â dibyniaeth diffyg calsiwm a gordewdra. Yn y canlynol, datblygwyd diet te gwyrdd gyda llaeth, ac mae ei effeithiolrwydd wedi'i brofi gan brofiad. Mae effaith glanhau te gwyrdd mewn ystafell gyda microelements llaeth o laeth yn helpu i golli pwysau heb niwed i'r corff.
Beth yw hanfod y diet? Mae dau ddull - radical a chariadus. Os oes angen canlyniad amlwg arnoch ac nad oes gennych broblemau stumog, gallwch chi fanteisio ar fesurau radical. Yn yr achos hwn, argymhellir rhoi'r gorau i fwyd, ac eithrio ychydig o'ch hoff ffrwythau y dydd. Fel yfed, dewiswch lai gwyrdd gyda llaeth. Os ydych yn te anthyblygadwy heb siwgr, rhowch llwy de o fêl yn ei le. Yn ogystal â the, rhaid i chi yfed o leiaf un hanner a litr o ddŵr glân y dydd. A yw'n anodd? Yna, nid yw'r awydd i golli pwysau ynoch chi mor wych.
Ond os mai nod eich diet yw pwrhau'r corff i raddau helaeth, yna bydd diwrnod gweddill, fel mesur mwy ysgafn, yn gwneud iawn. Mae ystyr dadlwytho yn syml - pan fyddwch chi am fwyta, yfed y te gwyrdd uchod gyda llaeth, ac anghofio am ddŵr hefyd. Ond mae'n well anghofio am fwyd ar y fath ddiwrnod, er mwyn peidio â ymyrryd â thei i wneud gweithdrefnau glanhau, yna bydd yr effaith yn fwy amlwg.
Mae'n werth chweil hefyd ymgartrefu ar y ffyrdd o wneud diod defnyddiol, ac mae dau ohonyn nhw hefyd.
Dull un:
Mae Lovers yn dweud bod y manteision a'r blas mwyaf yn cael eu cyflawni trwy fagu te gwyrdd mewn llaeth. Felly, caiff y llaeth ei gynhesu i'r tymheredd a ddymunir, ac yna'n hytrach na defnyddio dŵr berwi i wneud te. Yn yr achos hwn, nid oes angen dŵr o gwbl.
Dull dau:
Gellir galw'r opsiwn hwn yn fwy hawdd, ond nid yn llai defnyddiol.
Gyda llaw, gall te gwyrdd gyda llaeth fod yn feddw poeth ac oer. Nid yw manteision hyn yn llai. Mewn cysylltiad â'i effaith heintiol ar y corff, argymhellir defnyddio te gwyrdd cyn ymarfer corff ac ar ôl hyfforddi. Yn wybodus, mae'n boblogaidd gyda chwaraeon a ffitrwydd yn frwdfrydig. Mae te gwyrdd hefyd wedi dod o hyd i gais yn bodybuilding. Mae sbectrwm effaith te ar y corff yn eang iawn. Fodd bynnag, rhaid cofio nad oes angen cymryd rhan dan bwysau llai, gan fod te gwyrdd yn cael ei ddefnyddio, ar y cyfan, yn unig i frwydro yn erbyn pwysedd gwaed uchel.