Deiet ar gyfer y coluddyn

Mae meddygon yn dweud mai bron pob un sy'n byw yn y byd yw perchennog problemau gastroenterolegol sy'n amrywio o ddifrifoldeb. Mae rhwystr, flatulence , traul, a hyd yn oed poen yn y coluddion - er, problemau bach, ond yn dal i fod yn broblemau gastroenterolegol. Yn fwyaf aml, maent o ganlyniad i wallau maeth, ac felly, rhaid eu datrys yn gastronig hefyd. Felly, byddwn yn dewis y diet iawn ar gyfer y coluddion bob tro.

Rhwystr cyteddol

Mae rhwystr cyteddol yn awgrymu na all cynnwys y coluddyn, yn rhannol neu'n llwyr, basio drosto. Gall yr achosion fod o natur fecanyddol (ffurfio tiwmor) neu sy'n gysylltiedig â motility coluddyn gostyngol. Yn ogystal, mae'r problemau gyda stôl yn arwain at newid hinsawdd, newid mewn diet a regimen yfed (er enghraifft, wrth symud). Dylai deiet mewn achos o rwystro coluddyn gychwyn gyda gwaharddiad cyflawn ar or-orfodi. Mae prydau difrifol o anghenraid yn arwain at fwy o symptomau, felly bwyta'n amlach, ond maent yn gyfyngedig i ddarnau llai. Nid yw'n wahanol i'r deiet â phoen yn y coluddyn, gan fod poen, yn amlach na pheidio, yn symptom o bendant gwael.

Dylech eithrio o'r diet:

Er enghraifft, ar gyfer brecwast, gyda rhwystr aciwt ac estynedig, dylech fwyta'r uwd mwdlyd ar y dŵr, ac ar gyfer ail ddiod brecwast mae addurniad o lasyn sych. Ar gyfer cinio, gallwch chi fforddio broth braster isel gyda lled y llyn a gwydraid o jeli. Gallwch chi fwynhau omelet stêm, uwd ar y dŵr a jeli ffrwythau.

Anhwylder coluddyn

Gyda anhwylder coluddyn, neu fwy na dim ond dolur rhydd, rhaid i chi beidio â bwyta o gwbl am 6 awr. Ac ymhellach, i arsylwi ar ddeiet mewn aflonyddwch ar berfedd am sawl diwrnod.

Rydych chi'n ddefnyddiol - porridges mwcaidd a brothiau ysgafn gyda mango a reis.

O rawnfwydydd, dylech atal eich dewis ar wenith yr hydd a reis ar y dŵr.

Gellir bwyta cig hefyd, ond ar ffurf stêm. Dewiswch gig eidion a llysiau braster isel, torchwyr coginio a chariau cig oddi wrthynt.

Flatulence

Dylai'r diet ar gyfer gassio yn y coluddyn ddechrau gydag eithrio cynhyrchion sy'n hyrwyddo gassio. Yn ogystal, rhowch y sbeisys a bwyd egsotig, annodweddiadol yn eich rhanbarth. Peidiwch â bwyta bwyd rhy boeth ac oer.

Dylid ei ddileu:

Coginio'r bwyd ar gyfer cwpl, bwyta'n aml (4 - 6 gwaith y dydd), yfed o leiaf 1.5 litr o ddŵr a defnyddio sudd ffres.