O gofio bod nifer y bobl sy'n dymuno colli pwysau yn cynyddu'n barhaus, mae bron i bob dydd mae ffordd newydd o gael gwared â gormod o bwysau. Roedd "dioddefwr" newydd o faethegwyr yn llaeth , neu dim ond te â llaeth am golli pwysau.
Mae'r Saeson yn falch o'u traddodiad "5 o'r gloch", ond ni wnesent byth sylweddoli nad yw te gyda llaeth yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol. Ceisiwch roi manteision te gyda llaeth ar y silffoedd a deall sut i golli pwysau arno.
Mae te (du a gwyrdd) yn cynnwys caffein , sy'n actifadu'r system nerfol, yn ysgogi ac yn atal yr awydd. Mae te gwyrdd yn ysgogi metabolaeth ac yn hyrwyddo glanhau pibellau gwaed o adneuon braster ar y waliau. Mae llaeth yn cynnwys llawer iawn o galsiwm a fitaminau. Mae llaeth yn rhoi teimlad o fraster ac yn llenwi'r stumog ers amser maith. Dyma'r eiddo defnyddiol ar wahân.
Ar y cyd, yn ystod diet ar gyfer te gyda llaeth, nid yw llaeth yn cael ei ymlacio gan effaith bob amser ffafriol caffein, ac mae te yn helpu i dreulio llaeth, oherwydd mae nifer eithaf mawr o bobl yn cael problemau gyda chymathu lactos. Yn ei dro, nid yw cynnwys calorïau te â llaeth yn wych o gwbl: dim ond calorïau o laeth sy'n cael eu cymryd i ystyriaeth, neu siwgr a mêl, os ydych chi'n eu hychwanegu. Argymhellir defnyddio llaeth 2.5% o fraster. Ni fydd llaeth gyda chynnwys braster is yn satio, ond gyda mwy - bydd yn rhy fraster, fel ar gyfer diet.
Buddion
- Manteision te gwyrdd gyda llaeth yw ei fod yn helpu i ymladd yn erbyn straen, yn esbonio'r system nerfol ac yn lleihau pwysedd gwaed.
- Mae te â llaeth yn gymhleth o faetholion, na fyddant yn gadael llwglyd ar ddiwrnod i ffwrdd.
- Mae te â llaeth yn ateb delfrydol ar gyfer chwyddo.
- Mae colled pwysau ar de a llaeth, yn bennaf, yn digwydd o ganlyniad i'r effaith diuretig.
- Mae te llaeth yn ysgogi secretion bilis ac felly'n ysgogi treuliad.
Gwrthdriniaeth
Gwrthdrwythiadau, fel y cyfryw, mewn te â llaeth - na, ond peidiwch â chymryd y ddiod hon am amser hir.