Ar Fawrth 21, mae Mwslimiaid yn casglu mewn teuluoedd ac yn dathlu gwyliau hynafol Navruz, ac mae'r dysgl traddodiadol, a baratowyd yn union ar gyfer y dyddiad hwn, yn gyfartal. Mae'r broses o baratoi'r ddysgl hon yn eithaf hir, oherwydd mai'r prif gynhwysyn yw germ gwenith, felly mae dechrau paratoi sumalak yn amser egino'r hadau. Er gwaethaf y ffaith bod sumalak yn cael ei baratoi mewn teuluoedd Mwslimaidd a dim ond unwaith y flwyddyn, mae llawer o bobl am roi cynnig ar y prydau maethlon a melys hwn, yn enwedig gan fod gwyddoniaeth wedi profi bod sumalak yn dod â manteision enfawr i'r corff ac nid oes ganddo bron unrhyw wrthgymeriadau.
Budd-dal a niwed o swm
Mewn gwirionedd, p'un a yw sumalak yn ddefnyddiol, gallwch chi ac nid ydych yn amau, oherwydd i raddau uwch, paratowyd y dysgl hwn o wenith gwenith, y manteision y mae pawb yn ei glywed yn ôl pob tebyg. Mae gwyddonwyr wedi darganfod mai dim ond un llwy o symalau o ran fitaminau a mwynau sy'n gallu cymryd lle dau gilo o ffrwythau, ond gellir cymharu eiddo defnyddiol sumalyak â gwreiddyn ginseng . Felly, gadewch i ni edrych yn fanylach ar yr hyn y mae Sumalak mor ddefnyddiol:
- Yn goresgyn y sylweddau hanfodol y corff sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad arferol pob organ mewnol, ac felly'n helpu gyda beriberi.
- Mae ganddo effaith fuddiol ar y system nerfol, yn helpu ymdopi â straen, yn cryfhau'r nerfau ac yn gwella cysgu.
- Yn rhyddhau'r corff o bob math o gynnyrch dadelfennu.
- Mae'n gwella'r microflora corfeddol, yn ysgogi treuliad, ac yn lleddfu rhwymedd cronig.
- Yn arferoli cylchrediad gwaed.
- Yn cynyddu swyddogaethau amddiffynnol y corff a'r gallu i wrthsefyll heintiau amrywiol.
- Yn helpu yn y frwydr yn erbyn pwysau gormodol. yn arafu amsugno lipidau a charbohydradau .
- Yn amddiffyn yr afu ac yn ysgogi ei waith.
- Rhybuddion o glefydau "benywaidd", sy'n effeithio'n gadarnhaol ar gyflwr y groth.
- Yn atal twf a datblygiad bacteria niweidiol yn y corff.
- Yn effeithio'n fuddiol ar yr ysgyfaint, sef, yn diddymu gwaddod ynddynt sy'n ymddangos wrth anadlu nwyon asid.
- Yn disgyn y corff gyda mwy na 19 o asidau amino.
- Mae effeithiau cadarnhaol ar y system linymau wedi'u profi.
Os byddwn yn sôn am niwed sumalak, yna nid oes dim ymarferol. Efallai y bydd adwaith alergaidd i un o gynhwysion y ddysgl, yn dda, os ydych chi'n defnyddio symiau anghyfyngedig (beth y gellir ei ddweud am unrhyw gynnyrch), nid dyma'r ffordd orau o effeithio ar y ffigwr.