Fitaminau o blinder a gwendid

Mae straen, diffyg cyson yn gyson, torri'r gyfundrefn, diffyg maeth, gwahanol glefydau, gall hyn oll a llawer mwy arwain at ostyngiad mewn cryfder a dirywiad mewn effeithlonrwydd. Heddiw mae llawer iawn o ferched yn dioddef o flinder a gwendid cyson, felly weithiau dylech ddechrau cymryd fitaminau , a fydd yn helpu i ymdopi â'r cyflwr hwn.

Fitaminau i fenywod o fraster a gwendid

I gychwyn, dylid nodi, yn ogystal â fitaminau, er mwyn gwella cyflwr yr un, mae hefyd angen newid ffordd o fyw, sefydlu regimen, adolygu'r diet, ac ati, yna bydd gweithredu unrhyw fitaminau yn fwy effeithiol. Felly, nawr, gadewch i ni siarad am ba fitaminau sydd eu hangen i gael gwared ar wendid a blinder:

1. B fitaminau . Mae eu prinder yn effeithio ar wendid y cyhyrau, yn arwain at groes yng ngwaith y galon, mae gormodedd, gormodrwydd. Bydd cael gwared ar y dirywiad o gryfder yn helpu asid ffolig, mae'r fitamin rhad hon yn helpu gyda pydredd a dyspnea, yn lleddfu gwendid, blinder, yn cymryd rhan mewn hematopoiesis ac fel y mae pawb sy'n debyg yn gwybod yn angenrheidiol i fenywod beichiog.
2. Fitamin C. Fforddiadwy i bob person yw asid asgwrig, mae'n effeithio ar wella effeithlonrwydd, yn rhoi cryfder, yn cryfhau'r system imiwnedd. Mae fitaminau grŵp C yn helpu i gael gwared ar wendid, cymhlethdod , lleddfu blinder. Gyda llaw, mae llawer o fitamin C wedi'i gynnwys mewn ffrwythau sitrws, felly peidiwch ag anghofio am orennau a lemwn.
3. Fitamin A. Mae'r fitamin hwn yn cynyddu ymwrthedd y corff i glefydau firaol, yn dileu blinder cronig, yn lleddfu gormodrwydd, yn gwella hwyliau.

Er mwyn cynnal eich corff mewn cyflwr arferol, cael gwared â blinder, straen a gwendid cronig, anghofio am gymhlethdod a cholli cryfder, mae'n ddymunol cymryd yr holl fitaminau hyn ar y cyd â'r mwynau angenrheidiol.

Heddiw mewn fferyllfeydd, gallwch ddod o hyd i ddigon o baratoadau fitaminau da, ystyriwch y rhai mwyaf effeithiol ohonynt:

1. Cymhleth "Selmevit" . Mae'n cynnwys 16 o fwynau a fitaminau sylfaenol, sy'n helpu gyda gwendid cryf y corff, gan leihau effeithlonrwydd.
2. "Parchwch . " Mae'r cyffur hwn wedi'i anelu at ddileu blinder, yn helpu i adfer cryfder, hwyl, lleddfu straen, yn dileu problemau cysgu.
3. "Bion 3" . Mae'r cymhleth yn cynnwys y sylweddau angenrheidiol sy'n cefnogi imiwnedd, gan ddileu impotence, gan ddileu blinder cronig. Gyda llaw, gall y cymhleth hon "frolio" a phresenoldeb bifid defnyddiol - a lactobacilli.
4. "Duovit" . Crëwyd y cymhleth fitamin hwn yn benodol ar gyfer menywod, yn enwedig y bydd yn addas ar gyfer mamau ifanc, merched busnes ac unrhyw un sydd ac yn gweithio dan amodau straen systematig a blinder uwch. Mae sylweddau defnyddiol sy'n rhan o'r cyffur hwn yn cefnogi'r corff benywaidd, yn helpu i ddelio â straen, ymdopi â blinder, gwendid a difater.
5. "Pantocrinus . " Mae nifer o astudiaethau wedi dangos bod y sylweddau sy'n rhan o'r cymhleth fitamin hwn yn gwbl berffaith i wella perfformiad meddyliol a chorfforol. Fodd bynnag, mae'n werth cymryd y feddyginiaeth hon yn ofalus, y ffaith yw y gall fitaminau ysgogi alergedd difrifol, felly cyn ymgynghori ag ef, cysylltwch â meddyg.
6. Berrocka Plus . Mae'r cyfansoddiad yn cynnwys fitaminau B ac A yn bennaf, sy'n golygu bod y cyffur hwn yn cryfhau swyddogaethau amddiffynnol y corff, yn dileu blinder, yn dileu impotence a chynyddu effeithlonrwydd.