Hyd yma, mae llawer o ddulliau wedi'u datblygu i roi'r gorau i ysmygu. Mae'r defnydd o gylch nicotin yn un ohonynt. Mae ei weithred yn seiliedig ar ailosod nicotin, sy'n eich galluogi i roi'r gorau i ysmygu dros amser. Canfuwyd bod plastr o ysmygu eisoes hanner blwyddyn ar ôl dechrau'r cais yn caniatáu i chi anghofio yn llwyr am yr arfer gwael.
Pa fath o gludiog rhag ysmygu yn well?
Yr un peth yw priodweddau gwneuthurwyr gwahanol, fel rheol. Prif sylwedd gweithredol cyffuriau o'r fath fel Nicoderm, Nicotrol, Nicorette a Nicotinell yw nicotin. Mae'n cael ei amsugno i'r gwaed ac mae'n cyrraedd ei ganolbwynt uchafswm chwe awr ar ôl gludo. Mae'n digwydd bod person y mae ei ddibyniaeth yn gorfforol, yn cael gwared ar yr arfer hwn. Mae'r corff yn derbyn y nicotin angenrheidiol ac nid yw'r ysmygwr yn teimlo bod angen ysmygu.
Gall plastriau gwrth-ysmygu fod yn wahanol yn y paramedrau canlynol:
- siâp geometrig y plastr a'i dimensiynau;
- cynnwys nicotin;
- hyd y cyffur a'r amser y caiff ei ddefnyddio;
- presenoldeb haen ychwanegol, sy'n eich galluogi i leihau'r dos o nicotin.
Y brif fantais o ddefnyddio patch yw nad oes angen ei ddefnyddio ar oriau penodol. Mae'n ddigon jyst i'w gludo yn y bore ac ewch â hi yn y nos. Gall hyd y gludwr barhau rhwng 18 a 24 awr. Mae minws cyffuriau o'r fath yn anhwylder cwsg posibl, yn gyffrous nerfus ac yn achos adweithiau alergaidd.
Plastig nad ydynt yn cynnwys nicotin
Mae'r plastr Tseineaidd o ysmygu yn ymladd yn dda gyda'r ddibyniaeth hon. Ei brif wahaniaeth o gylchoedd eraill yw absenoldeb nicotin. Y cynhwysion gweithredol yw sinamon, ginseng, ewin a pherlysiau eraill sy'n cael eu hamsugno i mewn i'r corff, yn achosi gwrthdaro i sigaréts. Ymhlith manteision yr offeryn hwn mae:
- imiwnedd cynyddol, gweithrediad yr ymennydd, cynyddu effeithlonrwydd;
- Mae'n achosi gwrthdaro i fwg tybaco, sy'n creu hyder yn y dewis cywir;
- puro'r ysgyfaint;
- dim sgîl-effeithiau.
Mae Protab hefyd yn cynnwys dim nicotin. Mae ei effeithiolrwydd yn cynnwys cynnwys sylwedd, megis sonicotinel, wedi'i dynnu o'r planhigion gautini herbina. Mae gweithred y sylwedd yn seiliedig ar ddileu tocsinau o'r ysgyfaint ac amnewid nicotin.
Plastr rhag ysmygu - cyfarwyddyd
Er gwaethaf yr amrywiaeth o frandiau o gylchoedd, eto, mae eu cais yn seiliedig ar arsylwi ar y rheolau cyffredinol a nodir yn y cyfarwyddyd:
- Cais ar ôl ymgynghori â meddyg.
- Glanhau'r corff.
- Tynnwch y ffilm amddiffynnol o'r darn.
- Gludwch y gludiog a gwasgu gyda'ch bys am tua deg eiliad.
- Ar ôl i rywfaint o amser fynd heibio, tynnwch y cylchdro a rinsiwch arwynebedd y croen y bu.
- Gludwch y patch bob tro ar faes gwahanol o'r croen.
- Peidiwch â defnyddio'r cynnyrch ar groen wedi'i ddifrodi.
- Yn ystod y driniaeth, gwaharddir ysmygu a'r defnydd o gyffuriau eraill yn erbyn ysmygu.
A yw ysmygwyr yn helpu gyda ysmygu?
Dod yn boblogaidd ar ddiwedd yr ugeinfed ganrif, roedd clytiau nicotin yn helpu i leihau nifer y sigaréts a ysmygu bob dydd. I lawer, mae'r ateb hwn mewn gwirionedd yn helpu i gymryd rhan mewn arfer gwael. Fodd bynnag, mae'n llawer anoddach i bobl y mae eu dibyniaeth yn seicolegol. Wedi'r cyfan, gan glynu llaw gymorth band, mae'n amhosib cael gwared ar yr awydd i "dynnu" neu ddal sigarét yn eich dwylo. Y prif ffactor sy'n dylanwadu ar effeithiolrwydd dull un ai arall o ymladd arfer yw presenoldeb dymuniad a hunanhyder.