Erbyn diwedd pob dydd, rydym yn casglu bagiau cyfan o rai sydd heb eu diwallu. Er mwyn amddiffyn y psyche rhag teimladau o anghyflawnrwydd neu drawma, mae ein hymddygiad yn cael ei reoleiddio gan fecanweithiau arbennig sydd i ryw raddau sy'n benodol i bob unigolyn. Fodd bynnag, mae nifer o astudiaethau o fecanweithiau amddiffyniad seicolegol yr unigolyn yn dangos bod ei swyddogaethau yn hytrach yn groes i'w gilydd. Er eu bod yn helpu person i addasu yn eu byd mewnol eu hunain, mae amddiffyniad seicolegol yn aml yn gwaethygu ei ffitrwydd ar gyfer yr amgylchedd allanol (cymdeithasol).
Dulliau o amddiffyn seicolegol
Gadewch inni aros ar nodweddion y prif ddulliau o amddiffyn seicolegol:
- Iawndal neu ymgais anymwybodol i oresgyn diffygion. A'r ddau go iawn a dychmygol. Mae hwn yn fecanwaith anymwybodol sy'n gysylltiedig â'n dymuniad i gyflawni statws penodol. Mae enghreifftiau o'r mecanwaith hwn o amddiffyn seicolegol yn eithaf cyffredin: cofiwch gantorion poblogaidd dall neu artistiaid maimed. Weithiau, fodd bynnag, ni ellir mynegi dull tebyg yn gwbl dderbyniol. Felly, er enghraifft, bydd un person anabl yn llwyddo yn y Gemau Paralympaidd, a bydd y llall yn gwneud iawn am y diffygiolrwydd â gormod o ymosodol.
- Sublimation. Dyma'r enw ar gyfer newid ysgogiadau diangen (ymosodol, ynni rhywiol anfodlon) i fathau eraill o weithgaredd sy'n fwy perthnasol mewn cymdeithas. Er enghraifft, gall ymddygiad ymosodol ddiflannu mewn gwahanol chwaraeon, ac ati. Yn ôl Freud, mae sublimation, fel mecanwaith o amddiffyn seicolegol, yn rhoi amnewidiadau ynni rhywiol yn ôl ffurfiau a nodau eraill (nad ydynt yn rhywiol). Dyma'r ynni atyniad sydd fwyaf tebygol o effaith sublimation .
- Mae unigedd yn fecanwaith o amddiffyniad seicolegol yr unigolyn, lle mae person yn gwahanu ei deimladau rhag deall yr hyn sy'n digwydd. Diolch i'r mecanwaith hwn, er enghraifft, gall meddyg ei haniaethu oddi wrth ddioddefaint y claf, tra'n cynnal cywilydd yn ystod y llawdriniaeth, a bydd yr achubwr yn cael ei ymgynnull, gan ofalu am y rheiny sydd angen help arnynt o hyd.
- Negyddol yw un o fecanweithiau cyntaf amddiffyniad seicolegol yr unigolyn. Felly, fel plentyn, fe wnaethom ni guddio o anghenfilod o dan y blanced, fel eu bod yn peidio â bodoli yn ein realiti (dychmygol). Mewn bywyd i oedolion, defnyddir negation yn aml yn ystod sefyllfaoedd argyfwng, pan fyddwn yn wynebu marwolaeth, er enghraifft.
- Atchweliad. Yr enghraifft fwyaf byw yw ymddygiad y plentyn cyntaf, yn achos ymddangosiad ail blentyn. Yn aml, mae'r plant cyntaf yn dechrau ymddwyn fel plant bach i ymdopi â thrawma seicolegol. Ie. mae yna ddychweliad anymwybodol i'r lefel addasu cynharach.
- Dyfyniad. Yn yr achos hwn, rydym yn sylwi ar neu wrthwynebu gwrthrychau eraill gyda'r meddyliau neu'r dyheadau hynny yr ydym yn eu gwrthod ni ein hunain. "Nid yw'n sylwi ar ddarn yn ei lygad," - dim ond yr achos hwn.
Yn ychwanegol at yr uchod, mae yna fecanweithiau o'r fath o amddiffyn seicolegol fel dealloli , dadleoli , ailosod neu ffurfio adweithiol . Mewn gwahanol sefyllfaoedd, mae ein psyche yn dewis gwahanol swyddogaethau, ond gall un dominyddu trawsnewid gwybodaeth negyddol. Mae yna hyd yn oed brofion arbennig, yn ôl y canlyniadau y byddwch yn penderfynu pa fecanweithiau o amddiffyniad seicolegol y maent yn eu defnyddio yn amlaf.