Yn sicr, mae llawer yn meddwl - sut i lanhau'r corff a cholli pwysau? Yn hugain oed, mae'n dod yn fwyfwy anodd cynnal ffigwr cann. Gwneud cymorth i chwaraeon, ond ar ôl tro mae popeth yn dychwelyd i'w le. Mae hwn yn arwydd clir o'r angen i lanhau'r corff.
Sut i lanhau'r corff yn iawn er mwyn peidio â niweidio? Mae glanhau'r corff yn dasg bwysig iawn, y mae'n rhaid ei baratoi'n ofalus. Yn y broses hon, mae'n bwysig gwybod, fel mewn unrhyw achos, bod y cymedr euraidd bob amser yn dda. Ni argymhellir cam-drin glanhau.
Cynhyrchion ar gyfer glanhau
Gan ddefnyddio cynhyrchion sy'n puro'r corff, rydych chi'n ei helpu i ymdopi â'r ecotoxinau cronedig. Mae'r cynhyrchion symlaf a mwyaf defnyddiol yn cynnwys: llysiau, ffrwythau, grawnfwydydd, te gwyrdd, compote o ffrwythau wedi'u sychu, yn ogystal â chynhyrchion llaeth wedi'i eplesu. Mae'r bwyd hwn yn normaleiddio microflora'r coluddyn, yn atal ffurfio rhwymedd ac yn hyrwyddo tynnu tocsinau o'r corff yn gyflym.
Mae bran yn meddiannu man ar wahân. Fiet dietegol yw'r gwerth sydd yn y cynnyrch hwn. Mae ffibr yn garbohydrad arbennig, garw a chaled, nad yw'n torri i lawr ac oherwydd hyn, mae'n gynnyrch anhepgor yng nghlanhau'r corff. Fe'i cynhwysir yn y rhan fwyaf o ddeietau sy'n puro'r corff oherwydd presenoldeb eiddo amsugno.
Mae cynhyrchion sy'n cynnwys cynnwys ffibr uchel, yn cyfrannu at amsugno bwyd yn araf ac yn rhoi teimlad o dirlawnder am gyfnod hirach. Bydd derbyn bran gyda dysbacteriosis, sy'n torri'r afu, y bledren gall, clefydau cronig y stumog yn caniatáu i normaleiddio gweithgarwch yr organau hyn.
Glanhau'r coluddyn
Mae glanhau'r coluddyn mawr yn ffactor pwysig wrth buro'r corff yn gyffredinol. Sut i lanhau'r corff cyn deiet? Glanhau'r coluddyn mwyaf hygyrch ac effeithiol
Glanhau'r afu
Gellir glanhau'r afu gyda chymorth perlysiau meddyginiaethol. Mae gan berlysiau glanhau ar gyfer y corff nifer o eiddo cadarnhaol. Mewn fferyllfeydd, mae yna sawl math o ffioedd ar gyfer glanhau'r corff: syrup henoed, esgyrn swamp, gwreiddyn blodyn yr haul, sebon gwyn a siwgr Siapan, hadau llin - gan ddarllen y cyfarwyddiadau a'r cyfansoddiad yn ofalus, gallwch ddod o hyd i'r glanhau naturiol mwyaf addas i chi'ch hun.