Os ydych chi'n chwilio am biliau gwyrth a all ddychwelyd i chi harmoni, yn hwyrach neu'n hwyrach fe gewch wybodaeth y gallwch chi ddefnyddio asid linoleic ar gyfer colli pwysau. Fodd bynnag, a yw'r sylwedd hwn yn ffordd wyrthiol ar gyfer gwaredu braster symlaf, byddwn yn dadelfwyso yn yr erthygl hon.
Asid linoleic: eiddo
Defnyddiwyd asid linoleig hawsog (CLC) ar gyfer colli pwysau yn gymharol ddiweddar. I ddechrau, roedd y cyffur hwn wedi'i fwriadu ar gyfer maeth chwaraeon: mae'n hyrwyddo dadansoddiad o frasterau ac yn eich galluogi i ddangos y cyhyrau yn ei holl ogoniant.
Beth yw defnyddio asid lininoleig?
- gostyngiad mewn braster corff. Nodir mai'r canlyniad mwyaf yw colli pwysau, mae'r sylwedd yn rhoi'r bobl hynny y mae eu braster yn cael ei ddosbarthu yn ôl y math dynion (ffigwr o'r math "afal");
- twf màs y cyhyrau - dim ond o dan gyflwr ymarfer corff corfforol rheolaidd. Oherwydd y ffaith nad yw'r gallu i dorri i lawr braster KLK yn dinistrio màs y cyhyrau, mae'r sylwedd hwn mor boblogaidd ymhlith athletwyr;
- yn anuniongyrchol yn hyrwyddo amddiffyniad y corff rhag ffurfio tiwmorau canser;
- Mae ganddo eiddo gwrthlidiol. Profir bod nifer fawr o sylweddau sy'n tystio i brosesau llid yn waed pobl ordew. Oherwydd hyn, mae pobl lawn yn aml yn dioddef o glefydau amrywiol sy'n gysylltiedig â'r broses hon. Mae derbyn asid lininoleic yn helpu i gael gwared â'r effaith annymunol hon.
Fodd bynnag, yn ôl pobl sy'n cymryd y cyffur hwn, cyflawnir yr effaith yn unig ar yr amod y bydd chwaraeon yn chwarae. Mewn geiriau eraill, ni fyddwch yn helpu'r corff yn fawr os ydych chi'n unig yfed CLC ac yn atafaelu hamburwyr yn eistedd ar y soffa. Os yw'r swm o galorïau a ddefnyddir yn llawer mwy na faint o galorïau a ddefnyddir, ni fydd unrhyw bilsen yn eich helpu i ymdopi â'r pwysau. Dyna pam ei bod yn gwneud synnwyr i siarad am dderbyn CLC yn unig os o leiaf 2-3 awr o chwarae chwaraeon yr wythnos.
Paratoadau sy'n cynnwys asid linoleic
Y peth cyntaf a ddaw i'r meddwl pan ddaw'r cwestiwn o ble mae asid linoleic wedi'i chynnwys yw, wrth gwrs, CLA (CLC), hynny yw, ei hun yn ei ffurf pur. Gallwch brynu'r cyffur hwn mewn siopau sy'n darparu maeth chwaraeon.
Ar sail yr asid hwn, mae yna nifer o gyffuriau eraill, er enghraifft "Reduxin-light" ac eraill. Fodd bynnag, os yw'r prif sylwedd gweithgar ynddynt yw'r un CLC, prin mae'n gwneud synnwyr i brynu amrywiadau mwy drud gydag enwau eraill.
Cynhyrchion sy'n cynnwys asid linoleic
Nid yw asid lininoleic mewn bwydydd yn ffenomen anghyffredin. Os dymunir, gellir ei gael mewn symiau digonol o'ch diet, os ydych chi'n cynnwys y cynhyrchion hynny ynddo lle mae ei gynnwys yn ddigon uchel. Felly, beth sy'n cynnwys asid linoleic:
- cig anifeiliaid ac adar;
- llaeth;
- braster o darddiad llysiau;
- pob math o madarch;
- cawsiau;
- iogwrt â chynnwys braster isel.
Fel ar gyfer pobl sydd â golygfeydd traddodiadol ar faeth, mae popeth yn syml. Ond bydd yn rhaid i'r llysiau fod yn fodlon yn unig gyda madarch a braster llysiau. Fodd bynnag, anaml y bydd llysieuwyr yn poeni am faterion sy'n ymwneud â cholli pwysau, oherwydd mae'r rhan fwyaf ohonynt yn gwylio eu bwyd ac nid ydynt yn ennill pwysau dros ben.
Asid lininoleig hawsogedig: gwrthgymeriadau
Yr unig wrthdrawiad yw anoddefiad unigol y cydrannau cyfansoddol, o ran paratoadau. Mae arwydd tebyg hefyd yn bodoli ar gyfer cynhyrchion y mae asid linoleaidd cyfunol yn mynd i mewn i'w ffurf naturiol.