Wrth glywed y gair llaeth, mae gennym gysylltiad â'r fuwch ar unwaith. Nid hi hi'n unig sy'n ein cyflenwi'r cynnyrch hwn.
Wrth gwrs, mae llaeth buwch yn fwy cyffredin na geifr, er enghraifft. Ac mae'n drueni, gan nad yw goat hyd yn oed yn cynhyrchu llaeth buwch mewn maeth, yn ogystal, mae barn nad yw geifr nid yn unig ar y cyd â buwch, ond yn fwy na hynny ar adegau. A'r cyfan, diolch i'r eiddo gwirioneddol iachau, sydd o ganlyniad i'r cyfansoddiad cyfoethog.
Cyfansoddiad a chynnwys braster llaeth gafr
Mae'n cynnwys llawer o ficrofrutronau a fitaminau. Mae cyfansoddiad llaeth gafr yn cynnwys elfennau olrhain megis calsiwm, manganîs, copr, magnesiwm, ffosfforws , a fitaminau A, PP, C, D a B2 yn bresennol. Mae llaeth geifr yn ffynhonnell brotein wych, mae'n cynnwys albwmin, globulin ac achosin.
Dangosydd arall nad yw'n llai pwysig yw cynnwys braster llaeth y geifr. Mae'r braster hwn yn helpu i gryfhau imiwnedd ac oherwydd yr asidau sydd ynddo, mae'n normaloli metaboledd colesterol. Felly faint o fraster mewn llaeth geifr?
Mae llaeth geifr yn llawer brasterach na llaeth y fuwch. Mae'r mynegai lipid yn cyrraedd tua 4%. Mae peli braster mewn llaeth geifr yn llawer llai na llaeth y fuwch, ond maen nhw'n fwy. Mae ar ffurf y peli hyn i fod yn fraster mewn llaeth. Mae cynnwys calor o laeth gafr yn 68 kcal y 100 g.
Ynglŷn â phrofiadau therapiwtig llaeth y geifr, mae bron pob un yn hoff o gynnyrch llaeth yn anadl. Ers yr hen amser mae wedi bod yn enwog am ei alluoedd gwyrthiol, er ei fod yn cynnwys llawer o fraster, ni ddylid ei fwyta gan "litrau" wrth ddeiet. Y gweddill - mwy o solet.
Bydd llaeth gafr ddefnyddiol iawn ar gyfer annwyd, clefydau'r system dreulio, gydag osteoporosis a broncitis. Mae llaeth geifr yn cael ei dreulio'n hawdd, mae'n normaloli metaboledd , sy'n ei gwneud yn ddewis arall gwych i fuwch am ddeiet.