Mae Goji yn aeron Tibetaidd o'r amrywiaeth Lycium, sydd, ar y ffordd, wedi'i ddefnyddio mewn meddygaeth dwyreiniol am filoedd o flynyddoedd lawer. Defnyddir aeron Goji wrth drin ac atal amrywiaeth o glefydau:
- canser a phob math o diwmorau;
- problemau gyda gweledigaeth;
- proses adfer ar ôl salwch a llawfeddygaeth;
- asiant sy'n gwella imiwnedd ;
- y frwydr yn erbyn diabetes;
- effaith ostwng colesterol;
- immuno-fortifying, tonic, cynyddu dygnwch.
O ran defnyddioldeb goji, gall siarad am oriau, ond, am ryw reswm, dysgodd y Gorllewin am y remial wyrth hwn dim ond dwsin o flynyddoedd yn ôl. Felly, yn anwybodus yn y mater hwn, yn fanwl ac nid yn frysio i ddeall manteision ac egwyddorion gweithredu, yn ogystal ag a yw'r aeron goji yn addas ar gyfer colli pwysau.
Buddion
Mae eiddo defnyddiol goji yn cael ei amlygu o un ymwybyddiaeth o'u cyfansoddiad:
- 18 o asidau amino, ac wyth ohonynt yn anhepgor;
- 21 mwynau;
- fitaminau B, C, E, A (mae'r olaf yn y goji yn fwy na mewn moron);
- polysaccharidau anadferadwy ac unigryw;
- braster omega-3 llysiau;
- 370 kcal fesul 100 g o bwysau.
Yr eiddo pwysicaf o goji yw'r frwydr yn erbyn canser. Diolch i seleniwm a germaniwm yn y cyfansoddiad, mae goji yn atebion gwych ar gyfer atal, arafu twf y tiwmor, a hefyd yn amddiffyn rhag effeithiau niweidiol cemotherapi ac yn helpu i adfer rhag salwch.
Beth arall sy'n ddefnyddiol i'r aeron goji?
- Diolch i polysaccharidau unigryw, maen nhw wedi cael eu defnyddio mewn meddygaeth Tsieineaidd am sawl millen o flynyddoedd fel ateb yn erbyn diabetes.
- Mae braster omega defnyddiol yn is na lefel y colesterol niweidiol.
- Diolch i gwrthocsidyddion yn y cyfansoddiad, mae goji yn hoff iawn o gymryd athletwyr am dynnu'r corff, a bydd aeron yn ddefnyddiol i ferched ar arwyddion cyntaf menopos.
- Mae Goji yn achosi synthesis hormon twf, sy'n golygu ei fod yn gwella adfywio celloedd ac yn ymestyn bywyd.
- Aeron Goji yn normaleiddio cysgu a system nerfol.
- Goji yw "gwin conjugal", gan fod yr aeron diniwed hyn
ysgogi synthesis testosterone.
Wel, ac, wedi'r cyfan, yn rhestru rhan fach o'r hyn y mae'r goji yn ei effeithio, mae'n amlwg y bydd goji yn hynod o ddefnyddiol ar gyfer colli pwysau trwy normaleiddio'r metaboledd. Mae tystiolaeth o hyn yn ôl calorïau isel, a'r gallu i leihau siwgr a cholesterol, yn ogystal â thynnu ar y corff, a fydd yn helpu i wrthsefyll ymdrech corfforol uchel.
Rydym yn argymell defnyddio aeron goji sych, oherwydd mewn ffurf a gasglwyd yn ddiweddar yn y band canol maent yn annhebygol o gael eu bodloni. A gall ffrwythau sych goji gael eu hychwanegu at grawnfwydydd, eu cyfansawdd, eu coginio broth a dim ond bwyta ar gyfer te.