Yn y tymor cynnes, byddai llawer yn hoffi cyfuno busnes â phleser a rhedeg o dan yr haul ysgubol i'r bêl. Mae pêl-foli traeth nid yn unig yn amrywio'n ddidrafferth i'r gweddill gwyllt ar yr arfordir, ond mae hefyd yn helpu i wneud iawn am gebablau shish a danteithion calorïau uchel eraill, sy'n sicr o gyd-fynd â hamdden mewn natur. Po fwyaf aml rydych chi'n chwarae, y gorau fyddwch chi'n ei gael. Yn ogystal, byddwch yn berffaith yn datblygu cydlyniad o symudiadau ac ymateb cyflym. Ydw, a rhowch lwyth i'r cyhyrau yn fwy pleserus mewn gêm dîm hwyl, yn hytrach na'i ben ei hun yn rhedeg o gwmpas y parc gyda'r chwaraewr.
Pêl-foli traeth: manylion
Mae pêl-foli traeth, sydd â enw ail, llai cyffredin - sgwrs-ewyllys, bellach yn boblogaidd iawn. Ar y traethau da mae yna feysydd arbennig yn sicr sy'n galluogi pawb i gael hwyl a chynhesu, a hyd yn oed wneud cydnabyddiaeth newydd.
Mae gêm o'r fath fel pêl-foli traeth yn llawer symlach nag arfer: yma mae'r holl reolau yn eithaf hyblyg, a hyd yn oed gall y bêl gael ei guro nid yn unig gan ddwylo, ond yn gyffredinol gan yr holl bethau sy'n angenrheidiol. Gallwch chwarae gydag o leiaf dau berson, o leiaf ddeg. Y prif beth yn yr achos hwn yw presenoldeb dau dim ond yn unig. Mae nod y gêm yn parhau'n clasurol: mae angen i chi daro'r bêl ar gyfer y rhwyd, ar ochr gwrthwynebwyr, fel nad oes ganddynt amser i'w blygu yn ôl, a bod y bêl yn cyffwrdd â'r ddaear.
Mae yna nifer o nodweddion y dylech chi roi sylw iddynt er mwyn gwneud y gêm yn ddymunol a diogel:
- Dylai maint cwrt pêl-foli traeth fod tua 16x8m ac wedi'i rannu'n rhannol gan rwyd uchel. Yn yr achos hwn, sylwch na ddylid bod yn asphalted na seu'r faes chwarae gyda glaswellt: pêl-foli traeth yn union yn dywod.
- Mae tywod ar gyfer pêl-foli traeth yn werth edrych gerbron y gêm: os gwelwch chi fod yna nifer o gerrig mân, gwydr neu ysgubo cregyn, mae'n well rhoi'r gorau i'r gêm er mwyn peidio â gwario gweddill y dydd yn y clinig trawma agosaf.
- Mae uchder y rhwyd ar gyfer pêl-foli traeth yn 2.24 m. Nid yw'n rhy isel, ond nid yn rhy uchel. Mewn gair, gall cyfranogwyr o unrhyw dwf daflu'r bêl yn hawdd trwy'r fath uchder.
- Dylai'r bêl ar gyfer pêl foli traeth fod ychydig yn fwy na'r bêl safonol.
- Y ffurflen ar gyfer pêl-foli merched yw eich switsuit. Mae rhai merched yn gwisgo byrbrydau byr, ond gallwch chi eu gwneud hebddynt.
Fel y gwelwch, nid oes unrhyw beth cymhleth yn hyn o beth, nid oes angen cyfarpar drud - dim ond hwyl wych sydd arnoch chi!
Pêl-foli traeth: rheolau'r gêm
Byddwn yn dadansoddi rheolau sylfaenol pêl foli traeth, a fydd yn eich helpu chi i lywio'r maes brwyd yn hawdd:
- Caiff y bêl ei gofnodi gan y chwaraewr sy'n ei gyflwyno o safle'r gornel. Wrth gwrs, rhaid i'r bêl hedfan dros y rhwyd.
- Gall chwaraewyr un tîm drosglwyddo'r bêl at ei gilydd dim ond hyd at dri chyffwrdd - ar ôl hynny mae'n rhaid ei roi i'r gwrthwynebwyr.
- Rhowch y bêl at y timau nes bydd y tiroedd bêl neu'r tîm yn anghywir.
- Pan fydd tîm yn sgorio nod, mae'n derbyn pwynt a'r hawl i'w gyflwyno.
- Bydd y gweinydd cyntaf yn parhau i wasanaethu nes bydd y tîm yn camgymeriad mewn unrhyw beth neu ddim yn colli'r bêl. Nesaf, mae pob un yn gwasanaethu yn ei dro ar yr un egwyddor.
- Mae'r gêm yn cynnwys tair rownd: y ddau gyntaf ar 21 o bwyntiau, yn benderfynol - dim ond 15 (dim ond os yw canlyniad y ddau gyntaf yn dynnu).
- Dylai'r gwahaniaeth yn y sgôr fod yn 2 neu fwy o bwyntiau, felly os oes gan y timau yn y drydedd rownd gyfrif 14:14, nid yw'r gêm hyd at 15, a hyd at 16 pwynt.
- Ym mhob gêm, mae gan y ddau dîm yr hawl i gyfnod o dri deg eiliad.
- Rhaid i dimau newid ochr o bryd i'w gilydd. Mewn gwirionedd, mae hyn fel arfer yn cael ei wneud o bob rownd.
Wedi dysgu pêl-foli chwarae, fe gewch chi hunan hyder, dysgu beth yw ysbryd cystadleuaeth a bydd yn llawer mwy diddorol i dreulio amser ar wyliau.