Broth o rhosyn gwyllt am golli pwysau

Mae llawer o bobl yn ceisio colli pwysau, gan ddefnyddio mwy a mwy o offer ychwanegol sy'n ysgogi llosgi braster. Un o'r dulliau hyn - addurniad o grosen ar gyfer colli pwysau. Wrth gwrs, ni fydd derbyn y ddiod pleserus hwn yn newid unrhyw beth ac ni fydd yn symud y saeth cydbwysedd i'r chwith, ond os ydych chi'n ei ddefnyddio yn ogystal â chwaraeon a diet, gall yr effaith gynyddu.

Pa mor ddefnyddiol yw cawl y dogrose?

Mae gwenyn rhosyn gwyllt yn ddiod anhygoel sy'n gallu disodli'ch cymhlethdod fitamin arferol. Yn yr addurniad hwn, mae llawer iawn o fitamin C, yn ogystal â fitaminau K, R a PP, ac yn ogystal â nifer o fitaminau ar gyfer harddwch - Cymhleth B. Yn ogystal, mae dogrose yn cyflenwi'r corff â mwynau mor ddefnyddiol fel manganîs, potasiwm, haearn ac eraill. Mae'n helpu i ddiogelu'r corff rhag facteria, yn cryfhau metabolaeth a thonau i fyny'r corff, gan roi cryfder a bywiogrwydd i chi.

Ar yr un pryd, dim ond 18 o galorïau fesul 100 gram yw holl gynnwys calorig y broth rhosyn! Hynny yw, mwg rheolaidd o 36 o galorïau, sy'n oddeutu 100 gram o 1% o keffir. Ar yr un pryd ar gyfer eiddo maeth a fitamin, mae addurniadau ar gyfer colli pwysau yn sylweddol uwch na chynhyrchion llaeth, yn enwedig os ydym yn sôn am ffrwyth rhosynnau gwyllt, y mae'r ci yn codi.

Sut i wneud cawl o gwnrose?

Nid oes unrhyw beth haws nag i baratoi addurniad o rhosyn gwyllt am golli pwysau. Cymerwch y thermos, rhowch lond llaw ar y gwaelod cluniau ac arllwys litr o ddŵr. Os yw'r thermos yn fwy, dylid cynyddu'r dogn rhosyn ci yn unol â hynny.

Sut i gymryd cawl o gwnrose?

Mae addurniadau o berlysiau ar gyfer colli pwysau yn draddodiadol yn cymryd cwpan 0.5-1 am 30 munud cyn prydau bwyd 2-3 gwaith y dydd. Ni fyddwch yn camgymeriad os ydych chi'n defnyddio'r briar yn yr un modd. Yn ogystal, gallant ddisodli'ch te rheolaidd i wella'r effaith. Peidiwch â'i yfed ar ôl pryd o fwyd: o fwyta bwyd i gymryd unrhyw hylif, dylai gymryd o leiaf awr.