Mae llawer o siopau ar-lein, yn ychwanegol at yr opsiynau grawn a daear, yn cynnig i'w cwsmeriaid i arfarnu a chofi gwyrdd hydoddadwy. Mae'r offeryn hwn ar gyfer colli pwysau, efallai, y mwyaf dadleuol. Yn enwedig ar ôl adolygiadau ar y Rhyngrwyd sy'n disgrifio coffi gwyrdd toddadwy fel copi union o ddu. Mae hyn yn awgrymu y gall gwerthwyr diegwyddor roi coffi gwyrdd ar unwaith am un rheolaidd, sy'n rhatach sawl gwaith.
Coffi gwyrdd syth
Meddyliodd y cynnyrch hwn, yn fwy cyfleus i ddefnyddio analog o goffi grawnfwyd neu ddaear. Fodd bynnag, o ystyried nad yw'n yfed o gwbl er mwyn mwynhau ei flas, mae'n llawer mwy rhesymegol yn hyn o beth i ddewis yr opsiynau mwyaf naturiol.
Mae'n hysbys, mewn coffi gwyrdd, nad yw'n pasio rhostio, cadw asid clorogenig, a all wella prosesu brasterau yn y corff. Wrth rostio, caiff yr elfen hon ei effeithio'n ddifrifol iawn, ac mae ei ganran yn cael ei leihau'n sylweddol. Mae'n anodd dychmygu sut y gallwch chi gael coffi ar unwaith heb dorri'r cydbwysedd cain hwn.
Wrth gwrs, prynu neu beidio â phrynu'r opsiwn hwn yw mater preifat i bawb. Fodd bynnag, os ydych chi'n anelu at golli pwysau o ddifrif, ac yn ychwanegol at eich diet, penderfynwch ddefnyddio coffi, yn fwy tebygol o'ch helpu chi yn fwy naturiol na'r opsiwn mwyaf annaturiol.
Sut i yfed coffi gwyrdd toddadwy?
Defnyddiwch detholiad toddadwy o wneuthurwyr coffi gwyrdd yn argymell yr un peth ag yr oeddech chi'n yfed coffi naturiol. Yn gyntaf oll, rhowch sylw i'r tri batrwm mwyaf cyffredin o yfed coffi o'r fath:
- Mae coffi yn cymryd hanner cwpan neu gwpan cyfan dair gwaith y dydd ac 20-30 munud cyn pryd bwyd. Credir bod hyn yn lleihau archwaeth
ac yn bwyta llai nag arfer. - Mae coffi yn feddw dair gwaith y dydd yn ystod prydau bwyd fel y prif ddiod, gan eu disodli â'r te neu sudd arferol.
- Mae coffi yn feddw fel byrbrydau i ddiffyg newyn.
Peidiwch ag anghofio bod coffi gwyrdd hefyd yn goffi, ac yn bwyta mwy na 3-4 cwpan y dydd yn bygwth problemau difrifol gyda'r system gardiofasgwlaidd.
Pa bynnag ddull o yfed coffi a ddewiswch, peidiwch ag anghofio ei fod yn ei gymryd heb ddefnyddio atodiad rhesymegol ar ffurf diet yn gwneud synnwyr. Y peth gorau yw cyfuno derbyniad ychwanegyn gyda maeth priodol : peidiwch â gorchuddio, rhoi'r gorau i fod yn frasterog, melys ac yn ffynnu. Eisoes bydd hyn yn ddigon i ddod o hyd i gytgord mewn cyfnod eithaf cyflym.