Cnau ar gyfer colli pwysau

Rydym yn aml yn clywed bod cnau a diet yn bethau polaidd. Oherwydd eu cynnwys calorig, ni ddylai cnau fod yn bresennol yn y diet o fenyw sydd am daflu cwpl o gilogram. Ond mae popeth yn troi allan i'r ffordd arall. Ddim yn bell yn ôl, mae gwyddonwyr wedi astudio gallu cnau, ar ôl defnyddio'r corff y mae'r corff yn cyfrinachu'r sylwedd serotonin. Y peth sy'n helpu i leihau archwaeth, gwella gwaith y galon a chodi'r hwyliau.

Cnau pinwydd am golli pwysau

Oherwydd cynnwys asidau brasterog o ansawdd uchel mewn cnau cedar, yn ogystal â fitaminau grŵp B, A, E, mae'r cynnyrch yn hyrwyddo normaleiddio prosesau metabolig yn y corff. Roedd hyd yn oed y Groegiaid hynafol yn defnyddio cnau ar gyfer colli pwysau, a oedd yn ddewis arall gwych i gyffuriau eraill. Er mwyn peidio â'i ordeinio â chyfran, mae'n ddigon i fwyta ychydig o gnau hanner awr cyn cinio. Bydd hyn yn lleihau'r defnydd calorig o fwyd yn y dyfodol yn sylweddol.

Nutmeg am golli pwysau

Ni fydd priodweddau iachau y cnau hwn â diet yn dod yn newyddion, yn ôl pob tebyg i unrhyw fenyw. Yn ychwanegol at y ffaith bod muscat yn cryfhau nodweddion amddiffynnol ein corff yn sylweddol, mae hefyd yn dod yn hyperstimulator sy'n cyflymu ein treuliad. Os nad oes gennych chi'r cyfle i brynu cnau, yna gallwch roi'r gorau i fwydo ar ffurf sbeisys. Mae'n fwy cyfleus i'w amrywio wrth baratoi gwahanol brydau a diodydd.

Cnau Ffrengig Indiaidd ar gyfer colli pwysau

Cnau arall sy'n cael ei ddefnyddio i leihau pwysau yw'r cnau Indiaidd. Gall ei ddefnyddio'n ddyddiol leihau faint o golesterol negyddol yn y gwaed. Bydd cnau hefyd yn helpu i normaleiddio prosesau metabolig, oherwydd y cynnwys uchel o asidau aml-annirlawn brasterog.

I lanhau'ch corff yn gyflym ac ar yr un pryd colli 2-3 kg, gallwch chi eistedd ar ddeiet cnau. Ei hanfod yw bwyta cnau am bedwar diwrnod yn unig ac yfed kefir braster isel. Ni ddylai cnau yn ystod y diet hwn fod yn fwy na 100 gram y dydd.

Cnau Ffrengig ar gyfer colli pwysau

Un o'r mathau mwyaf cudd o gnau yn ein merched. Ie, yn wir, y cnau hyn sy'n gynnyrch eithaf calorïau, felly ni ddylai'r dos dyddiol fod yn fwy na 20-30 g o gnau y dydd. Os byddwch chi'n penderfynu defnyddio cnau Ffrengig â diet, bydd yn rhaid i chi wahardd y melys yn llwyr. Nid yw cnau ar yr un pryd yn defnyddio cynhyrchion annibynnol, ond maent yn ychwanegu at yr uwd. Os ydych chi'n dal allan yn y modd hwn am o leiaf bythefnos, bydd y cnau Ffrengig yn atal yr awydd i garbohydradau syml i'r eithaf.