Mae sinsir wedi'u marinogi, rydym yn gyfarwydd fel ychwanegiad i lawer o brydau o fwyd Japan - sushi , rolliau, sashimi. Nid yn unig yw atodiad blasus ac anarferol, ond hefyd yn ffrwythau hynod ddefnyddiol sy'n eich galluogi i gael effaith gadarnhaol amlochrog ar y corff. Ystyriwch nodweddion defnyddiol sinsir, yn ogystal â ffyrdd o baratoi fersiwn marinedig ohono gartref.
Sinsir marinog: Eiddo Buddiol
Fel sinsir naturiol, mae amrywiad picol yn cynnwys llawer o fitaminau A, B, C, yn ogystal â gwahanol macro a microelements sy'n bwysig ar gyfer iechyd pobl. Mae hyn yn esbonio ei ddylanwad cadarnhaol ar y corff.
Os ydych chi'n teimlo bod gennych oer, fel ataliol, gallwch fwyta unrhyw ddysgl gydag ychwanegu sinsir picl. Oherwydd ei nodweddion gwrthlidiol cryf, gall yr arfer hwn, os na'i ddileu, lleddfu'n sylweddol y symptomau a chyflymu'r adferiad.
Yn Japan hynafol, roedd y defnydd o wreiddiau sinsir yn ddiddorol iawn, ac fe'i defnyddiwyd mewn amrywiaeth o ffyrdd. Er enghraifft, cafodd ei ystyried yn analgeddig. Mae'n debyg y bydd gwasanaethu'r ffrwythau piclyd hwn yn eich helpu i gael gwared â cur pen neu leihau syndrom poen arall. Rhowch gynnig arni, mae'n llawer mwy defnyddiol na pils!
Os bydd y lluoedd olaf yn eich gadael chi, rydych chi'n teimlo'n llid a'ch blinder eithafol, yn chwistrellu unrhyw beth â llwyaid o sinsir piclyd - mae'n rhoi cryfder, tonnau i fyny, soothes, sy'n golygu y bydd yn rhoi egni effeithlon a da i chi.
Priodweddau iacháu sinsir am golli pwysau
Yn ddiweddar, mae gan fenywod ddiddordeb arbennig yn y defnyddioldeb sinsir ar gyfer colli pwysau. Ydy, nid yw'r cynnyrch hwn yn ymyrryd mewn gwirionedd â diet rhywun sydd am golli pwysau. Y ffaith yw bod y gwreiddiau llosgi hwn yn gwella cylchrediad gwaed, yn tynnu tocsinau ac yn cryfhau metaboledd. Felly, mae'r corff yn dechrau gwario llawer mwy o ynni ar weithgaredd hanfodol, a'r rhan y mae'n ei gael yn llai o fwyd, mae'n dewis trwy rannu dyddodion brasterog.
Hyd yn oed os ydych chi'n bwyta sinsir bob dydd, byddwch yn colli pwysau yn araf iawn (tua 1 kg y mis). Os ydych chi'n ychwanegu sinsir i fwyta a bwyta'r bwyd cywir yn ei ffurf symlaf, byddwch yn cyflawni canlyniadau trawiadol. Yn syml, gwrthod twyll, bwyd cyflym, melys, brasterog, cawl bwyta, cynhyrchion llaeth, cig a llysiau braster isel - a bydd eich pwysau'n gostwng yn gyflym.
Sinsir Marin yn y cartref
Yn fwyaf aml, nid yw pobl am goginio sushi a rholiau gartref, ond yn syml eu harchebu wrth ddarparu neu ymweld â bwytai. Os byddwch chi'n penderfynu dysgu sut i goginio bwyd Siapan, neu os ydych am ychwanegu sinsir piclyd at y prydau arferol, nid oes angen i chi brynu opsiynau parod - dim ond un o'n ryseitiau.
Sinsir wedi'i goginio ar gyfer sushi
Cynhwysion:
- gwreiddyn sinsir - 1 kg;
- finegr reis - 400 ml;
- gwin reis - 60 ml;
- ffa - 60 ml;
- siwgr powdr - 7 llwy fwrdd.
Paratoi
Peelwch y gwreiddyn sinsir, wedi'i dorri'n ddarnau tenau iawn. Ar yr adeg hon, berwi'r helygwellt arferol, ychwanegu finegr, gwin, powdwr siwgr, mwyn a throi i mewn iddo. Arllwyswch yr sinsir, ganiatáu i'r cymysgedd oeri, ei roi yn yr oergell am 7 awr. Wedi'i wneud! I gael lliw pinc yn y siali, ychwanegwch y sleisys betys (dewisol).
Sinsir marinog (rysáit syml)
Cynhwysion:
- gwreiddyn sinsir - 200 g;
- halen - 1 llwy de;
- siwgr - 3 llwy fwrdd;
- finegr reis - 1 llwy fwrdd.
- gwin rhosyn - 2 llwy fwrdd;
- saws soi - 1 llwy fwrdd.
Paratoi
Gwreiddiau sinsir yn torri'n fân, arllwyswch â dŵr iâ, gadewch am 30 munud. Yna trosglwyddwch yr sinsir mewn pot o ddŵr, berwi, tynnwch o'r gwres, ganiatáu i oeri. Cymysgwch yr holl gynhwysion eraill, berwch, yna tynnwch o'r gwres a rhowch sinsir ynddi. Gadewch iddo fagu am 5-6 awr.
Mae unrhyw un o'r ffyrdd hyn yn eich galluogi i goginio sinsir blasus yn gyflym ac yn ddidrafferth. Arbrofwch, edrychwch am rysáit yr hoffech chi.